Фотографии похудения: до и после

Поиск фотографий по параметрам

(кг)
Ещё параметры
Фото: до и после

В этом разделе вы можете найти фото наших пользователей до и после похудения, а также можете поделиться своими результатами, получить оценки, комментарии и полезные советы наших пользователей.

В разделе собрано несколько тысяч историй похудения с фото До и После. Если вам есть о чём рассказать, добавьте свои фотографии и расскажите другим о своём успехе!

Добавить свои фото

28 кг за 12 месяцев

Автор: marinaalbu
Мой результат за год. Сбалансированное питание + домашние тренировки. С 14 января этого года начала ходить в зал... Двигаемся дальше!!!!
Комментарии: 25
Рейтинг: +90

14 кг за 4 месяца

Автор: Перчик86
Минус 14 кг. Борюсь с весом вместе с инсулинорезенстентностью
Комментарии: 10
Рейтинг: +88

6 кг за 64 месяца

Автор: Oliiy
Просто самоконтроль, много кардио, систематические тренировки и без фанатизма в еде) Всё очень просто: нужен здоровый дефицит калорий, так что двигайтесь и любите себя)))
Комментарии: 8
Рейтинг: +32

42 кг за 28 месяцев

Автор: Lenok Il
Мой результат достигнут только за счет правильного питания и физ-ре, но 70% это конечно питание!!! И это да для моей поддержки До и После т. к. в переди еще много борьбы и я это тончно знаю и готова ...
Комментарии: 29
Рейтинг: +88

39 кг за 25 месяцев

Сначала была диета, которую получила от диетолога. Для контроля посещала врача Много читала о психологии передания, о получении удовольствия от еды, о том, чем это удовольствие можно заменить....
Комментарии: 20
Рейтинг: +97

38 кг за 15 месяцев

Автор: nnr007
Самое главное диета. Исключила мучное, сладкое, жирное. Сократила объем порции. Последний прием пищи не позднее 18-00. Что то лёгкое. Пешие прогулки с работы и на работу (40 минут в одну сторону). ...
Комментарии: 65
Рейтинг: +140

20 кг за 33 месяца

Автор: oxixi
Моя дочь похудела на 20!!! килограмм. Если ещё учесть, что за этот период она подросла, то результат получается ещё больше в расчете на ИМТ. 20 кг она скинула ровно за год, начиная с августа 2018 ...
Комментарии: 8
Рейтинг: +64

14 кг за 5 месяцев

Автор: Yusya
Комментарии: 11
Рейтинг: +38

37 кг за 9 месяцев

Автор: Vacilica2012
Просто однажды проснулась утром и пошла варить себе овсяночку,теперь уже мною любимую)))
Комментарии: 63
Рейтинг: +160

12 кг за 91 месяц

Автор: larisa semenuk
В течение года провела 4 курса очищения организма по методу Марвы Огрнян, С 1 апреля 2019 года 2-3 раза в неделю фитнес на мини батуте 30 минут и 30 минут силовой тренировки. Мой промежуточный ...
Комментарии: 2
Рейтинг: +29

Страницы:
1 2 3 4 5 ... 362





Статусы:
asya vaf 2020Я чья-то позабытая навек, зато незабываемая чья-то.
Rybapila2silentium
olga kamenskayaКЕТОголик
agent_mindfulnessВладей собой среди толпы смятенной
arkobolena060- У тебя бывают приступы лени? - У меня бывают приступы активности. Лень - мое нормальное состояние
irina20052Если решила худеть - худей не к лету - для себя! И перестань себя стесняться!
ValissaЯ не худею, я лечусь.
Konfetka288Смотреть правде в глаза
МотиккЕсли вы не можете изменить ситуацию, измените свое отношение к ней!
Zarina Minху(д)ею.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная