рыба

Результат поиска: найдено 5306 материалов.

Статьи (15) Дневники (476) Фото (19) Пользователи (4795) Группы (1)

	Как засолить Семгу Лосось в домашних условиях быстро	24 февраля 2017 года
	pokanevich

Как засолить Семгу Лосось в домашних условиях быстро

Рецепт малосольной семги за 1,5 часа! Узнайте как правильно солить лосось дома. Всё очень просто и быстро!
ИНГРЕДИЕНТЫ
семга - 200 грамм
соль - 10 грамм
черный перец - 1 грамм
цедра лимона - 2 ч. л.
укроп - по вкусу

1 видеоролик

+6 | Комментарии (2)

	Рыбные фрикадельки на ужин	8 декабря 2016 года
	Ирина Успешная

Сегодня готовлю рыбные фрикадельки, аля фаршированная рыба
Продукты :
Любое филе рыбы или замороженные кусочки рыбы - 300 гр
Филе индюшиное или куриное - 300 гр
Лук репка - 300 гр
Морковь - 200 гр
Свекла - 300 гр
Сыр мягкий - 300 гр. Я отбросила нежирный кефир на сито с марлей и поставила под гнет. С 1 л кефира получилось 300 гр мягкого сыра.
Соль, перчик душистый горошек и горький, лавровый лист, душица, прованские травы , семена укропа.
Готовим :... Читать далее»

+5 | Комментарии (6)

	Рыба под омлетом	18 ноября 2016 года
	Ирина Успешная

Берем любую не жирную рыбу : хек, минтай, треска и т.д.
Режем её на кусочки примерно 2х2 см.
Выкладываем в форму.
Слегка припущенный до прозрачности лук выкладываем сверху.
Поверх лука - порезанные полукольцами помидорки и болгарский перчик.
Все заливаем заливкой и ставим в духовку для запекания на 30 мин. при 180 гр.
ЗАЛИВКА :
3-4 яйца
Молоко - 1 стакан
Соль, перец, рубленная зелень по Вашему вкусу... Читать далее»

+2 | Комментарии (0)

	Судак запеченный в духовке - ФИТНЕС-РЕЦЕПТЫ	13 ноября 2016 года
	pokanevich

Судак запеченный в духовке - ФИТНЕС-РЕЦЕПТЫ

Готовим дома судака запеченного в духовке на подушке из свежих овощей. Это блюдо можно с легкостью отнести к фитнес-рецептам, низкокалорийным и полезным. Ведь в этом блюде максимум белков и минимум углеводов и калорий. На 100 г. продукта: Белков 16.80 г, Жиров 2.18 г, Углеводов 1.27 г, Калорийность 95.04 ккал. А свежий болгарский перчик насыщен большим количеством витаминов и микроэлементов полезных для нашего организма... Читать далее»

1 видеоролик

+5 | Комментарии (4)

	Салат "А-ля Мимоза".	21 октября 2016 года
	zolotaia

Всем, доброго времени суток!!!
Рецепт вариации на тему, всем известного салата"Мимоза".
Баночку консервы (жидкость сливаю, можно немного оставить) я обычно беру сайру в масле, разминаю
мелко нарезаю небольшую луковицу и добавляю к рыбе
3-4 яйца на терке
крупное яблоко без семечек натираю на терке и сбрызгиваю лимонным соком
майонез и перемешиваю
Салаты с майонезом я не солю. Можно подать в общем салатнике, а можно подать на подсушенных тостах, вкусно и красиво... Читать далее»

8 фотографий

+45 | Комментарии (86)

	Салака з овощами в томате	25 августа 2016 года
	Ольга

Салака з овощами в томате ( выход-9 баночек х 0, 5 л. )
Это, как килька в томате покупная, только из натуральных продуктов, без консервантов и прочей дряни и гораздо вкусней.
Для заготовки также можно использовать мойву. Но салака менее жирная и по цене в два раза дешевлее.
ПОРЦИЯ:
1,5 кг салаки - почищенной от голов и внутренностей (чистить лучше слегка замороженной)
2 кг помидор перемолоть блендером или перекрутить на мясорубку
750 гр моркови натереть на крупной терке... Читать далее»

+30 | Комментарии (22)

	6.05 Рыбный лепесток	7 мая 2016 года
	zoe_shefer

Доброе утро всем! первый день у меня прошел на ура. Результаты не заставили себя ждать, утром увидела отвес 1,1кг.
Кушала в основном кету и бульончики рыбные с добавлением зелени и специй. Чувствую себя превосходно
Поделитесь своими результатами.

1 фотография

+6 | Комментарии (12)

	55/90 БЕЛКОВЫЙ рыбный	30 марта 2016 года
	oksayalta

Приветик весенним стройняшкам!
Пока отвесы продолжают радовать, я тоже как-то мобилизировалась, снова тренировки с Джилл начала после 5 дневного отдыха, так что все идет по плану. Последний круг отвесил аж 1 кг. При этом небольшой привес ушел еще в предыдущем круге, так что иду нормальным темпом.
Сегодня белковый. А учитывая, что муж занялся ловлей крымского азовского бычка, сам Бог велел мне сделать сегодня рыбный день!
З... Читать далее»

+7 | Комментарии (16)

	Кулебяка с рыбкой	26 марта 2016 года
	MouseXXL

Обалденная диетическая и очень полезная кулебяка!))))
Рецепт остался в моей копилочке еще от Дю. Да, она на отрубях, но именно такая мне нравится больше всего))))
Фото делала еще 4 года назад))) Тогда форель была горааааздо дешевле))) Но и сейчас можно найти вариант как ее раздобыть))))
Тесто
300 мл кефира
5-6 ст.л. овсяных отрубей
3 ст.л. пшеничных отрубей
200гр творога
2 ст.л. СОМ (сухое обезжиренное молоко)
2 яйца + белок
1 пакетик разрыхлителя
соль, специи по вкусу... Читать далее»

+4 | Комментарии (2)

	1 лепесток - Золотая рыбка	1 марта 2016 года
	невыездная

День прошел, звтра чувствую будет отвес, потому как ужин был очень рано. И тренировка была интенсивной и воды выпила норму, только рыбка была не очень по правилам приготовленной, да и порции (а их вышло три) были небольшими. Посмотрим)))) Нравятся мне лепесточки, вот только до финиша не всегда дохожу.
Итак, первый лепесток унёс за собой 1,8 кг!!! Но, как правило, на рыбе всегда уходит много, потом по чуть-чуть.

+4 | Комментарии (6)