15 кг за 7 месяцев

Было:


Октябрь 2020 – 95 кг

Стало:


Май 2021 – 80 кг

Это промежуточный результат, иду к цели 68 кг. Худела на интервальном голодание 16/8, сейчас ПП
Рейтинг:  +48
venerared
4 мая в 0:02 1762 18
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 15 кг за 7 месяцев
  Это промежуточный результат, иду к цели 68 кг. Худела на интервальном голодание 16/8, сейчас ПП Читать полностью
 

Комментарии:

4 мая в 11:39
0
jОчень заметны изменения!!! Умница
!А какой у Вас рост?

4 мая в 23:28
0
Спасибо, Ольга! Мой рост 167 см.

7 мая в 14:31
0
А мне кажется, что вы уже достигли 68 кг!

15 мая в 7:34
+2
Спасибо, ещё немного осталось, уже на сегодня 77.400

11 мая в 20:53
+1
Просто моя мечта ... я тоже 167 см ... начала с 95... хочу 68 ... сейчас на интервальном 16/8 ...
Очень классный результат...
Скажите пожалуйста а во сколько был Ваш завтрак ?

15 мая в 7:33
+1
Спасибо, я завтракала в 10, а ужинала до 18.00

15 мая в 7:36
+1
Сейчас я на ПП, и интервального голодания не придерживаюсь. Начните, у вас всё получится

Спасибо большое

iea
12 мая в 10:35
0
Дааа,уж,кажется,что уже 68кг.

15 мая в 7:33
0
Спасибо

18 мая в 19:08
0
Шикарно выглядите! Мне кажется у вас с весами не все в порядке визуально 80 кг и близко нет. Очень тяжёлые кости??

28 мая в 7:21
0
С весами проблем точно нет, думаю тяжёлые кости. Когда весила 68, а моя подруга 55, носили один размер.

20 мая в 12:59
0
с весами явно проблема, нет там 80 и близко скорее было 85 стало 70, как то так
разница в любом случае супер

28 мая в 7:22
0
Спасибо, за поддержку! Сегодня уже весы показали 76

4 июня в 5:41
0
Умничка! Когда смотрю на титанический труд над собой других,хочу последовать их примеру.С чего же начинать ? Я ленива,со спортом на ВЫ. Работа -дом,дом- работа. Любимый вид спорта -лежа на кровати читать книжку.И вот итог -100кг. Минимум надо похудеть от 10 кг,с чего начинать,подскажите?

9 июня в 8:44
0
Я бы начала с мотивации, подумайте, почему вам хочется что-то изменить в своей жизни, а ещё мне в своё время очень помогли передачи о людях, которые брали себя в руки и меняли образ жизни. Когда моя мотивация окрепла, я начала свой путь и смогла похудеть на 20 кг, жаль что не смогла удержать вес, но сейчас я опять продолжаю.
В общем, я поняла, главное- наша мотивация. Если хотим, все получится. Успехов вам.;

15 августа в 7:22
+1
Я считаю, что нужно просто заставить себя готовить по вечерам, для себя же любимой на работу, не есть лишнего (а вы и не будете этого делать, если всё будет с собой, 3 раза еда + 2 перекуса, много воды). И вот когда через неделю вес начнёт таять, это и будет мотивация. Дальше больше, комплименты, меняешь гардероб, и всё, тебе начинает нравиться твоё отражение в зеркале ❤

13 октября в 20:40
0


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Похныкала? Вставай и иди дальше!

хомяк z
4 дня назад
coolohnoДо 76 кг осталось 21.8 кг! Работаю над собой!!
galinagolinickayaБыть в форме
innashpitzbergЕсть что-то прекрасное в лете. А с летом - прекрасное в нас (с)
SupercoonЖизнь – она как горячий чай. Обжигающая, но с конфетками нормально!
nusha-2020Цель - здоровье!
valeriya84gПП как образ жизни
Grand BoubouЕдинственная действенная диета та, которую соблюдают :D
svetlkovale«Тело — багаж, который несешь всю жизнь. Чем он тяжелее, тем короче путешествие»

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная