Вихрь пишет:

сала с прорезями

ты имеешь ввиду с прослойками мяса?

Вихрь пишет:

Настроение радует.

а я прикупила кокосовых сливок и тех же сливок 50% и бекон кусочками-кубиками маленькими порезанный, буду яйца с ним жарить, которые тоже прикупила. Вчера мужу говорю купи яиц ( мы не особенно много их обычно едим) он говорит сколько 6 ? наивный , говорю бери 12 или 15 какие там упаковки будут, ну он видимо испугался такого колличества и принес 10, а я сегодня еще 10 прикупила. (не собиралась в магазин сеголня, но котам надо было влажного корма прикупить, забыли) заодно и прошлась, упражнения хоть какие но сделала.

Pulford пишет:

а мне кажется, что кол-во каллорий

Тоже так думаю.

Pulford пишет:

но ВЕЗДЕ написано не переедать

Вот именно.

Pulford пишет:

5 нормал. еда 2 -500(!) ккал)

Пока такого не хочется, опять же, такие вещи лучше делать в специальном настроении, насильно тяжело для настроения.

Lottta пишет:

Вихрь! Все хочу тебя спросить - ты сало сама солишь? Если да- напиши рецетик, пожалуйста.

Lottta пишет:

Меня последний месяц так на сало потянуло, а я его не ела не знаю сколько лет.

Я тоже не ела несколько лет, а потом как захотелось, пошла и купила себе толстый кусок, положила в морозилку и потихоньку тягала. А тут и диетка новая подоспела. Все в этом мире неспроста.
Беру пачку соли обыкновенной, просеиваю через сито. Всю крупную соль собираю - это для засолки мяса, рыбы, сала.
Беру чистое сало, со всех сторон обмакнуть в крупную соль, завернуть в бумагу (не принципиально, хоть и просто в кастрюлю положи, но чтоб сухо было, или полотенце бумажное под сало), пару-тройку дней в холодильнике, потом в морозилку. Перед заморозкой, если большой кусок, режу на части, которые потом достаются и лежат уже в холодильнике, пока не съедятся.

Lottta пишет:

И еще вопрос, слегка подкопченое сало - вредно?

В дыму канцерогены, поэтому решай сама, сколько тебе допустимо их съесть.

Lottta пишет:

Вот пока не получается создать...

У меня само создалось, поэтому пока САМО идет, пользуюсь, специально не нарушаю, зажоры пресекаю.

Pulford пишет:

ты имеешь ввиду с прослойками мяса?

Да.

Pulford пишет:

а я прикупила

Вихрь пишет:

Все в этом мире неспроста.

Кстати, сливочного масла в доме несколько лет не было, и как-то купила для торта больше, чем было нужно, сама не знаю почему, в морозилку положила, а через некоторое время диета началась.

Вихрь пишет:

зажоры пресекаю

в Британии породы свиней с очень малым слоем сала и оно такое "долгоиграющее"

Здесь точно такие же свиньи. Но мы не едим свинину-у меня муж мусульманин

bandersha пишет:

Но мы не едим свинину-у меня муж мусульманин

а мой в процессе перехода на вегетарианство на данный момент отказался от баранины и говядины, следом будет свинина. Я и наша дочь не собираемся отказываться от мяса, мы- мясоеды.

Pulford пишет:

и это не для сдвига на плато а именно для нормального питания по диете

Ну если вес и так уходит, а у некоторых это бывает, то чего без собственной на то охоты голодать ) А вот если похудение прекратилось и никак не идет, значит можно уже подгонять его интервалами без еды или уменьшением калорий.
И первые 2-3 недели после начала диеты, я считаю, не стоит это делать, чтобы организм адаптировался и не передумал в пользу других процессов получения энергии ))

Pulford пишет:

отказался от баранины и говядины, следом будет свинина

А я начала есть свинину в виде сала, следом будет баранина

bandersha пишет:

Но мы не едим свинин[/quote
bandersha! А самой совсем уже не хочется свининки?

Вихрь! А чесноком и перцем мажешь при засолке?
Я тоже планирую завернуть в бумагу для выпечки.