 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
|
|
30 кг за 5 месяцевАвтор: Виктория - Веснушка
Худею на правильном питании, 1250-1350 ккал, ни каких голодовок, делаю разгрузочный день раз в неделю или раз в две недели!Из нагрузок: ходьба минимум 10,000-15,000 шагов в день, спорт дома ...
|
|
|
18 кг за 2 месяцаАвтор: Marina199222
Комментарии: 24
Рейтинг: +51 |
|
|
16 кг за 13 месяцевАвтор: sazykinane
Подсчёт калорий
Комментарии: 10
Рейтинг: +48 |
|
|
22 кг за 3 месяцаАвтор: Виктория - Веснушка
Всем привет, не дожидаясь очередного понедельника, одним прекрасным утром в среду я встала и поняла что пора что то менять) И уже как 3 месяца иду к своей заветной цели - 60кг! Сбросив 21кг!
Веду ...
Комментарии: 16
Рейтинг: +58 |
|
|
7 кг за 6 недельАвтор: vbhjyjdf1971
Диета 5 столовых ложек.
Комментарии: 0
Рейтинг: +27 |
|
|
11 кг за 2 месяцаАвтор: vbhjyjdf1971
Гречневая диета и зарядка дома.
Комментарии: 4
Рейтинг: +21 |
|
|
30 кг за 19 месяцевАвтор: abasheva albinaa
Подсчет калорий, дефицит калорий. Любовь к себе.
Комментарии: 6
Рейтинг: +69 |
|
|
23 кг за 32 месяцаАвтор: Ананьева Надежда
Немного зумбы,немного ПП и немного нервов.фсе.
Комментарии: 7
Рейтинг: +46 |
|
|
10 кг за 2 месяцаАвтор: Svetlana1219
Раздельное питание, голодание 3 дня через 4 ,затем интервальное голодание 8/16.
Комментарии: 7
Рейтинг: +46 |
|
|
15 кг за 5 месяцевАвтор: nadin2222
Меньше надо есть)
Комментарии: 20
Рейтинг: +71 |
Не сдавайся! Дыши!!!
 |
Мария 2013
21 час назад |
 |
|
© 2010-2026 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Рейтинг: +69