делаю маринад
соль-1 ст.л , сахар-1 ст..л, уксус . 1+ 1/2ст.л лаврушка -3-4 шт, вода 1 литр
очень вкусно вместо воды растительное масло ( но не литр конечно )
всё закипятить ’
буквально на 1 минутку опускаем перец и в банку
шкурку снимать не надо
в банку чеснок и перцы
- для любителей острого это фантастика,
НО вместо сахара можно мёд
, но на жировом питании чего вы там кладёте, чего я не ем можно

lena lenina пишет:

НО вместо сахара можно мёд

запросто стевии или эритрита...

lena lenina, спасибо, летом попробую, а я все консервы давным-давно просто без сахара делаю и все, не парюсь с заменой.

Ресвератрол - насколько необходим?или можно обойтись?

khannah82,

запросто стевии или эритрита...

Я раз капнула стевии в капустный салат,так пришлось выбросить-не помогли и лимоны,ни уксус. Капуста в сиропе получилсь
Эритрит,возможно,-он не такой сладкий

Девочки, а как вы относитесь к питью воды вечером? Есть какая-то разница, в какое время суток её пить? Где-то читала, что к вечеру почки замедляют свою работу. И по моим ощущениям как-то вечером она больше задерживается, чем в первой половине дня, но не уверена.
Мне сейчас так неудобно воду пить в первой половине дня, замучалась уже. Вот думаю, догоняться ли полноценно оставшимися литрами вечером, или чем-то это чревато..?

Туся46, последние ,почти 30 лет ,моя тусовка это люди фанатично питающиеся обезжиренной едой , И всё они старятся вместе со мной
Клянусь, я не слышала ни от одного о каких либо проблемах со здоровьем
НИ от одного !!! Да, все они без исключений ( +- ) употребляют бады, но и нагрузки несут не такие , как простые смертные
Есть , те, кто ушли из спорта и перестали питаться как всю жизнь и, я думаю ГЛАВНОЕ, перестали употреблять Бады -стали болеть , Но объективно таких 2 человека из огромной массы
У вас случился камень- ужасно, больно, противно, но не стоит винить обезжиренное питание, я думаю Вам не комфортно с таким питанием жить, -принято , но не надо говорить, что это не комфортно всем многим очень даже комфортно Так что давайте худейте на жировом всё делайте правильно и девочки вам помогут !!! тут всё супер продвинутые Удачи вам
Зачем я всё это сказала? -я за справедливость И не люблю, когда что то хаят Все пути имеют право на существование - главное чтоб это было в кайф

Девочки, дорогие, кто написал, что пьёт жиросжигающие чаи( из специй ) и помогают,
пожалуйста, дайте рецепт !!!
Лена, не знаю, насколько помогает, но пишут, будто острый перец способствует, так что его можно пихать везде в еду, где он уместен, я кружочками режу и ем с едой, с жирной едой + мясо/ рыба/яйца он вообще "теряется" и совсем не печет во рту. Косточки и перепонки особой жгучестью облалают, а стало быть на них больше энергии тратится, но можно и удалить, тогда мягкий вариант. Я по настроению, но если удаляю, то не выбрасываю, оно высыхает, собираю и можно потом смолоть и сухой вариант использовать

bandersha, не знаю, как объяснить ,( не задумывалась ) Сказала, что знаю на счёт статиститки- это тоже спорная штука ею крутят как хотят Я не верю всем" статистическим "данным Многие очень не корректны У меня такой статистики нет- я НЕ конечная инстанция

Туся46 пишет:

Никого не хотела обидеть

никаки х обид, БОже упаси

Туся46 пишет:

я понятия не имею, от чего камушек

тебе нельзя оксалатные овощи...просто твой организм такой,из оксалаток камушки лепит...
а житы тут ни при чём...вот и в великий пост все падают на овощи,а мы все знаем,что всё,что через чур-это не правильно...нужен баланс во всём!!!