 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Было:
9 июля 2020 – 108 кг
|
|
Стало:
14 октября 2020 – 86 кг
|
| Рейтинг: +58 |
|
14 октября 2020 года | 2 | 5758 | 16 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Всем привет, не дожидаясь очередного понедельника, одним прекрасным утром в среду я встала и поняла что пора что то менять) И уже как 3 месяца иду к своей заветной цели - 60кг! Сбросив 21кг! Веду дневник питания оналайн в инстаграмм (ссылка на мой аккаунт есть на моей странице) Присоединяйтесь - вместе веселее и продуктивнее! Провожу онлайн марафоны, худею сама и худеем вместе с девочками! ... Читать полностью |
|
Olena77
16 октября 2020 года
+1
Молодец
 
Ответить
|
|
Виктория - Веснушка
3 декабря 2020 года
+2
спасибо)
↑
Ответить
|
|
ms domarin
17 октября 2020 года
0
Привет ! в кайф не получается. Только ограничения и концентрация на цели .
Ответить
|
|
artelen
18 октября 2020 года
0
Почему-то я тоже думаю что по 7 кг в месяц без голодовок и с кайфом....
↑
Ответить
|
|
mallinca
21 октября 2020 года
+1
это эйфория, к сожалению на ней долго не проедешь, но с изначально большим весом возможно это спасение. Если человек увлекающийся, азартный, то ему невыносимо сложно медленно худеть.
↑
Ответить
|
|
|
Виктория - Веснушка
3 декабря 2020 года
+2
Ошибаетесь, о какой эйфории идет речь?? я продолжаю худеть и вес уходит! почему то многие видя чужие результаты стараются написать какую нибудь пакость,видя чужой успех!
↑
Ответить
|
|
Lenok Il
24 октября 2020 года
+1
С данного начального веса возможно, без голодовок, но без контроля над питанием нет конечно
↑
Ответить
|
|
|
Виктория - Веснушка
3 декабря 2020 года
0
ВОООТ, здравствуйте, хоть один понимающий человек, что с веса свыше 100 кг,реально в первые месяцы скинуть такой вес и убрать отеки,и жир! без голодовок а больше активности и обязательно правильное четкое питание без срывов по кбжу, без голодовок! я же не сумасшедшая голодать, когда я знаю и умею худеть в кайф
↑
Ответить
|
|
|
Виктория - Веснушка
3 декабря 2020 года
0
Поверьте я не голодаю, а когда вес за 100 то и по 10 кг в первые мясяцы уходит - это нормально! дальше вес стал медленнее уходить и у меня уже -30 кг, и иду дальше,голодовок нет, только правильное питание, рассчитаный кбжу и раз в одну или раз в две неделе разгруз (на твроге, мясе или смузи)
↑
Ответить
|
|
хомяк_z
30 мая 2021 года
0
- вполне. Все у нас в голове!!!
↑
Ответить
|
|
|
Виктория - Веснушка
3 декабря 2020 года
0
Ну смотря на какой вы диете, я на правильном питании,кушаю каждые 2 часа,сытая,довольная и худею___))) и у меня уже -30кг)))
↑
Ответить
|
|
|
Lenok Il
24 октября 2020 года
+1
Но то что есть реклама это не очень хорошо
Ответить
|
|
|
Виктория - Веснушка
3 декабря 2020 года
+1
Реклама чего простите????? я таблетки или напитки рекламирую, я лишь дала ссылку на свой инстаграмм где показываю свой дневник питания в котором я каждый прием пищи выкладываю и где можно отследить что я ем и каждую неделю вес фиксирую, и что я не голодаю как тут многие пишут, тут абсолютно нет рекламы только ссылка на мой дневник питания
↑
Ответить
|
|
eslepova1994
21 ноября 2020 года
0
Здравствуйте!) Что за диета у Вас?
Ответить
|
|
|
Виктория - Веснушка
3 декабря 2020 года
0
здравствуйте, правильное чистое питание 1250-1350 ккал, активная ходьба 10.000- 15.000 шагов, спорт дома, и раз в 1 или 2 недели разгрузочный день (на твроге,смузи или курогрудке) а так ем все, по 250гр порция и каждые 2 часа)))) и у меня уже -30 кг
↑
Ответить
|
|
Lara sun
30 января 2021 года
0
Живот хорошо ушел! Молодец!
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Болею...
 |
Лиза0204
2 дня назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
