Всем привет! На радостях пишу ночью, сегодня впервые в жизни сходила в зал!
А началось все 2 недели назад, стала мне везде беговая дорожка показываться.
Я сериал монтировала 2 недели, где пышечка все похудеть пытается и в зал пошла. Вот тогда-то и пришла впервые мысль "Тюю, а не походить ли мне в зал?"
В последнюю неделю пыталась шаги нахаживать, а на улице то дождь, то снег, то скользко.. Ходить-то ходила, а вот удовольствия никакого...
Читать далее»
Всем приветы! Соскучилась!
Не писала, т.к. у нас на работе завал, те выходные работала, людей посокращали, помогать некому, задерживалась...
Читать далее»
Всем приветы!
В общем, отметку минус 35 я перешла с опережением
Теперь главное этот результат не испортить к 1 сентября
Но я завтра иду на джампинг, т.ч. шанс есть
Но решила я написать не по этой причине, а по трем другим, т.к. это важно, а иначе потом все забудется
Так вот, первое, по случаю подготовки годового отчета, я решила сделать видеоотчет из фотографий, но моё приложение на телефоне почему то не видит все фотки, которые мне нужны...
Читать далее»
Сейчас вес 78,5 кг, цель 68 кг к 1.09.2020. Кто еще участвовал в фитнес-марафонах, напишите, помогло ли Вам?
Я начала худеть с 1 сентября 2019 года и вот через месяц будет уже ровно год моей работы и я буду подводить результаты своего труда
Хотелось бы добить 3 кг до конца августа и выйти на минус 35 кг за год т.к. сейчас у меня минус 32 кг
Чтож, придется попотеть, в буквальном смысле
Неделя выдалась не легкой. На работе напряг - сдача отчетности но я справилась - я молодец
Тренировки кроссфит 3 раза в неделю, между тренировками ходила пешком, нахаживала - 9-10 тысяч шагов...
Читать далее»
Вчера кажется перезанималась в тренажерке, связки в районе локтевого сустава болят, завтра снова тренажерка, как думаете, может пропустить тренировку, пока боль не пройдет?
Сегодня занималась фитнесом. Вызывают трудности упражнения с опорой на ладони: они сильно потеют и скользят даже по коврику для йоги. Мыть, вытирать и пользоваться тальком тоже не помогает, пот выделяется слишком быстро. Кто-нибудь сталкивался с такой проблемой? Если да, то как справляетесь?
Ну вот оно! Увидела я красивую цифру!
Всё, вышла на финишную прямую!
Итак вес сегодня на утро 100,9 (минус 800гр)
и в объемах за неделю
Бедра - минус 1 см
Под грудью - минус 1 см
Объем живота - минус 2 см!
Бедро вверху (ляжка) - минус 1 см
Не смотря на загулы на работе на этой неделе я писала про корпоратив в честь бывшего Дня рождения.
Если кто-то думает, что я железная, это вовсе не так, я ела пироги с рыбой и мясом, покупные, несколько кусков съела...
Читать далее»
Сколько можно его праздновать уже
На самом деле у нас в мае несколько именинников, аж целых пять. Ну и у всех понятное дело день рождения выпал на период карантина.
Мы когда вышли, то решили, что раз уж прошло, праздновать не будем
Но только не наше начальство Они откуда то узнали (ясное дело, никто всех дат не помнит ) что столько именинников в мае и решили, что надо отметить и назначили дату - на завтра, как им удобней
Ну а мы что сказали надо, значит надо...
Читать далее»
Всем привет!
Вот и прошла первая рабочая неделя, к концу которой уже накопился недосып и пятница стала очень желанной!
На работе, я уже писала, было много комплиментов от коллег, наконец то заметили, что я похудела, даже директор заметила и спросила, как я худею, т.к. она тоже вечно на диете...
Читать далее»