У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Фото До и После

8 кг за 1 месяц

Было:

2 февраля 2026 – 110 кг

Стало:

1 марта 2026 – 102 кг

Подсчет калорий, отказ от выпечки и сладкого. Придерживалась коридора 1400-1600 ккал.
Спорт 3-4 раза в неделю: вращение утяжеленного обруча и аэробные тренировки на орбитреке по 30-40 минут.

Рейтинг: +15

Пусичек

1 марта в 15:45

511

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/2071559/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">8 кг за 1 месяц</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/2071559/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2026mar/01/45/4716407_52173-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Подсчет калорий, отказ от выпечки и сладкого. Придерживалась коридора 1400-1600 ккал.
Спорт 3-4 раза в неделю: вращение утяжеленного обруча и аэробные тренировки на орбитреке по 30-40 минут.
                    <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/2071559/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/2071559/
              ]8 кг за 1 месяц[/url][/b][/size]
              Подсчет калорий, отказ от выпечки и сладкого. Придерживалась коридора 1400-1600 ккал.
Спорт 3-4 раза в неделю: вращение утяжеленного обруча и аэробные тренировки на орбитреке по 30-40 минут. [b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/2071559/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Комментарии:

box703

13 марта в 20:33

Супер! Вы молодец!

Ответить

Пусичек

23 июня в 21:07

Благодарю

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.