Исключение (РЫБА!!)

Исключение (РЫБА!!) Несмотря на строгие ограничения во время Великого поста есть несколько дней, когда можно употреблять в пищу рыбу. В Благовещение Пресвятой Богородицы (7 апреля в 2017 году) и Вербное воскресенье (9 апреля в 2017 году) разрешено добавлять в меню рыбу. О КАК!!!
Итак- готовим морского окуня в духовке))
Окуня почистили момыли, промакнули салфеткой, приготовили смесь приправ -у меня грузинская соль и листик лаврушки мелко разломаный



Сделали надрезы внутри брюшка,


снаружи и внутри посыпали и натерли приправами


оставили просолиться примерно на 1 час
А пока нарезаем кружочками луковицу и половинку моркови-брусочками


Приготовили форму


и фольгу


Далее промакнули рыбу салфеткой и в каждое брюшко положили кружки лука и брусочки моркови






Смазали форму маслом растительным, уложили рыбу и остатки лука и моркови тоже уложили в форму. Смазали тушки маслом.




Закрыли форму фольгой


И в духовку при 180градусах минут на 35-40, затем сняли фольгу и ещё минут на 10. У меня сильно не прижарился окунь, но вот так получилось в итоге:


Рейтинг:  +27
УтомлённаяПоиском
1 апреля 2017 года 8 247 12
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Исключение (РЫБА!!)
Тэги: Рыба

  Несмотря на строгие ограничения во время Великого поста есть несколько дней, когда можно употреблять в пищу рыбу. В Благовещение Пресвятой Богородицы (7 апреля в 2017 году) и Вербное воскресенье (9 апреля в 2017 году) разрешено добавлять в меню рыбу. О КАК!!!
Итак- готовим морского окуня в духовке))... Читать полностью
 


Дневник группы "Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!":



Комментарии:

1 апреля 2017 года
+1
Скоро рыбку поедим!Совсем скоро!Вкусно!Вкусный рецепт,спасибо,дорогая!

1 апреля 2017 года
+1
Редко фотографирую процесс приготовления- руки не чистые- фотоаппарат жалко пачкать))), а помощников нет сегодня))

1 апреля 2017 года
+1

1 апреля 2017 года
0
красота и вкуснота! Елена-искусница и рукодельница
А у нас что-то совсем нет окуня морского(

1 апреля 2017 года
0
А что есть? Я так почти стейки трески делаю) А ещё котлеты из путасу- мороки, конечно много с чисткой и отходов много)))). Но вкусненькие получаются)

1 апреля 2017 года
+1
Можно я в сторонке посижу. полюбуюсь...объетая скумбрией... Помечтаю о окуне

1 апреля 2017 года
+1
Татьяна Крючкова пишет:
.объетая скумбрией.

мне очень понравилась скумбрия в духовке.....вот тлько к запахам я жутко чувствительная)))..но результат того стоит

1 апреля 2017 года
0
Я ее пожарила. в сухарях...

1 апреля 2017 года
+1
мамадорогая.....так это же ..ням-ням.мммм, не пробовала, но думаю вкусно.Люблю корюшку в сухарях))) правда она о икры и так как в сухарях получается)

1 апреля 2017 года
0
А я о корюшке мечтаю. У нас продают, но она не пахнет огурцами...((((

1 апреля 2017 года
0
отлично!

1 апреля 2017 года
0
старалась...)))


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Проблемы заставляют умных людей - действовать, глупых - они вгоняют в депрессию.

Djullia
22 часа назад
MelenaxyKeep on Keeping On!
Lidia2021Постоянно худею.
FreeStyle VictoryБоди-позитив совсем не отменяет ЗОЖ
julia2021juliaГотовь сани летом, а фигуру зимой)
tolma4kaВлезаем в авантюру, держите кулачки!
Хасяснова в бой :)
Коша85Все сначала... Смогу? Смогу!!!
superbe femmeНа интервальном голодании с 10.01.2021
Paris-2021Жизнь прекрасна!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная