Несколько раз уже за день зашла на сайт чтоб еще раз глянуть на свой переломный результат.!вместо 7ки.6ка!!!
https://www.diets.ru/data/lines/161960.png
конечно за 4 месяца это не много.но я же не все 4 месяца активно худела..были и разгрузы.и п.п.и просто отсутствие контроля за питанием. и откровенные зажоры и обжорства до боли в пузе что не вздохнуть .были и приседания и пресс и хула-хуп и танцы.
И сердечные переживания...
которые кстати не проходят...
Читать далее»
Всем привет.
А я тут совсем из режима выбилась, и я не буду объяснять почему так - просто выбилась.
Первое время еще ходила к тренеру, а потом пропала работа и платить за тренера стало нечем. Вместе со спортом и питание пошло под откос. Я уже поняла свое тело и знаю, где и сколько можно позволить себе, чтобы не набирать, но и cбрасываю, откровенно говоря, немного. Например, с тренером я за полтора месяца скинула почти 8 килограмм, а без него за 2 месяца всего 6 килограмм, но это без спорта и ПП...
Читать далее»
Сегодня день траура
Столько смертей: дети, молодожены...упокой их души, господи!!
В такие минуты особенно отчетливо понимаешь-жизнь коротка
Мы бежим, торопимся, суетимся, откладывая самое важное на завтра...но всегда ли наступает наше завтра?...
Как много из действительно значимого для нас мы так и не успеваем сделать, попробовать... Делайте выводы!
Всем привет.
Моя жизнь не особенно радовала меня в последнее время, хотя я всеми силами старалась сохранить крупицы своего вездесущего оптимизма. Отчасти мне это удалось. И все же находить свободную минутку для того, чтобы поделиться своими успехами, не могла...
Читать далее»
А я оказывается совсем не помню как следовать ДД. Надо заново перечитать книгу "Будь стройной".
1. Именно сегодня я буду счастлива. Это значит, что я вслед за Аврамом Линкольном скажу себе: “Большинство из нас счастливы ровно настолько, насколько хотят быть счастливыми”. Счастье исходит изнутри, внешние раздражители не имеют к нему никакого отношения.
2. Именно сегодня я буду считаться только с тем, что есть на самом деле, и не стану заставлять окружающий мир считаться с моими желаниями...
Читать далее»
- Я выгляжу так….как ты думаешь обо мне. Пожалуйста….думай обо мне, что я красивое….и буду таковым.
- Когда ты думаешь о болезнях и пытаешься выискивать их во мне….мне приходиться подстраиваться под твои мысли….и я начинаю болеть.
- Когда ты много времени уделяешь мыслям, которые вызывают у тебя негативные эмоции….я тоже начинаю болеть. Потому что драгоценная жизненная сила уходит на эти мысли.
- Когда ты думаешь мысли, вызывающие радость….я буквально расцветаю и молодею на глазах...
Читать далее»
Он подсел ко мне в очереди к терапевту. Очередь тянулась медленно, читать в темноватом коридоре было невозможно. Я уже истомилась, поэтому, когда он обратился ко мне, я даже обрадовалась.
— Давно ждете?
— Давно, — ответила я. — Уже второй час сижу.
— А разве вы не по талону?
— По талону, — уныло ответила я. — Только тут все время без очереди проходят.
— А вы не пускайте, — предложил он.
— Сил у меня нет с ними ругаться, — призналась я. — И так сюда еле дотащилась...
Читать далее»
Задумалась не только о конкретном женатике с работы, но и обо всех, в том числе и особенно знакомых.
Для начала позитив: ну верю я, девочки, в верных мужчин, хоть убейте, но верю...
Читать далее»
Хохма жуткая.
Съездила я по делам, иду домой, вся в приятных заботах, что надо купить кошакам рыбки, что дома никого нет и я спокойно расслаблюсь с кофе и кино. И тут ОН, ЗВОНОК НА ТЕЛЕФОН
А звонит мне (даже не знаю как назвать) баба того мужчины с работы взрослого, с которым мы общаемся и ходим покурить Какого лешего ей надо - секрет Полишинеля - мол, не лезь в нашу семью. Сказать, что мне стало смешно, это ничего не сказать. Я сразу её спросила, не попутала ли она чего...
Читать далее»
Манифест на каждый день
Если хочешь бутердрод, посмотри на свой живот)
15 дней назад