16 кг за 13 месяцев

Было:


Октябрь 2019 – 69 кг

Стало:


Ноябрь 2020 – 53 кг

Подсчёт калорий
Рейтинг:  +45
sazykinane
6 ноября 2020 года 1431 10
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?

Комментарии:

6 ноября 2020 года
+3
Всем привет! Обязательно напишу большой пост о том как пришла к жизни такой и как смогла похудеть!
Если кому то интересно задавайте вопросы!? Всем рада

7 ноября 2020 года
+3
Обязательно напишите пост, а если уже написали дайте пожалуйста ссылку) всегда интересно узнать как изменилась жизнь человека после приобретения нового тела!

13 ноября 2020 года
0
www.diets.ru/post/1939592/
здесь начало

13 ноября 2020 года
+2
Надя, поздравляю!!! Молодец, ты не быстро , но четко шла к своей целе. В феврале когда я пришла на диетс ты веслила 64 кг., а сейчас уже 52 кг.!!! Это получается ты сбросила 12 кг? У меня, конечно, не такой результат, но я тоже смогла с 74 кг спуститься до 67 кг.

16 ноября 2020 года
0
об этом всем напишу в следующем посте! Основную массу сбросила начиная с 01.07

iea
14 ноября 2020 года
+1
Супер!

1 декабря 2020 года
+1
Небо и земля! Отличный результат!

3 декабря 2020 года
+1

14 декабря 2020 года
0
здорово! я вот всегда была толстая с детства, и когда похудела до 65 кг то мне казалось что я уже и нормальная, больше не нужно худеть. Сейчас я 68, и теперь только замечаю что оказывается на мне лишнего жира то ого-го, и живот прям как у вас на фото "до".
Вы калории считали? расскажите подробнее пожалуйста

28 февраля в 2:39
0
Супер, я тоже на подсчёте калорий похудела за год на 12 кг. То есть, в месяц, по 1 кг уходило. Ела 1500 калорий в день. Сейчас осталось ещё 5 кг скинуть, но уже на другой диетн


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

До 100 кг осталось 100 гр!

coolohno
18 часов назад
MadTatianikОвсянка заряжает энергией и ненавистью на весь день!
Тюрина85Принципы правильного питания, как девиз на всю жизнь
картошечкаСовсем скоро лето!!! Класс!!!!
fesnichkaЯ в деле. Идём за идеальной фигурой!
Алессияреклама запрещена
olgaj2Кто хочет, тот ищет возможность
lanochka-Светланочка-2018Я ВСЕ СМОГУ ! Я ВСЕ СУМЕЮ ! И СО СВОЕЙ СЕМЬЁЙ Я ВСЕ ПРЕОДОЛЕЮ !
GaliluИду к здоровому и стройному телу
ASwanПитание соками после 45+

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная