Фотографии похудения: до и после

Поиск фотографий по параметрам

(кг)
Ещё параметры
Фото: до и после

В этом разделе вы можете найти фото наших пользователей до и после похудения, а также можете поделиться своими результатами, получить оценки, комментарии и полезные советы наших пользователей.

В разделе собрано несколько тысяч историй похудения с фото До и После. Если вам есть о чём рассказать, добавьте свои фотографии и расскажите другим о своём успехе!

Добавить свои фото

6 кг за 64 месяца

Автор: Oliiy
Просто самоконтроль, много кардио, систематические тренировки и без фанатизма в еде) Всё очень просто: нужен здоровый дефицит калорий, так что двигайтесь и любите себя)))
Комментарии: 4
Рейтинг: +7

42 кг за 28 месяцев

Автор: Lenok Il
Мой результат достигнут только за счет правильного питания и физ-ре, но 70% это конечно питание!!! И это да для моей поддержки До и После т. к. в переди еще много борьбы и я это тончно знаю и готова ...
Комментарии: 21
Рейтинг: +45

39 кг за 25 месяцев

Сначала была диета, которую получила от диетолога. Для контроля посещала врача Много читала о психологии передания, о получении удовольствия от еды, о том, чем это удовольствие можно заменить....
Комментарии: 20
Рейтинг: +84

38 кг за 15 месяцев

Автор: nnr007
Самое главное диета. Исключила мучное, сладкое, жирное. Сократила объем порции. Последний прием пищи не позднее 18-00. Что то лёгкое. Пешие прогулки с работы и на работу (40 минут в одну сторону). ...
Комментарии: 58
Рейтинг: +120

20 кг за 33 месяца

Автор: oxixi
Моя дочь похудела на 20!!! килограмм. Если ещё учесть, что за этот период она подросла, то результат получается ещё больше в расчете на ИМТ. 20 кг она скинула ровно за год, начиная с августа 2018 ...
Комментарии: 6
Рейтинг: +59

14 кг за 5 месяцев

Автор: Yusya
Комментарии: 11
Рейтинг: +34

37 кг за 9 месяцев

Автор: Vacilica2012
Просто однажды проснулась утром и пошла варить себе овсяночку,теперь уже мною любимую)))
Комментарии: 60
Рейтинг: +135

12 кг за 91 месяц

Автор: larisa semenuk
В течение года провела 4 курса очищения организма по методу Марвы Огрнян, С 1 апреля 2019 года 2-3 раза в неделю фитнес на мини батуте 30 минут и 30 минут силовой тренировки. Мой промежуточный ...
Комментарии: 2
Рейтинг: +26

10 кг за 13 месяцев

Автор: KarStasya
Очередная 10 сброшена! Начинала в далеком 2013 с веса 88 кг, до 78 похудела за несколько месяцев на ПП + тренировки в домашних условиях. Потом начались качели, то минус 5-7 кг, потом срыв и снова ...
Комментарии: 23
Рейтинг: +45

19 кг за 37 месяцев

Автор: nataliR38
ПП + движение)))
Комментарии: 12
Рейтинг: +55

Страницы:
1 2 3 4 5 ... 362





Статусы:

Летом я обязательно буду с такими объемами: ОГ104-108 ОТ84-87 ОБ110-113 (52 размер)

alena rz2020
5 часов назад
MILEDI GOLDИду к цели! Осталось всего 10,8 !
НЕжныйАНГЕЛ109,9!!! Отметка 110кг пройдена!!! Йуухуу!!! Идём дальше!
Карпа МарикаПора повторить! Стартую в понедельник!
Polina-2020Жизнь пpoлeтаeт мoмeнтaльнo, a мы живeм, кaк будтo пишeм чepновик, не пoнимaя в cуете cкaндaльнoй, ч
Kotenok_NatashaХочу...чтобы все мои "ХОЧУ" осуществились!!!!!!!!!!!)))))) ))))))
КарнэМари2020 год! Новый! И новая жизнь! А сайт все тот-же спасательный! Хоть в чем-то есть стабильность!
MahanovaOlenkaВижу цель, не вижу препятствий.
добрая и обаятельнаяДорога складывается только после того, как ты сделаешь шаг. Дорога возникает под шагами идущего.
Вислова1956*Ещё 2 блинчика и расходимся*...шептали Тане швы у юбки)

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная