У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя luckystary

Главное - решиться! день второй.

Ну что ж... Не сдержала я свое обещание - не есть сладкое

так что минус мне в карму) будем стараться быть лучше)
Я и не надеялась, что с первого дня у все БАХ и получилось! На ошибках учиться и буду!
Мой рацион на день был таков:

А сжигание калорий таковым:

В принципе справляюсь пока с нормой) но не айс! Сама понимаю... Стараться нужно лучше и подключать спорт!
Попробовала делать вакуум, но с непривычки внутри что то начало ныть... думаю со временем это пройдет)
Буду делать замеры каждый день, чтобы действительно увидеть результат!

Ухаживать за собой тоже не перестаем! Все эти кремушки да масочки, каждый день со мной!

Вообщем посмотрим что будет со мной через недельку и от этого будем и плясать! А так, заметила, что в моем рационе совсем нет овощей, вот и не порядок! Завтра же начнем добавлять!

Тэги: диета, калории, здоровье, мысли, красота, похудение, стройность, преображение

Рейтинг: +5

luckystary

8 февраля 2018 года

432

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1796874/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Главное - решиться! день второй.</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/9/">диета</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/41/">калории</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/13/">здоровье</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1796874/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2018feb/08/13/3470257_96808-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Ну что ж... Не сдержала я свое обещание - не есть сладкое  так что минус мне в карму) будем стараться быть лучше)<br>Я и не надеялась, что с первого дня у все БАХ и получилось! На ошибках учиться и буду!<br>Мой рацион на день был таков:<br>А сжигание калорий таковым:<br>В принципе справляюсь пока с нормой) но не айс! Сама понимаю...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1796874/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1796874/
              ]Главное - решиться! день второй.[/url][/b][/size]
              Ну что ж... Не сдержала я свое обещание - не есть сладкое  так что минус мне в карму) будем стараться быть лучше) Я и не надеялась, что с первого дня у все БАХ и получилось! На ошибках учиться и буду! Мой рацион на день был таков: А сжигание калорий таковым: В принципе справляюсь пока с нормой) но не айс! Сама понимаю... Стараться нужно лучше и подключать спорт... [b][url=https://www.diets.ru/post/1796874/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник luckystary:

Главное - решиться! день третий.
Тяжело быть женщиной!
• Главное - решиться! день второй.
Не могу отказаться от сахара в чае и кофе...
Главное - решиться!

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с 2 спальнями V360 "Хэйвард"

Каркасный дом с гаражом V328 "Помпано-Бич"

Каркасный дом V485 "Джуна"

Каркасный дом с 3 спальнями V353 "Ньюарк"

Комментарии:

ank vikt

8 февраля 2018 года

Я тоже дико люблю сладкое. Когда совсем нет сил, покупаю себе ОДНУ зефирку. И ем ее только утром. Мне помогает. А ещё стараюсь печь сладкое по ПП, тоже помогает)

Ответить

Уралочка

8 февраля 2018 года

ну с первого раза вряд ли у кого получается.Удачи

Ответить

Хепа

8 февраля 2018 года

Неплохое начало

Ведь тут главное - начать)
Вакуум можно начинать в наклоне делать - так проще выдыхать полностью. А если еще есть возможность руками упереться в раковину/тумбу/стену, на уровне бедер, то вообще шик!
И что там за масочки, такие полезные) Пиши как-нибудь в посте подробнее рецепты красоты.

Ответить

luckystary

(автор поста)

9 февраля 2018 года

Я тоже предпочитаю его делать во время утренних процедур, т.к. работаю ежедневно и время на сборы ограничено)
Про рецептики как нибудь выложу в новом посте, но не думаю, что там будет какое то открытие!)

↑ Ответить

Хепа

9 февраля 2018 года

Это весьма удобно ведь, и полезно.
У всех разные идеи даже казалось бы самого примитивного процесса, так что ожидаю)

↑ Ответить

Lady Rand

9 февраля 2018 года

За день лишних 300 ккал дали хлебцы и печенье. И вроде порции небольшие, но перебор по калориям может выйти существенный, увы

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.