Весна пришла - пора худеть!

Весна пришла - пора худеть!

Не подсчёт калорий , а здоровый образ жизни, маленькие шаги к цели..не истязания, а наслаждения едой и физическими нагрузками! (по системе -60)


Участники группы (8)
Фотоальбомы
Пока нет фото.
Добавить фото

Добавить запись


Дневник группы «Весна пришла - пора худеть!»

Внимание!!! 5 мая 2014 года
Kris2
Девоньки, милые, группа перенеслась в КЛУБ под названием -худеем и наслаждаемся-
ПРИГЛАШАЕМ!!!
ВНИМАНИЕ членам группы! 29 апреля 2014 года
Kris2
Девоньки милые, которые к группе присоеденились и ждут ответа, мы в клубе ХУДЕЮ И НАСЛАЖДАЮСЬ, как то в группе мало нас набиралось, присоеденяйтесь, там то же самое всё сделала, только что не группа, а клуб!!! ждём!!!
и опять понедельник :) 7 апреля 2014 года
Kris2
и опять понедельник :)
Пусть будет этот первый день маленьким наставлением... Никаких разгрузочных дней, не есть - значит терять силу! а силы нам нужны...
Предлагаю, как и во всех диетах (а у нас это скорее система) "Минус 60" Екатерины Миримановой взять за основу. Она реально не требует истязаний, но правила всё же какие то есть и их попробуем соблюдать!
Скачала с интернэта уже кем то сделаные предложения завтрака, обеда и ужина, а так же общие правила, к этому добавим таблицу приседаний...
Я уже на цыфре 80, если Читать далее»
+1  |  Комментарии (3)



Статусы:
ponochka238flowless victory
ReresanaВсе что не делается, все к лучшему!
Eva RustakovaДелай либо хорошо, либо никак
ПохудейкоЕсли не ты - то никто.
fanatka33Худею с 07,07,2020
Nimfa.
natalya beЦель 110 кг!
НЕжныйАНГЕЛ-29 кг!!! Йухуууу!!!
Darina77260Начало положено! 7 лет спустя
deathdarknessЗдравствуй, новая жизнь!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная