20 кг за 24 месяца
Было:
Сентябрь 2019 – 101 кг
|
|
Стало:
Сентябрь 2021 – 81 кг
|
стала пить воду, просто ходить,как минимум 8000 шагов правильное питание, вначале был подсчет калорий, уже с год просто по размеру порций. один день в неделю разгрузочный, один зажорный, как я его называю...
|
1 ноября 2021 года |
1696 |
9 |
|
Коды для вставки:
HTML-код:
|
|
BB-код для форумов:
|
|
Как это будет
выглядеть?
Diets.ru
→
20 кг за 24 месяца
|
|
стала пить воду, просто ходить,как минимум 8000 шагов правильное питание, вначале был подсчет калорий, уже с год просто по размеру порций. один день в неделю разгрузочный, один зажорный, как я его называю...
Читать полностью
|
Я говорю :"толстею не от котлет ,а от прожитых ЛЕТ !"