Похудей раз и навсегда с Зинаидой Руденко

После вторых родов за короткий срок набрала 27 кг. Вес был 105 кг при росте 174см.в таком весе была лет 8. Ни какие диеты не помогали. Пошла на курсы похудания по системе Шичко. Писала дневники на самовнушение (40 дневников) Похудела за месяц на 37 кг..Вес как то сам уходил очень быстро.практически, без усилий. Писать дневники вошло в привычку. В весе 68 кг прожила прекрасных 20 лет, кушать было,просто, лень.В 55 лет почему то захотелось покушать... Ела все, что не могло съесть меня. Набрала за 2 года 20 кг Сейчас мне 65 и я борюсь, совершенно безрезультатно, с весом. Вопросы, на которые отвечала в дневниках, при переезде куда-то пропали. А похудеть так хочется