мысли

Результат поиска: найдено 213 материалов.

Статьи (1) Дневники (210) Пользователи (1) Группы (1)

	Поднимаем настроение!	13 февраля 2018 года
	luckystary

Надоело мне уже который день ходить на работу без настроения, да и хандра на меня напала внезапно... Устала очень...
И тут, как буря, я встаю из за стола, беру листок бумаги, рву его на несколько кусочков и как давай писать на них то, что у меня упало
А это НАСТРОЕНИЕ И САМОЧУВСТВИЕ!!! Встала и как раскидала их по полу! Пошла на перекур, отойти от столь внезапной идеи)
Вернулась значит, и как давай "поднимать себе настроение да хорошее самочувствие")))... Читать далее»

+8 | Комментарии (3)

	Главное - решиться! день 6.	12 февраля 2018 года
	luckystary

Сегодня наконец то я уложилась в норму) И это не может не радовать) Даже немного с белками перебор, но это лучше, чем с жирами
Питание сегодня:
Сжигание:
На весах уже вижу цифру 66, а не 67! Значит я на правильном пути)
Вакуум уже получается гораздо лучше и счет с каждым разом все больше! Но тут я поняла, что мне нужно до конца проснуться и тогда все будет очень ХОРОШО!!!
Осталось в планочке постоять и на бочок
Всем позитивного похудания)))

2 фотографии

+5 | Комментарии (1)

	Главное - решиться! день третий.	9 февраля 2018 года
	luckystary

А вот и отчет за день!
Значит сегодня был не самый удачный мой день, наела больше чем надо
Из этого я делаю вывод - что на время я прощаюсь с макаронными изделиями! Досвидульки было приятно вас поесть)
но уж слишком вы калорийные и углеводные!
Из сжигания:
Эх, если бы не оно, то точно все плохо было бы... Но чувствую себя все равно легко, без тяжести в животе, потому что двигалась почти весь день!
Как ни странно, второй день пью воду! Раньше я этого делать не могла...точнее не хотела... Читать далее»

2 фотографии

+5 | Комментарии (5)

	Главное - решиться! день второй.	8 февраля 2018 года
	luckystary

Ну что ж... Не сдержала я свое обещание - не есть сладкое так что минус мне в карму) будем стараться быть лучше)
Я и не надеялась, что с первого дня у все БАХ и получилось! На ошибках учиться и буду!
Мой рацион на день был таков:
А сжигание калорий таковым:
В принципе справляюсь пока с нормой) но не айс! Сама понимаю... Стараться нужно лучше и подключать спорт!
Попробовала делать вакуум, но с непривычки внутри что то начало ныть... думаю со временем это пройдет)... Читать далее»

2 фотографии

+5 | Комментарии (6)

	Сессия-депрессия(	18 января 2018 года
	Фрида Мажоркина

Сегодня был третий экзамен. Так моя жопа не горела никогда. Просто полыхала. А ты сидиш и все равно пишешь эти гребанные ответы.
Я - отличница, но я не всегда за учебниками. Я чаще всего вылезаю на своей памяти и уме. Я правда считаю себя умнее многих моих однокурсниц, которые выходят на хорошие оценки чистым списыванием. Пришла сегодня самая последняя, потому что мне как обынчо никто не сказал, что экзамен слегка перенесли. на два часа раньше, ага... Читать далее»

0 | Комментарии (0)

	3 день. Фотоотчет	18 января 2018 года
	УбывающаяЛуна

Привет дневник!
Пока намазалась кремами, маслами сделаю запись и спатиньки
Сегодня ездили со старшим к аллергологу, сказала отменить Зиртек и через недельку сделаем пробы, ох переживаю...как бы на кота не было аллергии ладно, не буду о плохом...
Погода была сегодня плохая - ветер сильный, с детьми не погуляли
Прошёл третий день моего табу на вредности...ну что могу сказать...под вечер мысли о запретом приходили чаще, но пока держусь.
Отчёт о еде -... Читать далее»

5 фотографий

+4 | Комментарии (0)

	Человек сам себе выбирает дорогу	8 ноября 2017 года
	Eva Rustakova

Еще совсем недавно я смотрела на мир через призму проблем. Да все вокруг обижали, критиковали и не любили. С подругами я общалась только на предмет своей никчемной жизни. Загубленной карьере, неудачном браке и непослушном ребенке. Я стала замечать что мир вокруг теряет краски. Реально оглядываясь вижу себя улыбающуюся и она машет мне, прощаясь. Неужели я не стану больше той, смешной и улыбчивой девушкой? Работа загоняла меня. Мало места для творчества. С мужем стена непонимания... Читать далее»

+88 | Комментарии (43)

	Начало нового пути	24 мая 2017 года
	LunarSoul

Сегодня, я решилась начать серьезно и ответсвенно худеть. До этого я всегда пыталась делать это, но все завершалось тем, что я просто забрасывала начатое и мой вес остовался на своем прежнем показателе. Недавно я трезво поняла, я хочу сбросить лишние кило, и зажить себе в своё удовольствие. Не то, чтобы мне мешал мой вес все это время. Просто, я понимаю, что если я хочу достичь своей мечты, то мне нужно иметь идеальное тело, которое будет лишь подчеркивать мою внутреннюю красоту... Читать далее»

+8 | Комментарии (9)

	Любые изменения начинаются изнутри. Возможен ли обратный вариант?	23 мая 2017 года
	Pocahontas

Любые изменения начинаются изнутри. Возможен ли обратный вариант?

Невозможно не заметить, как переход к правильному питанию и регулярные занятия спортом поднимают наш жизненный тонус, прибавляют энергии для ежедневных свершений. Так что же является первоисточником? Измененная жизненная позиция, заставляющая менять привычки - или же новый режим жизни позволяет раскрыться нашей личности?
На мой взгляд для начала важного изменения несомненно нужно хорошая мотивация, осознание цели, причины нашей жажды изменений... Читать далее»

+11 | Комментарии (5)

	79/365	21 марта 2017 года
	Пьяная Панда

Сегодня был какой-то... странный день. Странный, сумбурный и местами тяжелый.
Ночью плохо спалось, а утром не могла встать. В итоге проспала, собиралась впопыхах, забыла телефон, за которым пришлось возвращаться. На работе я напоминала больше ленивца, чем ударника труда. По пути домой зашла к родителям, где опять навернула пару кг вкусностей. Родители почему-то подумали, что я под хмельком. В последние дни я действительно веду себя как-то неадекватно... Читать далее»

3 фотографии

+2 | Комментарии (0)