11 кг за 2 месяца

Было:


19 апреля 2023 – 94 кг

Стало:


13 июня 2023 – 83 кг

низкоуглеводка =)
приступила к ней в жутчайшем обессиленном нервозном астеничном состоянии, при полнейшем выгорании, мизофонии, плаксивости и бессоннице, в состоянии, когда меж лопаток стреляло так что я думала щас помру прямо на улице, когда я поднималась по лестнице вслед за будущей начальницей, чтоб побеседовать с ней в конференц-зале, и не могла унять своё пыхтение хотя бы до такой степени чтоб это было прилично: (
я была оочень кругла (рост 161)

первые 2 недели сочетала низкоуглеводное питание с кефирными днями через день.
(подсмотрела это у доктора В.Миркина).
так как после вхождения в кетоз сильно падает аппетит, то по калоражу получается мало (калории я не считала, да и не надо за ними следить на этой системе).
очень скучала по кофе с сахаром, сахарозаменитель настолько мерзотный, и кола нулевка так же. и я какое-то время спасалась энергетиком без сахара, потом перестала, а то мотор бы встал. вредные очень энергетики(
ела оочень помалу горький шоколад, максимально горький, я его не люблю с детства. несмотря на то что я жуткая сладкоежка, ну не нравится мне вкус горького шоколада, но так как он разрешен понемногу, то грызла понемногу.
на низкоуглеводных системах у меня появляется здоровая жажда, а так я воду никогда не хочу. вот никогда. буквально 2-5 раз в год я пью просто воду.
и вот на нуп она у меня восстанавливается.
еще становится космонавтским давление - для меня 130/90 это прямо достижение, пушто я гипертоник более 15 лет.
Рейтинг:  +37
Люлечка23
6 декабря 2023 года 1 785 27
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 11 кг за 2 месяца
  низкоуглеводка =) приступила к ней в жутчайшем обессиленном нервозном астеничном состоянии, при полнейшем выгорании, мизофонии, плаксивости и бессоннице, в состоянии, когда меж лопаток стреляло так что я думала щас помру прямо на улице, когда я поднималась по лестнице вслед за будущей начальницей, чтоб побеседовать с ней в конференц-зале, и не могла унять своё пыхтение хотя бы до такой степени ... Читать полностью
 

Комментарии:

7 декабря 2023 года
+1
Отличный результат И по фигуре и на лицо очень изменилась

7 декабря 2023 года
+3
Хочу Догнат и Перэгнат =)

7 декабря 2023 года
+1
Все получится, главное не сдаваться

7 декабря 2023 года
+1

7 декабря 2023 года
+2
Мотивашка Любо-дорого смотреть Я сейчас мимо зеркала мелкими перебежками с опущенными глазами передвигаюсь

8 декабря 2023 года
0
спасибо))

8 декабря 2023 года
0
Белодедова Ираида пишет:
Я сейчас мимо зеркала мелкими перебежками с опущенными глазами передвигаюсь
очень знакомо ...

7 декабря 2023 года
+1
Да, прям два разных человека И там где вес меньше - просто пЭрсик, а не девушка Отличная мотивация, чтобы продолжать в том же духе!

8 декабря 2023 года
0
спасибо!

8 декабря 2023 года
+1

6 марта в 8:33
0

9 декабря 2023 года
+2
Какая ты молодец

9 декабря 2023 года
+1

8 января в 8:03
+1

6 марта в 8:33
0

14 января в 11:02
+1
Добрый день. Прекрасная мотивация !!!
Для меня. Перед очередной попыткой.

14 января в 12:12
0

14 января в 12:46
+1
Юлечка, супер!!!

16 января в 3:28
+1

30 января в 8:56
+1
Утащила в для мотивации

6 марта в 8:33
0
ух ты ж ))) приятно

29 января в 19:38
+1
Вай, красотка!!! Какая молодец!!! Про состояние знакомо, на самом деле еда и неправильное питание дает такой эффект, и здорово там не застрять, а стать сново активной красоткой!!!!

6 марта в 8:34
0
пасибо, детка)

31 января в 22:26
+1
Шикарно

6 марта в 8:34
0

5 февраля в 15:15
+1

6 марта в 8:34
0


Оставить свой комментарий
B i "