LCHF

Описание клуба

LCHF - низкоуглеводная высокожировая диета. Отличается от диеты Аткинса и кремлевки более взвешенным и научным подходом.

Основатель: lissizza
Вступление: открытое
Члены клуба: 49 (максимум 50)

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Полезные ссылки обо всем. Без флуда. Обсуждать где-то в клубе.
Наши рецепты
Продукты и система питания LCHF
Словарь LCHF
Литература по высокожировому низкоуглеводному питанию
Фото до и после
Полезные ссылки
Рационы участников клуба 3
Часто задаваемые вопросы по LCHF

Архив обсуждений

Добро пожаловать в клуб всем, кто хочет общаться с единомышленниками на тему питания LCHF. Также приветствуем последователей прочих течений высокожировых диет

От участников клуба ожидаем активное участие в жизни клуба и обсуждении. Если кто-то хочет читать, но не желает писать - у нас все открыто. Поэтому, если клуб переполняется, то будем удалять неактивных, чтоб принять новеньких.
Подробнее о диете - в прикрепленной теме о питании на LCHF.

Горностайка	Идёт сохранение... могу ответить по икре ,т.к. я ее трепетно обожаю. самая бюджетная икра 130 гр по акции 199,90, обычная минимальная цена 287,50. зависит от производителя. на развес 2,5 тыс рублей за 1 кг. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 марта 2016 года могу ответить по икре ,т.к. я ее трепетно обожаю. самая бюджетная икра 130 гр по акции 199,90, обычная минимальная цена 287,50. зависит от производителя. на развес 2,5 тыс рублей за 1 кг.
Вихрь	Идёт сохранение... Про икру - грубо 1000 грн за килограмм замороженной из Америки. Полкило - 550 грн. Еще меньше упаковки - соответственно тоже подороже получается. Курс - примерно 26 грн. Пользуясь случаем - вот эта икра, что из Америки, написано, что только соль, ну и заморозка. Как думаете, правда без доп. консервантов? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 марта 2016 года Про икру - грубо 1000 грн за килограмм замороженной из Америки. Полкило - 550 грн. Еще меньше упаковки - соответственно тоже подороже получается. Курс - примерно 26 грн. Пользуясь случаем - вот эта икра, что из Америки, написано, что только соль, ну и заморозка. Как думаете, правда без доп. консервантов?
Вихрь	Идёт сохранение... Так хорошо заканчивался вечер, и тут ВДРУГ приготовилась подчеревина. Последний раз я ее ела чуть ли не в детстве. Конечно, до завтра ждать КАК? Попробовала на 250 ккал. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 марта 2016 года Так хорошо заканчивался вечер, и тут ВДРУГ приготовилась подчеревина. Последний раз я ее ела чуть ли не в детстве. Конечно, до завтра ждать КАК? Попробовала на 250 ккал.
Пыжик Ежик	Идёт сохранение... [quote="Горностайка"]на развес 2,5 тыс рублей за 1 кг.[/quote] а посчитайте мне в долларах (моя благодарность будет безгранична в пределах разумного) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 марта 2016 года Горностайка пишет: на развес 2,5 тыс рублей за 1 кг. а посчитайте мне в долларах (моя благодарность будет безгранична в пределах разумного)
Пыжик Ежик	Идёт сохранение... [quote="Вихрь"]Пользуясь случаем - вот эта икра, что из Америки, написано, что только соль, ну и заморозка. Как думаете, правда без доп. консервантов?[/quote] мы сами солили-морозили, когда муж рыбалкой увлекался но... как там я не зна Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 марта 2016 года Вихрь пишет: Пользуясь случаем - вот эта икра, что из Америки, написано, что только соль, ну и заморозка. Как думаете, правда без доп. консервантов? мы сами солили-морозили, когда муж рыбалкой увлекался но... как там я не зна
Pulford	Идёт сохранение... [quote="Пыжик Ежик"][quote="Горностайка"]на развес 2,5 тыс рублей за 1 кг.[/quote] а посчитайте мне в долларах (моя благодарность будет безгранична в пределах разумного)[/quote] вот что нашла ----Курс валют российский рубль / доллар США в Европе 2 500 RUB = 33.89 USD 2 500 USD = 184 397.80 RUB Курс валют доллар США / российский рубль в Европе 1 USD = 73.76 RUB Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 марта 2016 года Пыжик Ежик пишет: Горностайка пишет: на развес 2,5 тыс рублей за 1 кг. а посчитайте мне в долларах (моя благодарность будет безгранична в пределах разумного) вот что нашла ----Курс валют российский рубль / доллар США в Европе 2 500 RUB = 33.89 USD 2 500 USD = 184 397.80 RUB Курс валют доллар США / российский рубль в Европе 1 USD = 73.76 RUB
Пыжик Ежик	Идёт сохранение... Я хапнула икорки по 40 баксов за полкило..... Уезжаю обратно в Россию нафиг от таких цен! Сижу обедаю блинчик (наш). маскарпоне и икро.... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 марта 2016 года Я хапнула икорки по 40 баксов за полкило..... Уезжаю обратно в Россию нафиг от таких цен! Сижу обедаю блинчик (наш). маскарпоне и икро....
Pulford	Идёт сохранение... [quote="Вихрь"]Так хорошо заканчивался вечер, и тут ВДРУГ приготовилась подчеревина. Последний раз я ее ела чуть ли не в детстве. Конечно, до завтра ждать КАК? Попробовала на 250 ккал.[/quote] а что будет завтра когда ты не попробуешь а поешь :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 марта 2016 года Вихрь пишет: Так хорошо заканчивался вечер, и тут ВДРУГ приготовилась подчеревина. Последний раз я ее ела чуть ли не в детстве. Конечно, до завтра ждать КАК? Попробовала на 250 ккал. а что будет завтра когда ты не попробуешь а поешь
Вихрь	Идёт сохранение... [quote="Пыжик Ежик"]Я хапнула икорки по 40 баксов за полкило..... Уезжаю обратно в Россию нафиг от таких цен! [/quote] :D Ну так у нас и зарплаты много ниже, так что не торопись возвращаться :) [quote="Pulford"] а что будет завтра когда ты не попробуешь а поешь [/quote] Завтра она будет идти как основное блюдо и всчитается, а сегодня - внезапное блюдо. Нельзя что-то новенькое готовить вечером. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 марта 2016 года Пыжик Ежик пишет: Я хапнула икорки по 40 баксов за полкило..... Уезжаю обратно в Россию нафиг от таких цен! Ну так у нас и зарплаты много ниже, так что не торопись возвращаться Pulford пишет: а что будет завтра когда ты не попробуешь а поешь Завтра она будет идти как основное блюдо и всчитается, а сегодня - внезапное блюдо. Нельзя что-то новенькое готовить вечером.
MAKAKA	Идёт сохранение... [quote="Вихрь"]и тут ВДРУГ приготовилась подчеревина[/quote] А что это такое? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 марта 2016 года Вихрь пишет: и тут ВДРУГ приготовилась подчеревина А что это такое?
MAKAKA	Идёт сохранение... [quote="Пыжик Ежик"]Я хапнула икорки по 40 баксов за полкило..... [/quote] Ну да, сейчас такие цены...правда мне обещали какую то конрабанду за $ 55 за килограмм...Сижу- жду:) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 марта 2016 года Пыжик Ежик пишет: Я хапнула икорки по 40 баксов за полкило..... Ну да, сейчас такие цены...правда мне обещали какую то конрабанду за $ 55 за килограмм...Сижу- жду
bandersha	Идёт сохранение... [b]Пыжик Ежик[/b], globalseafoods.com-55$ за кило . А летом я вообще по 35$ покупала.Твм скидки часто бывают Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 марта 2016 года Пыжик Ежик, globalseafoods.com-55$ за кило . А летом я вообще по 35$ покупала.Твм скидки часто бывают
Вихрь	Идёт сохранение... [quote="MAKAKA"] А что это такое? [/quote] Инночка, боюсь тебя расстроить, у вас такого нет. Это брюшная часть от свинины (подчеревина - под чревом, под животом), сало с прослойками мяса. Сразу из духовки оказалось так вкусно, ароматно! Сало нежное, мясо сочное и вкусное. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 марта 2016 года MAKAKA пишет: А что это такое? Инночка, боюсь тебя расстроить, у вас такого нет. Это брюшная часть от свинины (подчеревина - под чревом, под животом), сало с прослойками мяса. Сразу из духовки оказалось так вкусно, ароматно! Сало нежное, мясо сочное и вкусное.
MAKAKA	Идёт сохранение... [quote="Вихрь"] у вастакого нет. Это брюшная часть от свинины [/quote] О, господи, может мне тоже вернуться? У вас стоко всего вкусного..А у нас даже сливок жирных нет!!!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 марта 2016 года Вихрь пишет: у вастакого нет. Это брюшная часть от свинины О, господи, может мне тоже вернуться? У вас стоко всего вкусного..А у нас даже сливок жирных нет!!!!!
Вихрь	Идёт сохранение... [quote="MAKAKA"][quote="Вихрь"] у вастакого нет. Это брюшная часть от свинины [/quote] О, господи, может мне тоже вернуться? У вас стоко всего вкусного..А у нас даже сливок жирных нет!!!!![/quote] А давайте все к нам! Устроим у нас Америку, но с нашими продуктами :D Но некоторые продукты вы с собой прихватите - стевию, кокосовое масло, эритро... забыла как.... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 марта 2016 года MAKAKA пишет: Вихрь пишет: у вастакого нет. Это брюшная часть от свинины О, господи, может мне тоже вернуться? У вас стоко всего вкусного..А у нас даже сливок жирных нет!!!!! А давайте все к нам! Устроим у нас Америку, но с нашими продуктами Но некоторые продукты вы с собой прихватите - стевию, кокосовое масло, эритро... забыла как....
Lottta	Идёт сохранение... Только хотела спросить-что такое???? Подчеревина? А Вихрь уже ответила... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 марта 2016 года Только хотела спросить-что такое???? Подчеревина? А Вихрь уже ответила...
Lottta	Идёт сохранение... А вы что это проо икру заговорили? К масленнице готовитесь? :blush: А то на следуюшей неделе начнется... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 марта 2016 года А вы что это проо икру заговорили? К масленнице готовитесь? А то на следуюшей неделе начнется...
Вихрь	Идёт сохранение... Ну нам теперь только масло в масленицу и остается. К блинам я не готова пока, мукой еще не тороплюсь обзаводиться. Кто хочет праздновать масленицу, то можно всевозможные творожные блюда приготовить. А что еще? Лимонный курд подойдет, он же из масла. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 марта 2016 года Ну нам теперь только масло в масленицу и остается. К блинам я не готова пока, мукой еще не тороплюсь обзаводиться. Кто хочет праздновать масленицу, то можно всевозможные творожные блюда приготовить. А что еще? Лимонный курд подойдет, он же из масла.
Pulford	Идёт сохранение... [quote="MAKAKA"][quote="Вихрь"]и тут ВДРУГ приготовилась подчеревина[/quote] А что это такое?[/quote] pork belly ;) или belly pork а еще проще свежий т.е. сырой не просоленный кусок свинины из которого делается bacon :rofl: я себе такое сейчас часто покупаю belly pork slices и жарю с луком и с яйцом. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 марта 2016 года MAKAKA пишет: Вихрь пишет: и тут ВДРУГ приготовилась подчеревина А что это такое? pork belly или belly pork а еще проще свежий т.е. сырой не просоленный кусок свинины из которого делается bacon я себе такое сейчас часто покупаю belly pork slices и жарю с луком и с яйцом.
Горностайка	Идёт сохранение... [quote="Пыжик Ежик"][quote="Горностайка"]на развес 2,5 тыс рублей за 1 кг.[/quote] а посчитайте мне в долларах (моя благодарность будет безгранична в пределах разумного)[/quote] по нынешнему безумному курсу выходит 33 доллара 18 центов за 1 кг. это тоже бюджетная. икра лососевых тоже ведь разная бывает- от кижуча, лосося, кеты (крупнее) и т.п. кижучевая и горбушная чуть горчит. но все вкусно) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 марта 2016 года Пыжик Ежик пишет: Горностайка пишет: на развес 2,5 тыс рублей за 1 кг. а посчитайте мне в долларах (моя благодарность будет безгранична в пределах разумного) по нынешнему безумному курсу выходит 33 доллара 18 центов за 1 кг. это тоже бюджетная. икра лососевых тоже ведь разная бывает- от кижуча, лосося, кеты (крупнее) и т.п. кижучевая и горбушная чуть горчит. но все вкусно)

Сабрин
5 дней назад

victoria na dukan → Либидо хватает только доползти в кровать...

мама дочурок → Есть ,что бы жить ,а не жить ,что бы есть.

kukovyakinaov → По вечерам я ем котлеты, пельмени, сыр и курагу. Ну как отдать всю прелесть эту врагу?

Natalie-Natalie → Чему бы ни учили грабли, а сердце верит в чудеса!

berkli lana → От улыбки станет всем светлей!

lenysik2243 → Жизнь прекрасна и удивительна!

StellaDiMare → Sapientia et Pax

Светлана Немировская → Что не делается, всё к лучшему. Следовательно, лучшее неизбежно.

21-Aleonka-21 → Всё обязательно будет хорошо

Участник	30.10.2025	13.11.2025	27.11.2025	11.12.2025	25.12.2025	8.01.2026	22.01.2026	5.02.2026	19.02.2026
alena melena
alina_new
Avis DellAstore	72.7		72.5	72.8	72.3	73	72.5	72.1
bandersha
Daniel...	75.9	76.2	75.8	75.8			74.3	74.3
Daryshechka
elodia1983
fitness mama63
helgikene1988
helgilaasma						70
ilaskina68
Iris-2021
kanadka
khannah82
kritskaya14
lena lenina
lenaanelina
LenusyZ								76.8
Lissen
lissizza
lizakaneva
Lottta
magen2007
Maoris
marLix
maru99
milar73
Nato4cha
Nikoulletta
olazh72
sabuda
Stafac	84.3	83.9		84.9		84.7	82.6	81.5
StellaDiMare	97.6	95.3	94.1		94.5	96.5	94.8
tanya050377
Tigrusha
yazurik
бутя
Вихрь
все сначала
Дарья2805
Ёжик-Мазик
Елена Симф	78.2	80.8	80.1	80.5	81	82.9	80.9	80
Жанна_66
никаиванова
симпотяжка
стройная березка
ТаняНата
Юллиус							79.2	77.4
Я Аиска
	30.10.2025	13.11.2025	27.11.2025	11.12.2025	25.12.2025	8.01.2026	22.01.2026	5.02.2026	19.02.2026

Ваш вес:	кг
Талия:	см
Бёдра:	см
Объём живота:	см

LCHF

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Архив обсуждений

Ваши параметры