20 кг за 24 месяца

Было:


Сентябрь 2019 – 101 кг

Стало:


Сентябрь 2021 – 81 кг

стала пить воду, просто ходить,как минимум 8000 шагов правильное питание, вначале был подсчет калорий, уже с год просто по размеру порций. один день в неделю разгрузочный, один зажорный, как я его называю...
Рейтинг:  +49
laras-2019
1 ноября 2021 года 1622 7
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 20 кг за 24 месяца
  стала пить воду, просто ходить,как минимум 8000 шагов правильное питание, вначале был подсчет калорий, уже с год просто по размеру порций. один день в неделю разгрузочный, один зажорный, как я его называю... Читать полностью
 

Комментарии:

1 ноября 2021 года
+1
Браво!!! Вы прекрасный пример умения «взять себя в руки»!!))

2 ноября 2021 года
+2
Спасибо за поддержку! Да, жаль, конечно, что поздно взялась за себя, но лучше поздно, чем никогда

14 ноября 2021 года
0

9 февраля 2022 года
0
Молодец ,очень хороший результат , главное удержать результат , чем старше становимся ,тем труднее !
Я говорю :"толстею не от котлет ,а от прожитых ЛЕТ !"

10 февраля 2022 года
+1
Это да, удержать гораздо сложнее, но будем стараться

6 февраля в 20:14
0
здорово! поздравляю

21 марта в 10:50
0
Обалдеть! Класс!


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

сознание творит действительность, а вы творите своё сознание. Джон Кехо

FreeStyle Victory
9 часов назад
ak210585Худею по пульсу... вступай группу: "Соревновашки-Мотивашки
картошечкаВ бой!!!
drakosha11У человека две жизни, и вторая начинается тогда, когда мы понимаем, что жизнь всего одна.
Zajka0710Опять сначала
Львица SOLARПока не пал духом, любые другие падения по плечу...
A samurai has no goalспойлер: закончу японскую диету - перейду на конинную :)
Галина ГуженкоСнижаю вес с любовью и уважением к себе, меняюсь внутренне и внешне!!!
Галина61Худею с удовольствием и навсегда!!!
TekhhiТак будет не всегда

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная