3 углеводы, 4 витаминно-белковый

Всем привет!
Вчера отчёт пропустила, небольшие проблемы были, но я в строю!!!
Меню углеводного:
З - банан, чай травяной
П- яблоко
О- пирог домашний, шоколад горький, чай
У- макароны с салатом овощным

Меню витаминно-белкового
З- персики, чай травяной
П- салат из огурцов с луком и маслом, зачем-то съела кусочек бородинского хлеба
О- банан, курага, чернослив, чай
У- бедра куриные 2 шт. Салат овощной
Спорт: нет
Ну всё, мне уже стыдно писать что спорта нет, завтра начну шаги шагать.

Всем здоровья и отличного настроения!!!
Рейтинг:  +8
Bagira_336
5 сентября в 23:11 66 7
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 3 углеводы, 4 витаминно-белковый
Всем привет!
Вчера отчёт пропустила, небольшие проблемы были, но я в строю!!!
Меню углеводного:
З - банан, чай травяной
П- яблоко
О- пирог домашний, шоколад горький, чай
У- макароны с салатом овощным
Меню витаминно-белкового
З- персики, чай травяной
П- салат из огурцов с луком и маслом, зачем-то съела кусочек бородинского хлеба
О- банан, курага, чернослив, чай... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

6 сентября в 3:33
+1
Отлично!
Bagira_336 пишет:
мне уже стыдно писать что спорта нет,

Хоть бы утрам на весы прыгала, мы б тебе за спорт зачли

7 сентября в 23:41
+1
И это тоже забываю просыпаюсь и бегу воды пить, а потом вспоминаю

6 сентября в 5:50
+1
Ничего, раз осознала, значит, и спорт добавишь!

7 сентября в 23:43
+1
Ой, Надюш, добавила ты молодец, каждый день пишешь отчёт а у меня через раз...

8 сентября в 6:59
+1
Это дисциплина))) Да и потом почитать самой интересно будет. Я же раньше бумажные дневники вела, но фотографии туда не вставить
А здесь удобно

11 сентября в 21:29
+1
В том то и дело, пишу честно, чтоб мне глаза мозолило

11 сентября в 22:10
0
Вот и умничка


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Иду к балансу в работе, личной жизни и здоровье

Esperanta
3 дня назад
tolma4kaИ все заверте...
ladytattemЕдинственная эффективная диета- отказ от негативных мыслей
sabvikaЯ на КЕТО
coolohnoДо 76 кг остался 21 кг! Работаю над собой!!
ka3na55Цель - 65 кг
Zimma1Как тяжело все начинать с начала....
lila piskaridzeЕсть за нас хотят грибки, и мы их кормим вместо себя.
Вислова1956Пока женщины живы, они будут мечтать о невозможном и стремиться к чудесному.
s9619796819Самая слабая женщина та, которая любит, и самая сильная женщина та, которая любима.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная