Фотографии похудения: до и после

Поиск по параметрамДобавить свои фото

Поиск фотографий по параметрам

(кг)
Ещё параметры

32 кг за 4 месяца

Автор: Юлизара
Изменение пищевых привычек. Подсчёт калорий. Скандинавская ходьба. Массаж. Путешествия.
Комментарии: 19
Рейтинг: +112

12 кг за 2,5 месяца

Автор: Natalia Ollive
Великий Пост плюс подсчёт калорий, не больше 1800 в день. Если превысили норму калорий, то на следующий день старайтесь уложиться в 1200-1400. Соленое и копченое, жареное нежелательно, так как ...
Комментарии: 43
Рейтинг: +46

9 кг за 3 месяца

Автор: kochubeyba
Ещё в процессе) скинула 9 кг в течение 3-4 месяцев, старалась кушать меньше и заниматься спортом, при этом особо не соблюдая никаких диет. Сейчас активно занимаюсь и кушаю больше полезной пищи, ...
Комментарии: 17
Рейтинг: +62

45 кг за 11 месяцев

Автор: kazakova0401
Я добилась этого результата за 4 месяца не с помощью диет для похудания, а с помощью правильного питания. Вес держиться, не набирается.https://invite.viber.com/?...
Комментарии: 5
Рейтинг: +22

28 кг за 24 месяца

Автор: Mrrr_mrr
вот и решила выложить свои фото!и мой путь к здорову и красивому телу!
Комментарии: 25
Рейтинг: +124

18 кг за 4,5 месяца

Автор: ksusha29808
Привет ! Первый раз ( 4 года назад ) мне удалось сбросить 30 кг, но вскоре я забеременела и диету забросила , не успев закрепить результат. Во время беременности и длительного грудного вскармливания ...
Комментарии: 10
Рейтинг: +79

35 кг за 31 месяц

Автор: katsol
Подсчёт калорий: первые два месяца скрупулёзно, следующие два месяца - наплевательски, следующие два месяца - от случая к случаю, а дальше просто питалась по накатанной. Спорт - сначала ничего, ...
Комментарии: 40
Рейтинг: +99

13 кг за 4 месяца

Автор: misis Klopova
Правильное питание, без сладкого, мучного и жирного. Физические нагрузки на выходных в деревне. В будние дни посещаю фитнес клуб. Впервые отнеслась к своему здоровью очень серьезно.Поэтому, работы ...
Комментарии: 19
Рейтинг: +64

19 кг за 26 месяцев

Автор: Olesya Goryunova
Изначально БУЧ с подсчётом ккал, безуглеводная диета + питание каждые 3 часа (5 приёмов пищи, контейнеры), и наконец лучшая система (не диета!) питания на сегодняшний день без подсчётов ккал, без ...
Комментарии: 10
Рейтинг: +64

18 кг за 14 месяцев

Автор: Иринчик18
Целый год упорной работы над собой,правильное питание, многофункциональная тренировка 3 раза в неделю, самодисциплина,участие в 3 проектах "Преображение"дали результаты,последний проект я ...
Комментарии: 16
Рейтинг: +107

Страницы:
1 2 3 4 5 ... 362





Статусы:

Стань лучшей версией себя!

Эдина
1 час назад
FreeStyle VictoryВнимание: ретроградный меркурий!
grinko-79Красота в глазах смотрящего...
B_Taya_VПрорвемся!
seagirl1105Вдох, на выдохе -худею!!! Симорон мне в помощь!
s27037145 лет фильму «Приключения Буратино». А ведь было с утра приличное настроение.
lena solodХочу красивое здоровое тело
Prekrasnay90Стремлюсь к совершенству!
irina20052В борьбе с весом
Mika1905109---> 81

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная