LCHF

Описание клуба

LCHF - низкоуглеводная высокожировая диета. Отличается от диеты Аткинса и кремлевки более взвешенным и научным подходом.

Основатель: lissizza
Вступление: открытое
Члены клуба: 49 (максимум 50)

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Полезные ссылки обо всем. Без флуда. Обсуждать где-то в клубе.
Наши рецепты
Продукты и система питания LCHF
Словарь LCHF
Литература по высокожировому низкоуглеводному питанию
Фото до и после
Полезные ссылки
Рационы участников клуба 3
Часто задаваемые вопросы по LCHF

Архив обсуждений

Добро пожаловать в клуб всем, кто хочет общаться с единомышленниками на тему питания LCHF. Также приветствуем последователей прочих течений высокожировых диет

От участников клуба ожидаем активное участие в жизни клуба и обсуждении. Если кто-то хочет читать, но не желает писать - у нас все открыто. Поэтому, если клуб переполняется, то будем удалять неактивных, чтоб принять новеньких.
Подробнее о диете - в прикрепленной теме о питании на LCHF.

Вихрь	Идёт сохранение... [quote="bandersha"]Тут базаров нет [/quote] А вот не смешно! Боюсь, что наша страна движется, нет, бежит в этом же направлении. Где мы будем брать тогда продукты? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 августа 2016 года bandersha пишет: Тут базаров нет А вот не смешно! Боюсь, что наша страна движется, нет, бежит в этом же направлении. Где мы будем брать тогда продукты?
MAKAKA	Идёт сохранение... [quote="bandersha"] масло тут невкусное[/quote] С приездом, Наташ! А чем тебе масло не нравится? Мне наоборот кажется вкусным:) Ты какое покупаеш;ь тут? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 августа 2016 года bandersha пишет: масло тут невкусное С приездом, Наташ! А чем тебе масло не нравится? Мне наоборот кажется вкусным Ты какое покупаеш;ь тут?
bandersha	Идёт сохранение... [img]http://www.diets.ru/data/cache/2016aug/22/19/3030769_47259thumb500.jpg[/img] [b]MAKAKA[/b], Инночка, спасибо! :kiss: Ни то, ни другое не нравится. У французского масла совсем другой вкус. Да ещё и сметана, которую купила , оказалась порядка 15% :cryriver: [img]http://www.diets.ru/data/cache/2016aug/22/22/3030771_14673thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 августа 2016 года MAKAKA, Инночка, спасибо! Ни то, ни другое не нравится. У французского масла совсем другой вкус. Да ещё и сметана, которую купила , оказалась порядка 15%
MAKAKA	Идёт сохранение... Первое масло я пробовала- мне тоже не понравилось, второго у нас не видела...я другое покупаю...завтра скину тебе какое масло и какую сметану я использую..Но вообще тут не та сметана, хоть тресни:) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 августа 2016 года Первое масло я пробовала- мне тоже не понравилось, второго у нас не видела...я другое покупаю...завтра скину тебе какое масло и какую сметану я использую..Но вообще тут не та сметана, хоть тресни
bandersha	Идёт сохранение... [b]MAKAKA[/b], [quote]вообще тут не та сметана, хоть тресни[/quote] И яйца крошечные под кодовым названием large :D И куда теперь это масло девать, собакам скормить, что ли? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 августа 2016 года MAKAKA, вообще тут не та сметана, хоть тресни И яйца крошечные под кодовым названием large И куда теперь это масло девать, собакам скормить, что ли?
bandersha	Идёт сохранение... [img]http://www.diets.ru/data/cache/2016aug/22/51/3030873_93920thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 августа 2016 года
Вихрь	Идёт сохранение... [quote="bandersha"]И куда теперь это масло девать, собакам скормить, что ли? [/quote] Если не собакам, то ты ж тушишь в нем курицу и капусту вроде. И в выпечку можно. В готовку, одним словом. А что за собаки, ваши? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 августа 2016 года bandersha пишет: И куда теперь это масло девать, собакам скормить, что ли? Если не собакам, то ты ж тушишь в нем курицу и капусту вроде. И в выпечку можно. В готовку, одним словом. А что за собаки, ваши?
bandersha	Идёт сохранение... [b]Вихрь[/b], [quote]А что за собаки, ваши?[/quote] Ага, наши. Моя любимая белая собака за год превратилась в свинью :cryriver: Тот, который лапы кверху , давно уже толстый. А у третьей трансаминазы повышены. Вот вам сухой корм, явно, на основе кукурузы. А масло мерзкое, к зубам прилипает, как маргарин, хотя состав как у масла. Я уже пробовала на нем жарить, пены много Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 августа 2016 года Вихрь, А что за собаки, ваши? Ага, наши. Моя любимая белая собака за год превратилась в свинью Тот, который лапы кверху , давно уже толстый. А у третьей трансаминазы повышены. Вот вам сухой корм, явно, на основе кукурузы. А масло мерзкое, к зубам прилипает, как маргарин, хотя состав как у масла. Я уже пробовала на нем жарить, пены много
Пыжик Ежик	Идёт сохранение... [b]bandersha[/b], сметана - та что ты купила - почти единственная на рынке БЕЗ крахмала масло лучше с пометкой "европейский стиль" покупать и вообще- органику... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 августа 2016 года bandersha, сметана - та что ты купила - почти единственная на рынке БЕЗ крахмала масло лучше с пометкой "европейский стиль" покупать и вообще- органику...
bandersha	Идёт сохранение... [b]Пыжик Ежик[/b], спасибо,в следующий раз присмотрюсь к маслу. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 августа 2016 года Пыжик Ежик, спасибо,в следующий раз присмотрюсь к маслу.
Пыжик Ежик	Идёт сохранение... [b]bandersha[/b], мне заняло несколько ЛЕТ узнать что тут съедобно, а что нет (на мой вкус) при всем изобилии Ты у родственников живешь? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 августа 2016 года bandersha, мне заняло несколько ЛЕТ узнать что тут съедобно, а что нет (на мой вкус) при всем изобилии Ты у родственников живешь?
bandersha	Идёт сохранение... [b]Пыжик Ежик[/b], я к сыну приехала. Я здесь уже в третий раз, но раньше покупала исключительно лайтовые продукты,на остальное и внимания не обращала Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 августа 2016 года Пыжик Ежик, я к сыну приехала. Я здесь уже в третий раз, но раньше покупала исключительно лайтовые продукты,на остальное и внимания не обращала
bandersha	Идёт сохранение... [b]Вихрь[/b], [quote]Я сливки рыночные беру, очень густые. Что еще удумала - беру 20г сливочного масла, довожу до комнатной температуры, чтоб вилкой мялось, при нынешней жаре это быстро, добавляю густых сливок 50г,[/quote] А зачем в такие сливки ещё масло добавлять? Я так понимаю, что они и так мегажирные Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 августа 2016 года Вихрь, Я сливки рыночные беру, очень густые. Что еще удумала - беру 20г сливочного масла, довожу до комнатной температуры, чтоб вилкой мялось, при нынешней жаре это быстро, добавляю густых сливок 50г, А зачем в такие сливки ещё масло добавлять? Я так понимаю, что они и так мегажирные
MAKAKA	Идёт сохранение... Вот это масло [img]https://images.heb.com/is/image/HEBGrocery/000556719-1?id=88TQl0&fmt=jpg&fit=constrain,1&wid=296&hei=296[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 августа 2016 года Вот это масло
MAKAKA	Идёт сохранение... [quote="Пыжик Ежик"]сметана - та что ты купила - почти единственная на рынке БЕЗ крахмала[/quote] Да ты что? Я даже не знала, что туда крахмал добавляют... Там прямо в ингридиентах написано? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 августа 2016 года Пыжик Ежик пишет: сметана - та что ты купила - почти единственная на рынке БЕЗ крахмала Да ты что? Я даже не знала, что туда крахмал добавляют... Там прямо в ингридиентах написано?
MAKAKA	Идёт сохранение... А на сметану мы вот на такую подсели... Она правда чуть солоноватая...Кстати, пока картинку искала прочитала, что это типа, французская версия сметаны [img]https://i5.walmartimages.com/asr/8978d171-a205-4e4f-ad45-e44edabf5821_1.069c79fefcf32a882cdcbed501bcb6e5.jpeg?odnHeight=450&odnWidth=450&odnBg=FFFFF[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 августа 2016 года А на сметану мы вот на такую подсели... Она правда чуть солоноватая...Кстати, пока картинку искала прочитала, что это типа, французская версия сметаны
MAKAKA	Идёт сохранение... [quote="bandersha"]под кодовым названием large [/quote] Ну есть еще extra large- они реально большие:) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 августа 2016 года bandersha пишет: под кодовым названием large Ну есть еще extra large- они реально большие
MAKAKA	Идёт сохранение... [quote="bandersha"]. Вот вам сухой корм, явно, на основе кукурузы[/quote] Ну так есть же другие корма...Мы взяли нового котенка и меня просветили в шелторе ...Я теперь ему покупаю корм без кукурузного или пшеничного наполнителя,,Стоит в 2 раза дороже, если не больше, но зато более полезный... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 августа 2016 года bandersha пишет: . Вот вам сухой корм, явно, на основе кукурузы Ну так есть же другие корма...Мы взяли нового котенка и меня просветили в шелторе ...Я теперь ему покупаю корм без кукурузного или пшеничного наполнителя,,Стоит в 2 раза дороже, если не больше, но зато более полезный...
Пыжик Ежик	Идёт сохранение... [quote="MAKAKA"]в ингридиентах написано[/quote] corn syrup Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 августа 2016 года MAKAKA пишет: в ингридиентах написано corn syrup
MAKAKA	Идёт сохранение... [quote="Пыжик Ежик"]corn syrup[/quote] слушай, никогда даже не смотрела..как то в голову не приходило что они и туда этот сироп запихать могут... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 августа 2016 года Пыжик Ежик пишет: corn syrup слушай, никогда даже не смотрела..как то в голову не приходило что они и туда этот сироп запихать могут...

Мария 2013
10 дней назад

MamaZlaty07 → 60 до лета

tess_22 → Цель - похудеть к 1 июня на 7 кг (67 кг)! Осталось 3 кг)

julia zivert → Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на диеты, жадных мужчин и плохое настроение. (Фаина Раневска

Amatire → ...ветер полыни...

Lolik-na-dache → As long as you are breathing, You can start all over again!

маляфка → Хочу в джакузи... И массажиста туда...

Сабрин → ЖИЗНЬ ТОЛЬКО НАЧИНАЕТСЯ ))))

victoria na dukan → Либидо хватает только доползти в кровать...

мама дочурок → Есть ,что бы жить ,а не жить ,что бы есть.

Участник	25.12.2025	8.01.2026	22.01.2026	5.02.2026	19.02.2026	5.03.2026	19.03.2026	2.04.2026	16.04.2026
alena melena					110
alina_new
Avis DellAstore	72.3	73	72.5	72.1	72.1
bandersha
Daniel...			74.3	74.3
Daryshechka
elodia1983
fitness mama63
helgikene1988
helgilaasma		70						70
ilaskina68
Iris-2021
kanadka
khannah82
kritskaya14
lena lenina
lenaanelina
LenusyZ				76.8
Lissen
lissizza
lizakaneva
Lottta
magen2007
Maoris					101.3
marLix
maru99
milar73
Nato4cha
Nikoulletta
olazh72
sabuda
Stafac		84.7	82.6	81.5		81.9	81.3	80.5
StellaDiMare	94.5	96.5	94.8
tanya050377					91.2
Tigrusha
yazurik
бутя
Вихрь
все сначала
Дарья2805
Ёжик-Мазик
Елена Симф	81	82.9	80.9	80	80.7	81	81.1	81.4
Жанна_66
никаиванова
симпотяжка
стройная березка
ТаняНата
Юллиус			79.2	77.4	74.5	73.6	73
Я Аиска
	25.12.2025	8.01.2026	22.01.2026	5.02.2026	19.02.2026	5.03.2026	19.03.2026	2.04.2026	16.04.2026

Ваш вес:	кг
Талия:	см
Бёдра:	см
Объём живота:	см

LCHF

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Архив обсуждений

Ваши параметры