Похудей раз и навсегда с Зинаидой Руденко

Похудей раз и навсегда с Зинаидой Руденко

82% женщин в России мучаются вопросом как избавиться от лишних килограмм раз и навсегда.
95% известных диет помогают вывести лишнюю воду из организма, а не избавиться от излишней жировой прослойки.

Зинаида Руденко - диетолог компании Grow Food (компания по доставке правильного питания в Москве и Санкт-Петербурге), фитнес-блогер, спортивный диетолог, пищевой технолог, соведущая программы ЕСТЕСТВЕННЫЙ ОТБОР (канал ТВЦ), Абсолютная Чемпионка Северо-Запада России по Фитнес-Бикини, МС по пауэрспорту.

Зинаида уже 3 года является постоянным экспертом Grow Food и с удовольствием использует в своём питании ежедневную линейку FIT (5 приёмов пищи на 1200 ккал). Меню рациона можно посмотреть на сайте www.growfood.pro

9 из 10 женщин уже решили проблему с лишним весом, питаясь с Grow Food.

Специалист ответит на все ваши вопросы, связанные с лишним весом, диетами и рационом Grow Food.

На вопросы отвечают: Зинаида Руденко, диетолог, фитнес-блогер, пищевой технолог, телеведущая; Зинаида Руденко, диетолог, фитнес-блогер, пищевой технолог, телеведущая;



Вопросы к специалисту
Елена, 21 февраля в 13:54
Добрый день! Мне 52 года,рост 167 ,вес уже стал 150 кг,очень тяжело ходить,отеки,лимфостазы на обоих ногах. Может Вы мне поможете ,подскажите как правильно питаться,чтобы скинуть вес? И очень попрошу с рецептами.Заранее Вам благодарна. Читать вопрос »

chiprinujk, 21 февраля в 13:41
Здравствуйте Зинаида. Меня зовут Ирина, мне 50 лет, рост 172см, вес 80 кг. Раньше я занималась йогой, качала пресс. Год назад у меня обнаружили артроз, остеохондроз ,я перестала заниматься спортом ,стала набирать лишний вес. Теперь надежда только на правильное питание. Пожалуйста подскажите, как правильно питаться, ... Читать вопрос »

marina zakharova 1962, 20 февраля в 12:44
Здравствуйте меня зовут марина мне 56 лет .у меня сахарный диабет .я очень хочу похудеть мой вес 130кг .но не знаю как с чего начать мне нужна помощь в составе правильного питания на каждый день. Читать вопрос »

Светлана, 20 февраля в 5:40
Здравствуйте! Очень хочется иметь хорошую фигурку, но ... При моем росте 183 см и весе 110 кг, отсутствии мотивации, времени и денег, множестве приобретенных заболеваний (варикоз, артроз) просто незнаю что делать. Все мои попытки заняться спортом провалились. Помогите... Читать вопрос »

Людмила, 19 февраля в 17:17
Здравствуйте,Зинаида! Мне 57 лет,рост 155,вес 110, 2 года назад пробовала худеть с Гербалайф ,вес тогда был 102, скинула за 2 месяца 9 кг,и всё вес стал, но потом вернулся и стал ещё больше,чем был,теперь 110.Главное в том,что мне необходимо скинуть вес так говорит терапевт,т.к. у меня гипертония и проблемы с желудком ... Читать вопрос »

Дмитриева Наталия, 18 февраля в 18:16
Здравствуйте! прошу Вашего совета! мне 55 лет, 2 года назад поставили диагноз сахарный диабет 2 типа. Вес был 110 кг, похудела на 8 кг за 1,5 года! вот уже полгода вес стоит, сахар колеблется до 10-12! Надо похудеть еще кг на 15! Читать вопрос »

oxserz, 18 февраля в 10:39
Добрый день. Проблема лишнего веса возникла не у меня, а у моей дочери. Ей 9 лет. Рост - 147 см, вес - 51 кг. Она всегда была "крупным ребенком". Но сейчас, реальная проблема с весом. Мы стоим на учете у эндокринолога, т.к. отсутствует половинка щитовидной железы (с рождения). В прошлом году гормоны были на ... Читать вопрос »

Галина, 17 февраля в 21:04
Я - трудоголик. Но, что касается своей внешности, похудания - ленивая. Энтузиазма хватает только на 5 мин. К тому же очень-очень-очень люблю покушать. Это с детства, когда была голодной. Вес огромный. Ни на какие спортивные занятия не хожу. Стыдно, обидно, всё в себе. Читать вопрос »

tatyana2702, 17 февраля в 17:26
Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, что в моем организме не так....Я легко отказалась от конфет, шоколада, сладостей, но именно с печеньками проблемы. Срывы только на них. Может мне что нибудь добавить в рацион, и проблема в нехватке чего либо. Самое интересное, что конфеты, которые раньше ... Читать вопрос »


Страницы:
1 ... 3 4 5 6 7 ... 12




Задать вопрос


или войти если вы уже регистрировались.


Статусы:

Рожденный ползать упасть не может (Н.Фоменко)

FreeStyle Victory
6 часов назад
Солнечнаяяяпохудеть и жить счастливо !
dena240109Двигаться больше, есть на пол ведра меньше
nin bo42012Нет Ничего Невозможного
larlawДо моря осталось три месяца!
Zhanna YassЯ ушла
bakulenok80Месяц сижу на диете. Сегодня случайно язык прикусила. ОООЧЕНЬ ВКУСНО!
galimzhanova 1988Иду к своей промежуточной цели 60кг!Осталось 6кг.
Вислова1956Чтобы похудеть, надо или спать во время еды или есть только во сне!
ValentinaVL-2019Бороться с лишним весом бесполезно, пока в списке покупок есть загадочная строка- И что-нибудь к чаю

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная