lena lenina,

директор банка должен был позвонить в таможню и всё решить

Вот это деловой разговор.
Но в Америке за это и с работы бы вряд ли уволили

bandersha пишет:

Но в Америке за это и с работы бы вряд ли уволили

однозначно

lena lenina,

подсолнечное и оливковое 1 бутылка раз в полгода покупалась ,а то и реже
Мясо -только грудка и весь жир срезался ,

Точно так же.Шкура с курицы безжалостно обдиралась.Все паровое,тушеное на воде и жареное на сухой сковородке (сковородки портились от баклажанов).Авокадо-20г,остальное приходилось со слезами выкидывать.Яйцо-1 в неделю(не могу я выкидывать желтки)

обезжиренное питание было проще

Ну уж нет! 2раза в день салаты настругать только чего стоило.
А в сезон,когда овощи дорого или чего-то там нет-это же в трубу можно было вылететь!
Сейчас несравнимо проще-нет и не надо,дорог-и хрен с ним.Всегда найдётся,что поесть

Вихрь пишет:

Мне сейчас гораздо проще - меньше готовлю, меньше ношу с собой, иногда вообще не ношу, дольше могу не есть.

это да, и меньше готовлю и ничего не ношу с собой вообще , рюкзак без дела лежит в машине- у меня рюкзак с термопакетами в машине
, Но вот у меня по средам традиционно встреча с какой то из подружек - Как правило идём куда то пообедать . Я пробую системы этого дядечки и я сегодня не ем Было 2 варианта -сидеть как дура с кофе в ресторане или отменит встречу, Я отменила
Обыдно кофе с подругой не катит- мы ходим обедать по очереди угощаем друг друга ,

bandersha пишет:

Ну уж нет! 2раза в день салаты настругать только чего стоило.

я так не делала я сразу мыла на 3-4 дня и под плёночку в холодильник Я не по салатам овощи ем целиком - порезанные и всё я не особо люблю салат

bandersha пишет:

А в сезон,когда овощи дорого или чего-то там нет-это же в трубу можно было вылететь!

я не покупала - меня вполне удовлетворяло, что адекватно по цене, Но вот зелень это да покупала

bandersha пишет:

Яйцо-1 в неделю(не могу я выкидывать желтки

Не я ела яйца, а желтки мужу я варила себе на 3-4 дня 8 яиц у меня такая кастрюлька для МВ в неё помещается 8 яиц, жлетки- мужу мне белки

bandersha пишет:

.Авокадо-20г,остальное приходилось со слезами выкидывать

авокадо ела без зазрения совести
Кстати, я готовилась к соревнованиям и мне надо было схуднуть кг на 7 жира- (я сильно перебрала во время подготовки ) И как раз приехала моя подруженция из Израиля и привезла огромную сумку авокадо, Я же обожаю авокадо, Я только их ела Я так шикарно похудела , быстро, не мучительно и красиво, Вот меня посетила идея , если есть дёшево авокадо- можно делать разгрузы на авокадо У нас атомные цены

Вот скажите, что прям исчезло со стола?

у меня скорее добавилось продуктов...сливочное масло раньше не ела,кокосовое масло, стружка и мука, миндальная мука, авокадо!)) Теперь специально ищу кости для бульона и жир для смальца. Вот чего найти не могу так это жирного творога...9% максимум 12% это уже творожный продукт

Ближайший рынок не понравилась молочка, есть еще легендарный в центре, но там цены заряжены, планирую разведать в ближайшее время

dama_v_samom_soky пишет:

Вот чего найти не могу так это жирного творога...9% максимум 12% это уже творожный продукт

откуда такие сведения ? если стандартное молоко 3, 5 то творог -9 это даже из молока с чуть чуть сливками, а 12 это вообще жирнючий, вот 1,2 , если ты имела в виду- это из обезжиренного молока, но он тоже не творожный продукт шикарно получается из обезжиренного молока творог- 100 раз делала

lena lenina,

lena lenina пишет:

alina_new, ну не знаю, мой жизненный опыт говорит, что людям очень сложно поменять вкусовые приоритеты,
Вот девочки говорят -" я полжизни ела обезжиренное и мучилась "
Я ела обезжиренное и мне было очень вкусно , Но значит не все привычки можно поменять

Я не хотела сказать, что голодание меняет вкусовые приоритеты, особенно пожизненно.
Меняет не более, чем строгое кето - на время, пока этого кето придерживаешься. В случае с голоданием - на время голодания + на тот период, пока на кето после него. Начинаешь есть конфеты - все старые вкусовые приоритеты возвращаются Чудо в этом плане не случается, к сожалению.
Просто если человек, который ни разу не испытывал то, как на кето отключает от той или иной еды, поголодает, и испытает то же самое - он, конечно, обалдеет от эффекта в первое время и решит, что голодание просто кардинально поменяло его вкусовые приоритеты.
До первого пирожка примерно, когда снова начнётся эта тема с колебаниями инсулина и т.п.

alina_new пишет:

Ну вот люблю я по жизни углеводную пищу и ничего сделать с этим не могу(

alina_new, ну так вот дядя в видео говорит, что вкусовые приоритеты- они продиктованы микрофлорой кишечника и если изменить микрофлору- поменяются приоритеты.Да можно сделать это с помощью кето /вегетарианства./ белкового питания ... всё можно НО он говорит ,что через голодание можно изменить микрофлору быстрее , Вот меня это очень интересует

alina_new, ну вот он как раз предлагает методику как это сделать,У него очень много видео читать я нашла только в одном месте, но там очень мало инфы, в видео по крупицам можно составить картину но первозадача изменение микрофлоры- он именно об этом говорит - он за безуглеводной/малоуглеводное питание , Меня в кето очень напрягает , что столько людей теряют волосы - это первозадача для меня лично Я опасаюсь рекомендовать это питание здоровым людям ,если диабет- нет вопросов, Но, посмотри ,сколько в клубе имеют эту проблему