У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Дневник пользователя 000-Светлана-000

000-Светлана-000
Рейтинг: 62817
Последний визит: сегодня в 17:42

	21 августа 2018. Переход на ПП питание, то ли интуитивное питание, (улыбка :))	22 августа 2018 года
	000-Светлана-000 в рубрике Правильное Питание

1 фотография

+4 | Комментарии (4)

	20 августа 2018. Просто отчёт ещё пока не правильное ПП :)	21 августа 2018 года
	000-Светлана-000 в рубрике Правильное Питание

1 фотография

+3 | Комментарии (2)

	19 августа 2018. Переход на ПП питание, то ли интуитивное питание, может на питание под присмотром эндокринолога, даже не знаю как назвать ( улыбка :))	21 августа 2018 года
	000-Светлана-000 в рубрике Правильное Питание

Была у эндокринолога она мне просчитала коридор калорийности по новому:
не выше 1640
из них 50 % углеводы - это 205 гр
20% белки - это 82 гр
30% жиры - это 55 гр
но и не ниже 1200
не все пока правильно, но буду стремится к готовке сразу на 3 дня с планированием.
Гости пока сбивают

1 фотография

+12 | Комментарии (15)

	18 августа 2018. Фруктовый день, 6 лепестков	21 августа 2018 года
	000-Светлана-000 в рубрике 6 лепестков

1 фотография

+4 | Комментарии (0)

	17 августа 2018. Творожный день. Диета 6 лепестков	17 августа 2018 года
	000-Светлана-000 в рубрике 6 лепестков

1 фотография

+7 | Комментарии (6)

	16 августа 2018. Злаковый день. Диета 6 лепестков	16 августа 2018 года
	000-Светлана-000 в рубрике 6 лепестков

1 фотография

+4 | Комментарии (2)

	15 августа 2018. Куриный день 6 лепестков	15 августа 2018 года
	000-Светлана-000 в рубрике 6 лепестков

бедра и грудка домашнего приготовления коптила в коптильне скороварке

1 фотография

+5 | Комментарии (4)

	14 августа 2018. Овощной день 6 лепестков	14 августа 2018 года
	000-Светлана-000 в рубрике 6 лепестков

1 фотография

+4 | Комментарии (1)

	13 августа 2018. Рыбный день 6 лепестков	14 августа 2018 года
	000-Светлана-000 в рубрике 6 лепестков

1 фотография

+5 | Комментарии (1)

	Сегодня побила свой вчерашний рекорд по ходьбе	18 июня 2018 года
	000-Светлана-000 в рубрике Прогулочка

Сегодня обследование были только с утра, после обеда опять отправилась на прогулку

16 фотографий

+13 | Комментарии (2)

Содержание дневника

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Перейти на канал

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

Мария 2013
5 дней назад

lila piskaridze → Малоедение и освобождение уж поинтереснее, чем просто похудение.

mygoodnight777 → С 23.12.2025!Начинаю худеть с 111.10

Галина Гуженко → А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

Все статусы