Рецепт: Яблочная пицца
Яблочная пицца
Рецепт: Нэм с курицей и плавленым сыром
Нэм с курицей и плавленым сыром
Рецепт: Хрустящий хлебный салат
Хрустящий хлебный салат

фитнес

Результат поиска: найдено 7259 материалов.

Инсайт#1 15 июня в 13:38
inger
Так как основной моей целью является введение спорта, как привычки, встаёт очевидный вопрос экипировки.
И тут "скопи домочек" поднимает голову, и начинает голос т : за, ем тебе сейчас что-то покупать? Ты же худеешь! Вот похудеешь, тогда и купишь отпадный прикид, зачем сейчас лишние траты на твоё большое тело??? Тем более временные. Да и занимаешься ты дома, кто тебя видит то??? Вон, старье какое надела, и вперёд!
Послушать этот разумный совет огромная ошибка... Читать далее»
+7  |  Комментарии (9)
Треньки и соленые вкусняшки ) "Cама садик я садила", енота гладила.. и Фантастический закат Z 5 июня в 11:46
Alla-2022
Треньки и соленые вкусняшки )  "Cама садик я садила", енота гладила.. и Фантастический закат Z
Плановая тренировка в зале - выгуливаю новые штаны в цветочек и радую своим весенне-летним видом свою тренершу. Перед этим разминаюсь на беговой дорожке. Пока шла, позвонила дочка - говорю с ней и иду неторопясь, а с меня пот льет в три ручья...
Сделала себяшку в укромном уголке зала и общий вид зала с тренажерами и тренирующимися (на самом деле их гораздо больше).. Справа моя тренер работает с девочкой до меня
... Читать далее»
+26  |  Комментарии (52)
Марафон 20000 8 мая в 9:47
galkamitaneva
Вчера приняла участие в Марафоне на 20 000 шагов. Думала не осилю, так как была с суток. С работы до дома у меня 9,37 км. Шла птички поют, солнышко светит, все цветет. Красота. Дошла до дома, собрала внука и дальше гулять в парк.
Вообще по шагам там больше, но пока фитнес браслет сопрягала с телефоном, настройки слетели и длина шага получилась 1 м, а у меня 70 см.
Так как с утра ничего не ела, встала на весы и увидела 94,4. Это - 1,4кг. Обрадовалаась.
Потом съела пельмешек... Читать далее»
+7  |  Комментарии (3)
Всем приветы! С майскими праздниками! Снова начинаю считать каллории и как же без диетс!? 2 мая в 12:10
НЕжныйАНГЕЛ
Всем приветы! С майскими праздниками! Снова начинаю считать каллории и как же без диетс!?
Всем приветы!
Всех рада снова видеть!
И с майскими праздниками конечно! Мир, Труд, Май!
Я правда работаю сегодня и завтра на удаленке
Посмотрела, в прошлый раз я пост писала в сентябре 2021 года давненько не заходила.
Но что-то никак не получается
У меня в общем то всё в том же режиме, тренировки 5-6 раз в неделю, теперь еще добавился бокс... Читать далее»
+33  |  Комментарии (46)
Крик души 14 апреля в 0:45
galkamitaneva
Крик души Стройняшки, хочу рассказать вам одну историю из своей жизни Когда мне было около сорока лет, я ходила заниматься танцем живота. В моей группе занималась Галина. Она была очень стройная и красивая женщина. Ее коже на животе могли позавидовать даже самые молодые девчонки нашей группы. Кожа была натянута как барабан. А ей бало уже за пятьдесят. Мы разговорились и я узнала, что муж бросил ее и сына и ушел к молодой любовнице из-за ее лишнего веса, когда ей исполнилось 42 года... Читать далее»
+33  |  Комментарии (17)
Спортивные заметки (пирожки надо отрабатывать!) и "Занимательная таблица" 31 марта в 22:19
Alla-2022
Спортивные заметки (пирожки надо отрабатывать!) и "Занимательная таблица"
Убегаю от плюшек-ватрушек-пирожков! После поста с вредными вкусняшками надо переключится на более полезные вещи: спорт, фитнес, физкультуру - кому как нравится называть физическую нагрузку Дома я разминаюсь под видео с ютуба (долгих лет жизни ему) - тут у меня в почете кардио
Силовые тренировки проходят в зале под руководством тренера Женечки - хорошая грамотная девочка. За февраль и март было уже 12 занятий. Жалею, что сразу не стала записывать какие упражнения и на каких тренажерах выполняю... Читать далее»
+11  |  Комментарии (28)
Марафон с Джиллиан Майклс 31 марта в 6:02
svetashova anastasija
Доброе утро. стартует марафон " Похудей к лету" с 2. 04. 2022г по 14.05.2022г. Нужно заполнить анкету и найти себя в таблице.
+2  |  Комментарии (2)
Стройная фигура 17 декабря 2021 года
susana19
+1  |  Комментарии (0)
Челлендж 100 дней MM100 26 марта 2021 года
yazurik
Челлендж 100 дней MM100
Пришла Весна, а за одно с ней хотелось бы приводить себя в форму. Лучшее что возможно - это программа тренировок с Джерико Morning Meltdown.
Замеры сделаны (20.03)
от 73
ож 84
об 96
он 56
ор 28
опг 84
онк 40
вес 57,3
И собственно тренировки запущены с 20 марта. Как оказалось не все программы с ходу я взяла, кардио для меня оказывается самым сложным.
Cardio Meltdown #1 (18/24мин)... Читать далее»
+7  |  Комментарии (5)
Открытие! 21 марта 2021 года
gra4onok
Всем привет! На радостях пишу ночью, сегодня впервые в жизни сходила в зал!
А началось все 2 недели назад, стала мне везде беговая дорожка показываться.
Я сериал монтировала 2 недели, где пышечка все похудеть пытается и в зал пошла. Вот тогда-то и пришла впервые мысль "Тюю, а не походить ли мне в зал?"
В последнюю неделю пыталась шаги нахаживать, а на улице то дождь, то снег, то скользко.. Ходить-то ходила, а вот удовольствия никакого... Читать далее»
+13  |  Комментарии (15)
Страницы:
1 2 3 4 5 ... 20




Список всех тэгов
Рецепт: Нэм с курицей и плавленым сыром
Нэм с курицей и плавленым сыром
Рецепт: Пицца в чебуреке
Пицца в чебуреке
Рецепт: Брускетта "Мимоза"
Брускетта "Мимоза"

Сейчас на сайте:
Marta21 MEZER

Всего на сайте: 7
Статусы:

На Дюкане за пять дней минус 5,5 кг!

victoria na dukan
6 часов назад
Еленка75Я не буду мучиться, все и так получится!!!
coolohnoДо 76 кг осталось 20.3 кг! Работаю над собой!!
akimeewЖиву, радуюсь, смеюсь)
Grand Boubou8 дней до отпуска!!!
tolma4kaАнекдот: Заходит Паскаль в бар. А в баре сто тысяч паскалей.
Юле4ка2015Сделайте разгрузочный день. Не грузите себя!
aleksa_32Жаркое лето любви
ПулечкаПочему-то похудение - это такая задача, которая любит к нам возвращаться.
FeoNillaПрогулка улучшает кровообращение и прочую внутрителесную дребедень...

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная