Девочки, кто-нибудь из вас ел в белковый день рыбу в консервах? Очень хочется, но боюсь рисковать, будет ли отвес?
Можно есть рыбу в консервах? Если можно , то в томате или в масле?
Опрос завершен.
Можно в томате
1
(17%)
Можно в масле
1
(17%)
Можно любую
4
(67%)
Нельзя
0
(0%)
Всего проголосовало: 6
BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
|
|
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
|
|
Как это будет выглядеть?
diets.ru
- Опрос:
Белковый день
Можно есть рыбу в консервах? Если можно , то в томате или в масле?
В опросе приняли участие 6 пользователей.
У них разница в основном в том, что в консервах много соли и масла.
Соль удерживает воду и ты элементарно можешь отекшей на утро проснуться и без отвеса, ну а масло и калорийное и его много.
Лучше уж выбирать рыбку в собственном соку, а не в масле. Либо максимально дать этому маслу стечь. Ну и кушать с большим количеством свежих овощей, салатиком.
А так, я ничего против не вижу ни в консерве с маслом, ни тем более в томатном соусе. Только надо все в меру чтобы было
Сама люблю консервы, но я не помню, чтобы сейчас на диете я их ела (стоят просто несколько штук в шкафу). А так - у меня вся морозилка стейками и филешками рыбы завалена - ее и кушаем в белковые дни