Похудей раз и навсегда с Зинаидой Руденко

Похудей раз и навсегда с Зинаидой Руденко

82% женщин в России мучаются вопросом как избавиться от лишних килограмм раз и навсегда.
95% известных диет помогают вывести лишнюю воду из организма, а не избавиться от излишней жировой прослойки.

Зинаида Руденко - диетолог компании Grow Food (компания по доставке правильного питания в Москве и Санкт-Петербурге), фитнес-блогер, спортивный диетолог, пищевой технолог, соведущая программы ЕСТЕСТВЕННЫЙ ОТБОР (канал ТВЦ), Абсолютная Чемпионка Северо-Запада России по Фитнес-Бикини, МС по пауэрспорту.

Зинаида уже 3 года является постоянным экспертом Grow Food и с удовольствием использует в своём питании ежедневную линейку FIT (5 приёмов пищи на 1200 ккал). Меню рациона можно посмотреть на сайте www.growfood.pro

9 из 10 женщин уже решили проблему с лишним весом, питаясь с Grow Food.

Специалист ответит на все ваши вопросы, связанные с лишним весом, диетами и рационом Grow Food.

На вопросы отвечают: Зинаида Руденко, диетолог, фитнес-блогер, пищевой технолог, телеведущая; Зинаида Руденко, диетолог, фитнес-блогер, пищевой технолог, телеведущая;



Вопросы к специалисту
Аноним, 11 февраля в 11:13
хочу похудеть на 30кг,мне 47 лет.каким спортом можно заниматься при отложении солей и при остеохондрозе?Как бороться с чувством голода и с тягой к сладкому? Читать вопрос »

liina 22, 10 февраля в 19:14
Здравствуйте! Меня зовут Наргиз мне 29 лет, мой вес состовляет 80кг при росте 170. До 21 года я весила около 52-53 кг, для меня это идеальный вес. После, я забеременела и набрала +43 кг😱 после рождения ребенка, примерно спустя пол года я весила 63 кг. Этот вес у меня держался до 25 лет. В 25 лет, меня ... Читать вопрос »

NS28, 9 февраля в 10:43
Добрый день. Я хотела бы спросить какая мне подходит диета, так как мой вес 103 при росте 163, и по мимо у меня удалена полностью щет. железа, не скажется ли на мне все похудение в худшую сторону. Читать вопрос »

Аноним, 8 февраля в 10:13
Добрый дерь. Мне 51 есть лишние килограммы.Огромное желание похудеть. Возможно ли применение "Диета 6 каш" в моём возрасте. Благодарю. Читать вопрос »

Аноним, 7 февраля в 10:59
Я не очень люблю мясо и вообще белки, но обожаю фрукты и овощи. Как мне быть чтобы в моем рационе появилось больше белков? я плохо разбиреюсь в спорт пите, но там вроде как раз есть порошковый протеин или что-то такое. Может ли такой протеин заменить мне белок из пиши? Читать вопрос »

Аноним, 6 февраля в 11:36
Добрый день Зинаида, мне 27 лет и у меня примерно 30 лишних кило, я сейчас активно пытаюсь худеть на пп и спорте, но переживаю, что очень обвиснет грудь(4 р-р), тип фигуры у меня песочные часы, поэтому грудь и бедра большие. Что можно сделать чтобы грудь не обвисала? может какие-то крема или специальные упражнения. ... Читать вопрос »

Мэрилайн, 6 февраля в 10:14
Добрый день!Меня зовут Надежда, мне 46 лет, рост 168 см., вес 68 кг. Моя проблема в том, что я не могу никак сбросить вес до нужных мне 60-ти кг.При этом, уже 4-ый год занимаюсь аэробикой в групповых занятиях по 1 часу в день 3 раза в неделю.Вес никак не уходит...В данное время использую белковую диету Магги, ... Читать вопрос »

Аноним, 5 февраля в 17:12
Здравствуйте, Зинаида! подскажите, пожалуйста, что вы думаете о растительном молоке? соевое, миндальное и пр. Вред или польза? Читать вопрос »


Страницы:
1 ... 5 6 7 8 9 ... 12




Задать вопрос


или войти если вы уже регистрировались.


Статусы:

Ровно -8 кг! Осталось 22

StellaDiMare
2 часа назад
sandra0289СКОРО ЛЕТО, ДЕВОЧКИ БЕРЁМ СЕБЯ В РУКИ
Люлечка23Произошло покрасивение
FreeStyle VictoryРожденный ползать упасть не может (Н.Фоменко)
Солнечнаяяяпохудеть и жить счастливо !
dena240109Двигаться больше, есть на пол ведра меньше
nin bo42012Нет Ничего Невозможного
larlawДо моря осталось три месяца!
Zhanna YassЯ ушла
bakulenok80Месяц сижу на диете. Сегодня случайно язык прикусила. ОООЧЕНЬ ВКУСНО!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная