Ну что, дорогие мои, утро начинается у меня со стакана обычной воды из под крана ( без никакого фильтра!) у мужа традиционный кофе с молоком и овсянка, так слову
и сегодня весы решили меня немного порадовать: 128,250. Минус -350 грамм
Нет, шампанское не открываю Но это ведь тоже результат )Поэтому я решила не устраивать трагедию или праздник из каждого взвешивания. Сегодня минус, завтра организм может внезапно решить, что ему срочно надо припрятать литр водына чёрный день...
Читать далее»
Доброго времени суток всем. Минус 4,3 кг, минус 7 см в талии и немного красоты для себя
Вот и пришло время подвести мои небольшие итоги. Чем дольше я веду дневник и записываю свои результаты, тем больше понимаю, насколько это всё-таки полезная вещь. Одно дело — просто помнить, что вроде бы худеешь, и совсем другое — видеть перед глазами реальные цифры и понимать: да, изменения действительно происходят...
Читать далее»
Если что-то происходит, мы спрашиваем себя или окружающих – почему это произошло?
Правильнее спрашивать не "почему?", а "зачем?"
Вопрос почему отсылает нас в прошлое...
Вопрос зачем – направляет в будущее.
Господь призывает к себе через обстоятельства и через людей.
Бесы – это бич в руках Бога.
Доброго дня))
Стукнуло мне намедни 34 года и задумалась я, вроде ребенок есть, муж есть, работа какая никакая есть, и нравится мне она, но не моё это дело, это дело мужа. А чего мне хочется? Короче пришла мысль пойти учиться на персонального тренера. Есть и сомнения, ибо за свои годы, помимо основного образования финансиста я стала еще визажистом, тур-менеджером, маркетологом и дажеть бухгалтером...
Читать далее»
Сегодня воскресенье и я весь день просидела дома! Только ела и зависала в телефоне. Это заставило меня задуматься о скоротечности времени!
Сколько времени я провожу с семьей? Я знаю, что в последнее время была не самой лучшей дочерью и внучкой. Очень мало проводила с ними времени и создавала много проблем.
5 лет назад я потеряла любимого дедушку, который был для меня всем. Я до сих пор не могу оправиться от потери. Он воспитывал меня с самого рождения и его утрата стала для меня ударом...
Читать далее»
О чем ты мечтаешь?
Хм.. хороший вопрос. О многом.
Ну о чем конкретно?
Хочу жить у моря, не думать о том где взять денег, хочу здоровое и красивое тело. Чтобы дети учились в хорошей школе. Хочу машину личную для себя самой.
Это очень абстрактные и широкие мечты. Давай я задам уточняющие вопросы?
Какие еще вопросы?
В какой стране, городе ты хочешь жить у моря?
Ну не знаю, хотелось конечно переехать в Калифорнию и жить ну к примеру в Сан-франциско...
Читать далее»
Привет!
Утренний вес 79,7 кг. -0,2 кг за день. Думаю, что надо реже вставать на весы. Так как это шатание эмоций, а оно сейчас лишнее.
Вчера заболел муж, лежал, стонал, не ел. Жалко беднягу. Надеюсь, что сегодня станет получше.
Принесла на работу растения, потихоньку "отгораживаюсь" от кабинета))
А ещё с мамой решили не ехать этой весной в отпуск. Я на море не была уже несколько лет. И очень скучаю по нему. По песочку, солнышку и рыбкам в прозрачной воде...
Читать далее»
Всем привет! Это мои первые минуты на сайте, поэтому буду рада знакомству!)
Буду отчитываться здесь о своём похудении, так как одной скучно))
Если начинать сначала, то худею я с веса 72 (хотя всю жизнь был вес 59-60, но после неудачных отношений, стресса из-за маминой операции я набрала до 72, это был мой максимальный вес. Держался он около года, потом, наконец, сбросила до 63-65 и всё. вес стоял полгода точно)...
Читать далее»
Привет!
Вчерашний день забрал у меня все силы. Я думала заняться ходьбой и уборкой ванны.
Нифига. Задержавшись на работе с отмечанием "26 февраля" домой я приехала уже после 18.30. Уставшая и выжатая как лимон. Есть не хотелось. Только пила воду. Перекантовалась до 21.00 и ушла спать.
Результат на утро - 79, то есть -0,5кг от вчерашнего. Пока всё в порядке.
Спала не очень хорошо. Впервые услышала собственный храп. Он смешной)...
Читать далее»
Всем привет! В моем городе запустился очень интересный проект, где успешные девушки помогают выбранным конкурсанткам изменить жизнь. Там прокачивают все сферы жизни и конечно же тело. Я не учавствую, участвует моя знакомая, чему я очень рада! Пусть ее жизнь станет чудесной
Можно делать задания, но обратную связь получат только конкурсантки.
Одна из кураторов, которая помогает избавиться от лишнего веса выложила следующее:
И ведь это действительно так, у лишнего веса всегда есть глубокая причина...
Читать далее»
Интересный проект в моем городе
Если хочешь бутердрод, посмотри на свой живот)
15 дней назад