фитнес

Результат поиска: найдено 7240 материалов.

Отчет 12.09.20 Как обстоят дела. 12 сентября в 12:02
НЕжныйАНГЕЛ
Отчет 12.09.20 Как обстоят дела.
Всем приветы! Соскучилась!
Не писала, т.к. у нас на работе завал, те выходные работала, людей посокращали, помогать некому, задерживалась... Читать далее»
+27  |  Комментарии (55)
А напишу пост еще перед годовым. Тут такие дела... 29 августа в 22:26
НЕжныйАНГЕЛ
А напишу пост еще перед годовым. Тут такие дела...
Всем приветы!
В общем, отметку минус 35 я перешла с опережением
Теперь главное этот результат не испортить к 1 сентября
Но я завтра иду на джампинг, т.ч. шанс есть
Но решила я написать не по этой причине, а по трем другим, т.к. это важно, а иначе потом все забудется
Так вот, первое, по случаю подготовки годового отчета, я решила сделать видеоотчет из фотографий, но моё приложение на телефоне почему то не видит все фотки, которые мне нужны... Читать далее»
+36  |  Комментарии (52)
Иду к фигуре мечты 12 августа в 9:28
olgayurievnamakarova
Сейчас вес 78,5 кг, цель 68 кг к 1.09.2020. Кто еще участвовал в фитнес-марафонах, напишите, помогло ли Вам?
+1  |  Комментарии (0)
Отчет 01.08.20. Ровно 11 месяцев с начала моего похудения 1 августа в 12:19
НЕжныйАНГЕЛ
Отчет 01.08.20. Ровно 11 месяцев с начала моего похудения
Я начала худеть с 1 сентября 2019 года и вот через месяц будет уже ровно год моей работы и я буду подводить результаты своего труда
Хотелось бы добить 3 кг до конца августа и выйти на минус 35 кг за год т.к. сейчас у меня минус 32 кг
Чтож, придется попотеть, в буквальном смысле
Неделя выдалась не легкой. На работе напряг - сдача отчетности но я справилась - я молодец
Тренировки кроссфит 3 раза в неделю, между тренировками ходила пешком, нахаживала - 9-10 тысяч шагов... Читать далее»
+60  |  Комментарии (92)
после тренировки болит сустав 28 июля в 12:19
filippova anya2016
Вчера кажется перезанималась в тренажерке, связки в районе локтевого сустава болят, завтра снова тренажерка, как думаете, может пропустить тренировку, пока боль не пройдет?
+2  |  Комментарии (8)
15 июня 15 июня в 18:12
MargeryJo
Сегодня занималась фитнесом. Вызывают трудности упражнения с опорой на ладони: они сильно потеют и скользят даже по коврику для йоги. Мыть, вытирать и пользоваться тальком тоже не помогает, пот выделяется слишком быстро. Кто-нибудь сталкивался с такой проблемой? Если да, то как справляетесь?
+2  |  Комментарии (2)
13.06. Отчет за неделю. 100.9 - Выход на финишную прямую!!! 13 июня в 16:57
НЕжныйАНГЕЛ
13.06. Отчет за неделю. 100.9 - Выход на финишную прямую!!!
Ну вот оно! Увидела я красивую цифру!
Всё, вышла на финишную прямую!
Итак вес сегодня на утро 100,9 (минус 800гр)
и в объемах за неделю
Бедра - минус 1 см
Под грудью - минус 1 см
Объем живота - минус 2 см!
Бедро вверху (ляжка) - минус 1 см
Не смотря на загулы на работе на этой неделе я писала про корпоратив в честь бывшего Дня рождения.
Если кто-то думает, что я железная, это вовсе не так, я ела пироги с рыбой и мясом, покупные, несколько кусков съела... Читать далее»
+15  |  Комментарии (64)
Завтра на работе небольшой корпоратив.. в честь моего прошедшего ДР и новые кроссы! 9 июня в 22:44
НЕжныйАНГЕЛ
Завтра на работе небольшой корпоратив.. в честь моего прошедшего ДР и новые кроссы!
Сколько можно его праздновать уже
На самом деле у нас в мае несколько именинников, аж целых пять. Ну и у всех понятное дело день рождения выпал на период карантина.
Мы когда вышли, то решили, что раз уж прошло, праздновать не будем
Но только не наше начальство Они откуда то узнали (ясное дело, никто всех дат не помнит ) что столько именинников в мае и решили, что надо отметить и назначили дату - на завтра, как им удобней
Ну а мы что сказали надо, значит надо... Читать далее»
+36  |  Комментарии (28)
07.06. Отчет за неделю 7 июня в 12:25
НЕжныйАНГЕЛ
07.06. Отчет за неделю
Всем привет!
Вот и прошла первая рабочая неделя, к концу которой уже накопился недосып и пятница стала очень желанной!
На работе, я уже писала, было много комплиментов от коллег, наконец то заметили, что я похудела, даже директор заметила и спросила, как я худею, т.к. она тоже вечно на диете... Читать далее»
+30  |  Комментарии (59)
Продолжаю пытаться худеть 17 мая в 12:01
luga ekaterina94
На этой неделе вес предательски встал. В связи с этим было принято решение сменить подход. Провела 2  "загрузочных дня" и перешла на классические "5 столовых ложек". В принципе, у меня и раньше суточный объем был тот же, но распределение  в течение дня другое. Итог : два загрузочных дня +1 кг, первый день диеты -1 кг. Это считается за "качнуть вес" и " встрясти метаболизм"?
Зато со спортом я дружу... Читать далее»
+4  |  Комментарии (4)
Страницы:
1 2 3 4 5 ... 20




Список всех тэгов
Статусы:

Если ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя

Т-Т-Т
1 день назад
GradaПривес 600 г. А и всего-то яблок наелась.
Танюшка ЛапушкаСчастье есть! Его не может не быть!
FreeStyle Victoryзло живёт ровно столько, сколько мы о нём помним
innashpitzbergИ теперь как прошлым летом, не грущу и не читаю, озаренный тихим светом, дни прозрачные считаю(с)
ponochka23813,14,15,16,17,18- week3
ЛаураЯпродолжаем начатый путь!!! =)
ОоляляТакая есть здоровая мечта: я, сын, дочь и немного мужика!
Yulichka86Перемены происходят лишь тогда, когда мы идём против того, к чему привыкли..
Виктория ЗдановичДостигая маленькие победы, двигаюсь в направлении к большой победе!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная