Добрый вечер всем!!!

Volshebnitsa пишет:

Тигруша, добро пожаловать! Мы с тобой пересекались в клубе МинусФунт помнится, но у меня дело не пошло тогда

Приветик Минус фунт шел до той степени, пока меня не выморозило считать каждую калорию, и добавлять их до строго определенной цифры

Итак... Я вернулась из гостей. Ощущений - море!!!

Второй день (суббота) у меня просто зверски болела голова... Проехала 100 км как в тумане - хорошо что был дождь, и машин было ооочень мало.

В субботу же было 2 "срыва"
1. Мааааленький кусочек печения Мария. Само печенье - 9 грамм, я съела 1/4, просто рассосала с кофеем.
2. Маааленький кусочек лаваша.

После этих двух кусочков я поняла, что радости в этом нет Сыр с маслом круче

Помогла мне таблетка нурофена, и баня. После бани я вышла вообще как новенькая - бодра, весела, и как будто действительно новая

Завтра еще взвешусь утром, и, как мне кажется, буду удивлена

Пыжик Ежик,

судя по фоткам - можно и сто кусков!

Ой,спасибки! Сто кусков и не надо, но хоть парочку-троечку с утреца

bandersha, я кстати тоже подумала, что хлеб можно или на сковородке пожарить или подсушить в тостере, а еще можно в сендвичнице ( еслиесть такой агрегат)

Доброе утро всем!!!

Ну воооот... Итог моих выходных...

На весах с прошлого понедельника - минус 3 кило. Из них минус 2 кило - я считаю официально на системе... Их них 1 кило - за выходные!!! При этом у меня сейчас вовсю должен бушевать ПМС!!! И отеки быть должны

Вообще это счастье какое то Не надо считать калории, взвешивать еду (ну хотя бы в гостях ). Нужно только следить за тем, что ты ешь

Подруга опытный боец, ей достаточно было пары слов, чтобы объяснить что я ем, а что я не ем
А вот мужу ейному пришло чижелоооооооо
Первым шоком у него было, когда я в ответ на его предложение овсянки сказала "это мне нельзя" А сама тут же нафигачила деревенских сливок в кофе, сидела намазывала сыр на масло Он только протянул удивленно "даааааааааа.... как сыр в масле"

Но добило его, когда все на обед ели голубцы, а я пожарила яичницу из трех яиц и жалостливо спросила - "а сала нет?"

При всем при этом - УРА!!! Я поняла, как люди могут быть свободны от еды
Я обычно еще доедаю, а уже думаю что я буду есть потом.... Ну... в общем это совсем отдельдная история, не буду об этом.. мне стыдно Нет, я не булимичка... Я пищеголик
При всем при этом - в эти три дня я была свободна "от еды"... Нет, я думала о ней, но скорее по привычке - мозг трудновато перестроить. Просто думалось о ней равнодушно, не высчитывая мучительно интервалы... Обедать? Ну пойдемте Перекусить? Ну пойдемте кофе попьем

Обычно после двух дней на свежем воздухе я приезжала, и набрасывалась на еду... Сладенькую... Апофеозом вообще были пряники с начинкой из сгущенки и грецкого ореха... Я их могла вообще много съесть А сейчас даже пишу и думаю об этом равнодушно - просто факты констатирую

Был, правда, один тяжелый момент - я делала детям мороженое все из тех же деревенских сливок, и меня таааааак тянуло их попробовать Ну просто боролась с собой Подумала, что если бы я туда вместо сахара эритрита насыпала бы - то мне это было бы можно На том и успокоилась В следующий раз я и себя не обижу

bandersha, читала что надо ближе к 8 хотя бы

Tigrusha пишет:

Volshebnitsa пишет:

и тогда чтобы не сорваться всякие разрешенные маффины-чизкейки-мороженые в помощь, чтобы ощущать человеком, не выполним из жизни.

вот из этой фразы ничччего не поняла

это у меня телефон вставляет слова, которые ему больше нравятся хотела сказать "не чувствовать себя человеком, выпадшим из жизни", т.е. обделенным.
Из продуктов - эритротол, и муку - кокосовую и еще какую-нибудь. Я заказала люпиновую и арахисовую. Есть еще кунжутная, ореховая и миндальная)она дорогая правда). У нас продаются еще макароны и рис ширатаки, безуглеводные и низкокалорийные..

Жора отошел в сторонку когда в субботу я подняла калорийность до 2 500 но на разрешенных продуктах. Кстати на этом питании я заметила, что нет отеков совсем, даже во время КД.

упс... про муку миндальную я погорячилась с маслом перепутала

Volshebnitsa пишет:

больше по булкам и пироженкам

тоже нет я по шоколаду спец... но я подготовилась У меня есть какао масло, какао тертое - попробую сама сделать конфетки-шоколадки)))

bandersha, спасибо за рецепт
Маскарпоне на вкус как концентрированные жирные сливки, а сливки добавлять, чтобы его разбавить, сам сыр густой, типа Филадельфии. А у вас его нет в продаже? Т.к. Вкус у него знатный и продукт это абсолютно наш )

Настоящий чизкейк - из филадельфии а не из маскарпоне )