90-дневная диета раздельного питания

Результат поиска: найдено 1992 материала.

40/90 8 декабря 2020 года
Полина Сизикова
Девочки привет
Вчера конечно же не сделала я никакие ногти и отдых и занятие собой закончились на отчете Оставшуюся часть дня делала варежки в школу+мама моя приезжала в гости.
А вот и варежки))
Сегодня психанула, сначала вообще хотела, чтобы она сама все делала, а потом пока готовила пришла в голову идея, усадила исполнять. Пусть приучается сама делать, сегодня конечно помогу))
С младшей сегодня упаковывали детские новогодние подарки, пока старшая в школе. Примерила новогодний ободок... Читать далее»
+16  |  Комментарии (24)
12 витаминно-белковый, 13 белковый 7 декабря 2020 года
Bagira_336
12 витаминно-белковый, 13 белковый
Привет красотулечки!!!
Что-то я расслабляться стала, пишу отчёты по два дня... Читать далее»
+4  |  Комментарии (11)
39/90 7 декабря 2020 года
Полина Сизикова
Девочки, привет
На весы я обижена, упорно тройку не хотят показывать. Хотя уже несколько дней наблюдаю за вторым показателем, который 11-12 дней назад, он то хороший. Значит тенденция вниз идёт, просто не так быстро, как хотелось бы.
Сегодня крахмалы. Долго думала что приготовить, варианты были и горошница, и суп с чечевицей и картошка всяко разно приготовленная, и гавайскую смесь я таки купила)) В итоге нашла остатки капусты в банке, почти полную банку груздей, которые открыла неделю назад... Читать далее»
+8  |  Комментарии (21)
38/90 6 декабря 2020 года
Полина Сизикова
Привет красотки
Утром после витаминов так надеялась тройку вторую на всех увидеть, но нет, не судьба видимо
Сегодня белковый, боже какой же он сытный, красота просто.
Завтрак - 2 банана
Обед - 3 котлеты на пару, салат щетка, грибы, хлеб
Ужин - 2 паровых котлетки, щетка
До убирала кухню, осталось штору погладить и повешать обратно В фиксе покупала трафареты, сегодня пригодились))
Ещё хочу вокруг кухонных часов сделать венок, часы у меня белые, скучные... Читать далее»
+9  |  Комментарии (25)
10, 11 крахмальный, углеводный 5 декабря 2020 года
Bagira_336
10, 11 крахмальный, углеводный
Привет девочки!
Отчетик за два дня, мне вчера совсем было некогда забежать сюда, работы много...работа, работа, перейди на Федота...
Меню крахмального дня:
Завтрак: фейхуа, кедровые орешки, чай
Обед: гречка, салатик, хлеб
Ужин: картошка в микре 2 шт. фоткать не стала
Меню углеводного дня:
Завтрак: финики, мандарин, кешью и сварила себе кофейку, насладилааааась завтраком
Обед: сникерс, крекеры, чай... Читать далее»
+8  |  Комментарии (13)
37/90 5 декабря 2020 года
Полина Сизикова
Девочки приветик
Сегодня нашлась причина этого вечного голода, ура!!! Начались кд, почему то почти на неделю раньше
Вес утром
Вчера помыла в коридоре все, что можно было помыть)) Двери, плинтуса, выключатели. Муж зеркало помыл. А так как душа требует праздника, я пошла творить) Сделала такой небольшой, но симпатичный месяц на входную дверь.
Сегодня витаминки. Запланировала опять щётку, вообще постараюсь до нг все винтамины на щетке проводить... Читать далее»
+7  |  Комментарии (14)
36/90 4 декабря 2020 года
Полина Сизикова
Всем привет!
Вес сегодня не порадовал, ну после крахмалов не удивительно+ съела много вчера
Сегодня углеводы. Вообще поняла, что наедаюсь хорошо углеводами и белками. Иногда крахмала и, но не всегда. Вот на рисе вчера есть хотела, на картошке посытнее.
Меню сегодня
Завтрак-2 яблока запекла в микроволновке с корицей и ложкой кедровые орешков
Обед - лепешка, баклажанная икра. Думали уедем в деревню, не стала с меню заморачиваться, попросила лепешку купить... Читать далее»
+7  |  Комментарии (15)
2/90 Крахмальный день. 4 декабря 2020 года
Хозяйка Снежной Совы
Привет, девочки!
После белкового я отвесила 700 г. Вес 97,2. Вчера тяжеловато было- не голодно, а все время тянуло закинуть в рот какую-нибудь печеньку или конфету . Распустилась я, да. Но справилась .
Сегодня продолжаю борьбу с собой .
Натощак была вода с лимоном и медом.
Потом- запеченные в микроволновке фрукты с льняными семечками. Кофе.
Обед
Картошка с чечевичными котлетами, овощи. Плюс кусок хлеба и бульон.
Ужин- как обед, но без хлеба и бульона... Читать далее»
+7  |  Комментарии (12)
35/90 3 декабря 2020 года
Полина Сизикова
Привет красотульки
Белковый порадовал отвесом
Сегодня крахмалы
Завтрак, яблоко и большая мандаринка
Сделала маску, альгинантная с углем. Приятненькая такая, прям кайфанула
Очень хотелось есть, я вообще како то жрун сегодня, выпила бульон из кубика
Обед
Рис с грибами, баклажан на икра
Потом был перекус, фунчоза и кофе. Фунчозу очень попробовать хотелось, что получилось.
Начала гинеральную к новому году, начала с кухни... Читать далее»
+10  |  Комментарии (23)
1/90 белковый. 3 декабря 2020 года
Хозяйка Снежной Совы
Привет, девочки! Вот я и вернулась . В конце октября продержалась 2 недели, хорошо дело пошло, а потом...с разницей в один день умерли двое родственников . И я как-то потерялась...не ушла в зажор, просто стало все равно на всё!
Но жизнь продолжается, скоро ДР мой, потом-Новый Год, надо жить, надо худеть .
Поэтому сегодня первый белковый.
На завтрак были яблоко, банан и кофе.
На обед
Ужин тот же, что и обед-курица, капуста тушеная и овощи. Днем был еще бульон куриный и кусок хлеба... Читать далее»
+12  |  Комментарии (13)
Страницы:
1 ... 4 5 6 7 8 ... 20




Список всех тэгов
Статусы:

Делиться личным в интернете - как отдельный вид терапии. :D

sto qui
2 дня назад
lost_womanСудьба - это твой сценарий жизни, а карма - это жанр.
Лиза0204Моя жизнь, моя ответственность!
FreeStyle VictoryТолько мазохист способен искать смысл во всём на свете. Сьоран Э.
Klimova LizaСтройнею к свадьбе
svetl lukina2017Вместе весело шагать к результату
kate_leoshkoСегодня лучше, чем вчера!
AlicekaСтою на пороге новой жизни, нужно лишь отрыть дверь, осталось только решиться: с ноги или культурно?
Nada-2921Ничего личного, я здесь просто худею
ptaxa 2013Очень хочу наконец прийти в форму после родов

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная