Мы все стремимся к совершенству, к красоте, гармонии в себе и в окружающем мире! Для достижения результата все средства хороши, но приветсвуются Правильное питание и спорт!

Оксисайз – уникальный комплекс упражнений для похудания, он эффективен благодаяря специальной дыхательной гимнастике: кровь активно насыщается кислородом, а физические упражнения способствуют поступлению кислорода к проблемным зонам. Результат - значительное уменьшение жировых тканей.

Сборник информации , нам в помощь

в процессе превращения из титанов в куколок

Все мы знаем, как тяжело бросать курить. Бросали же, и не один раз. Ведь сигарета как наркотик...Такой манящий, придающий уверенности в себе или просто средство отвлечься и занять чем-то руки. Но мы найдем в себе силы сказать сигаретам твердое "нет". Когда-нибудь. А почему бы не сегодня?

приглашаю в группу красоток с весом 130 и более, с охапкой болячек, слабой силой воли , но не потерявших надежду похудеть . Будем советоваться и по методам и опыту похудения, и по вопросам здоровья.

Здесь все что касается беременности и развития малышей до года. Задавай ваши вопросы - будем обсуждать! Радоваться успехам маленьких человечков и первым "бабочкам" в животиках беременяшек!

Добро пожаловать в группу всех тех, кто желает отказаться от сладкого и мучного или свести их потребление к минимуму!

1:вода+яблоки 2: 500-600 грамм творога+литр кефира. 3-сушеные фрукты, мед, изюм+чай 4-в течение дня полкилограмма парового или отваренного филе индейки или курицы+зелень 5-сырые фрукты, ягоды, овощи и овсяную цельную кашу в абсолютно любом количестве

Наш девиз для тех кто только начинает свой путь или уже отчаялся что либо изменить. Главное верить в себя!!!

Фигуры голливудских звездных див вызывают восхищение? Глядя на них‚ удивляешься‚ как им это удается?! На самом деле умопомрачительная красота – результат ежедневной и кропотливой работы над собой. И каждая звезда находит в этом деле свой путь. Давайте и мы найдем свой путь ....!

Йога - это философия, направленная на познание себя и познание мира. Освобождаясь от заблуждений, омрачений, страданий, практикующий йогу приходит к познанию внутренней природы, открывая в себе мудрость, спокойствие, равновесие, осознанность, глубокое понимание жизни.

В группе предлагаю делиться опытом девочкам, придерживающимся строгих принципов раздельного питания. Здесь собрана информация по книге Шелдона, по опыту людей, а так же рецепты. Такое питание позволяет избавиться от веса, аллергии и болезней. Добро пожаловать !

Группа создана по мотивам книг Пола Брэгга «Чудо голодания», книгам А.А. Суворина и пр., а так же на опыте людей. Цель не только похудеть, главное - это оздоровление и омоложение, а сброс лишних жировых запасов приложится автоматически. Добро пожаловать !

Не подсчёт калорий , а здоровый образ жизни, маленькие шаги к цели..не истязания, а наслаждения едой и физическими нагрузками! (по системе -60)

Для всех, кто может поделиться собственным опытом в питании.

Худеем с Магги. Магии нет, все просто - желание быть стройной и здоровой!!! Решением большинства группа перименована

Группа для "зависимых" от Айхербушки :)

Аллергия бывает разных видов, с различными симптомами и от разных аллергенов. Чихается, чешется, болит… Но стоп! Мы можем победить ее! Эта группа для обсуждения различных видов аллергии, методов лечения, диет и их эффективности. Возможно, мы подскажем друг другу весьма ценные советы!

Здесь можно описывать свои впечатления, трудности, достижения и радости. А так же публиковать интересные статьи. Все это будет мотивировать друг друга. У нас есть клуб, где можно наблюдать за изменениями веса http://www.diets.ru/club/1035993/