Доброго-бодрого Всем утречка!! Вот и пришла пора повторить мои "лепестки".
Прошло два месяца с моих последних "лепестков". Вес опускался до 69,5, но праздники не прошли мимо, и сейчас вес стоит на отметке 67,8 Пришла пора его немного подвинуть. Взбодрить организм, так сказать
Сегодня у меня рыба. Завтрак уже съеден, было 200г тушеной мойвы. Наелась. На обед будет отварной морской окунь и рыбный бульон с зеленью...
Читать далее»
Что тут можно сказать!?!?!?!?! Удивило!!!
Опухоль мозга у 80-граммовой золотой рыбки вырезали ветеринары из Австралии!
Золотая рыбка Джордж из Мельбурна десять лет наслаждалась жизнью в аквариуме вместе со своими морскими сородичами. Однако в августе его хозяева — австралийцы Лин Ортаон и Пип Джойс — заметили изменения в поведении питомца. Рыбка стала медленнее плавать, у Джорджа почти пропал аппетит...
Читать далее»
Это ужас...никогда не думала что такое может быть
Девочки, сижу чешусь, кожа волдырями покрывается, потом они сходят, а краснота остается и под вечер все сильнее и сильнее...походу от рыбы...я вчера и сегодня её ела...
неужели Хек аллергенная рыба?
я правда сорвалась вчера вечером и слопала 9 конфет шоколадных потихонечку...но раньше такого от шоколада не было..может от всего вместе?
капец короче...
Ингредиенты 2 порции
Салат корн по вкусу
Рыба красная слабосоленая по вкусу
Помидоры черри 6 штук
Орехи кедровые обжаренные по вкусу
Соль по вкусу
Специи по вкусу
Масло оливковое extra virgin 1 столовая ложка
Инструкция
1. Берем посуду для салата и туда помещаем салат корн (или руккола, или салатные листья, или шпинат, или любая другая «трава», которая вам придется по вкусу).
2. Добавляем туда нарезанные на половинки черри, орехи, нарезанную дольками рыбу.
3...
Читать далее»
Соленая скумбрия по рецепту «Старого моряка»
Ингредиенты и приготовление:
Как только рыба чуть подтаяла, помыла ее, отрезала голову, хвост, плавники, сняла кожицу, тщательно выпотрошила, разделала на 2 филе вдоль позвоночника, удалив позвоночник и все косточки. Посыпав солью (примерно 1 ст. л.), уложила в кастрюльку. В рыбках попалась икра - и её туда же! Кастрюльку - в холодильник. до утра...
Читать далее»
Рецепт найден на Одноклассниках, показался любопытным. Можно попробовать.
Этот рецепт маме рассказала продавщица рыбы на рынке. Он настолько элементарный, что я поразилась такому отличному результату. Вкус у рыбки великолепный!
Ингредиенты:
Скумбрия (средняя) — 1 шт.,
Луковая шелуха (сколько есть, на глаз).,
Соль (ложки без верха) — 5 ст.л.,
Вода — 1 л.
Приготовление:
Луковую шелуху замочить ненадолго в воде. Потом поставить на огонь и добавить соль...
Читать далее»
Рыбка получается сочной, пряной, очень вкусной, и без лишних калорий.
Вместо филе пангасиуса можно выбрать и другую рыбу, как к примеру лосось, но калорийность будет выше, поэтому при диете лучше выбирать рыбу с низкой калорийностью (треска, окунь).
Для приготовления нашей рыбки понадобится:
1. Филе пангасиуса 900г
2. Лук репчатый 100г (1шт)
3. Лимон 30г
4. Мандарин 30г
5. Специи (итальянские травы: орегано, базилик, майоран, тимьян, розмарин)...
Читать далее»
*119.97 ккал на 100 г*
800 г филе рыбы (например горбуша) сделать фарш в мясорубке или блендере.
В фарш добавить 1 измельченную среднюю луковицу и 2 тертых средних морковки, немного зелени, 1 яйцо, соль и перец по вкусу.
Формируем оладьи и выкладываем на пергамент с маслом (1 ст.л.) и в духовку мин на 20-25(до готовности) при температуре 180 градусов.
Ингредиенты:
500 грамм рыбы (лучше треска или минтай)
2 – 3 картофелины
1- 2 луковицы (среднего размера)
1 яйцо
150 грамм зелени
соль по вкусу
Приготовление:
Картофель и лук очистить, пропустить через мясорубку вместе с очищенной от костей рыбой.
В полученный фарш добавить яйцо, мелко порубленную зелень. Всё тщательно перемешать, посолить по вкусу.
Сформировать котлеты. Готовить на пару 20 минут.
Хочу поделиться как я готовлю рыбу на пару. Размороженную(если морская) обработанную, ложу в пароварку. А в саму воду пароварки кладу соль(я пользуюсь морской) и немного. любимых специй для рыбы. И включаю таймер на 15-20мин. Получается и без соли и вкусно. Кто любит можно перед приготовлением замариновать. Мне нравится морская рыба, маринованная просто в томатном соке. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!
СПАСТИ ЛЮБОЙ ЦЕНОЙ!!! Убило напрочь!
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
1 день назад