LCHF

Описание клуба

LCHF - низкоуглеводная высокожировая диета. Отличается от диеты Аткинса и кремлевки более взвешенным и научным подходом.

Основатель: lissizza
Вступление: открытое
Члены клуба: 49 (максимум 50)

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Полезные ссылки обо всем. Без флуда. Обсуждать где-то в клубе.
Наши рецепты
Продукты и система питания LCHF
Словарь LCHF
Литература по высокожировому низкоуглеводному питанию
Фото до и после
Полезные ссылки
Рационы участников клуба 3
Часто задаваемые вопросы по LCHF

Архив обсуждений

Добро пожаловать в клуб всем, кто хочет общаться с единомышленниками на тему питания LCHF. Также приветствуем последователей прочих течений высокожировых диет

От участников клуба ожидаем активное участие в жизни клуба и обсуждении. Если кто-то хочет читать, но не желает писать - у нас все открыто. Поэтому, если клуб переполняется, то будем удалять неактивных, чтоб принять новеньких.
Подробнее о диете - в прикрепленной теме о питании на LCHF.

bandersha	Идёт сохранение... [quote="ilaskina68"]А.где все тишига![/quote] Понятия не имею! Ребята,ауууу! Все живы и здоровы? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 февраля 2021 года ilaskina68 пишет: А.где все тишига! Понятия не имею! Ребята,ауууу! Все живы и здоровы?
Вихрь	Идёт сохранение... Привет. Да, все ок. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 февраля 2021 года Привет. Да, все ок.
StellaDiMare	Идёт сохранение... [quote="bandersha"]Ребята,ауууу! Все живы и здоровы?[/quote] Привет! :nails: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 февраля 2021 года bandersha пишет: Ребята,ауууу! Все живы и здоровы? Привет!
bandersha	Идёт сохранение... Ну хоть двое живых нашлись-и то дело. :yahoo: А остальные? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 февраля 2021 года Ну хоть двое живых нашлись-и то дело. А остальные?
freier7780759	Идёт сохранение... я вернулась, все нализы сдала и теперь жду ответа. С сегодняшнего дня буду писать отчеты. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 февраля 2021 года я вернулась, все нализы сдала и теперь жду ответа. С сегодняшнего дня буду писать отчеты.
bandersha	Идёт сохранение... [b]freier7780759[/b], с возвращением! Жду отчетов-у тебя всегда были интересные блюда Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 февраля 2021 года freier7780759, с возвращением! Жду отчетов-у тебя всегда были интересные блюда
Деменкова Лариса	Идёт сохранение... Всем привет! Я все читаю, а писать особо нечего. Чукча не писатель, чукча читатель :D Низкоуглеводка рулит, как всегда! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 февраля 2021 года Всем привет! Я все читаю, а писать особо нечего. Чукча не писатель, чукча читатель Низкоуглеводка рулит, как всегда!
bandersha	Идёт сохранение... [quote="Деменкова Лариса"]Всем привет! Я все читаю, а писать особо нечего. Чукча не писатель, чукча читатель :D Низкоуглеводка рулит, как всегда![/quote] Так уже и читать нечего :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 февраля 2021 года Деменкова Лариса пишет: Всем привет! Я все читаю, а писать особо нечего. Чукча не писатель, чукча читатель Низкоуглеводка рулит, как всегда! Так уже и читать нечего
Деменкова Лариса	Идёт сохранение... Да я и другое здесь читаю, иногда проскальзывают сообщения и про низкоуглеводку, и про кето. Убеждать никого и в чем не люблю, поэтому ничего не пишу, никому ничего не советую... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 февраля 2021 года Да я и другое здесь читаю, иногда проскальзывают сообщения и про низкоуглеводку, и про кето. Убеждать никого и в чем не люблю, поэтому ничего не пишу, никому ничего не советую...
Вихрь	Идёт сохранение... Девчоночки, привет всем！ С нежным, добрым праздником нас всех！Счастья нам, любви, красоты, всех благ！Да будет у нас здоровье, стройное тело, прекрасное окружение и мир и лад в душе！ Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 марта 2021 года Девчоночки, привет всем！ С нежным, добрым праздником нас всех！Счастья нам, любви, красоты, всех благ！Да будет у нас здоровье, стройное тело, прекрасное окружение и мир и лад в душе！
magen2007	Идёт сохранение... Девчата ! С праздником вас ! Пусть каждый день будет позитивным и радостным как весна !!!! :heart: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 марта 2021 года Девчата ! С праздником вас ! Пусть каждый день будет позитивным и радостным как весна !!!!
magen2007	Идёт сохранение... Я вас читаю с самого начала. Сейчас февраль 2016 года :D ;) Много полезностей написали Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 марта 2021 года Я вас читаю с самого начала. Сейчас февраль 2016 года Много полезностей написали
StellaDiMare	Идёт сохранение... С праздником, девочки! :drink: [img]https://www.diets.ru/data/cache/2021mar/08/50/4017436_41585thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 марта 2021 года С праздником, девочки!
Деменкова Лариса	Идёт сохранение... [img]https://www.diets.ru/data/cache/2021mar/08/09/4017451_17058thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 марта 2021 года
Фирсова Людмила	Идёт сохранение... Упс..и я тут! Всех с праздником!!!! :heart: :heart: :heart: :heart: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 марта 2021 года Упс..и я тут! Всех с праздником!!!!
Вихрь	Идёт сохранение... [quote="magen2007"]Я вас читаю с самого начала. Сейчас февраль 2016 года :D ;) Много полезностей написали[/quote] Пиши в ответ, спрашивай, если надо :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 марта 2021 года magen2007 пишет: Я вас читаю с самого начала. Сейчас февраль 2016 года Много полезностей написали Пиши в ответ, спрашивай, если надо
Nato4cha	Идёт сохранение... Девочки красавицы с праздником! :heart: :heart: :heart: Всех вам благ!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 марта 2021 года Девочки красавицы с праздником! Всех вам благ!!
magen2007	Идёт сохранение... [b]Вихрь[/b], Обязательно. Пока очень интересно. Дошла до обсуждения жировых постов. Хотела изначально, но поняла, что мне оно пока не нужно. 4 года переписки - это целая жизнь :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 марта 2021 года Вихрь, Обязательно. Пока очень интересно. Дошла до обсуждения жировых постов. Хотела изначально, но поняла, что мне оно пока не нужно. 4 года переписки - это целая жизнь
Вихрь	Идёт сохранение... [quote="magen2007"]4 года переписки - это целая жизнь :)[/quote] Да, это точно целая жизнь. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 марта 2021 года magen2007 пишет: 4 года переписки - это целая жизнь Да, это точно целая жизнь.
Nato4cha	Идёт сохранение... [quote="magen2007"]. 4 года переписки - это целая жизнь [/quote] Пять! Целых Пять лет :) !!! Девчата с юбилеем нас!!! :heart: :kiss: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 марта 2021 года magen2007 пишет: . 4 года переписки - это целая жизнь Пять! Целых Пять лет !!! Девчата с юбилеем нас!!!

Галина Гуженко
1 день назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7

Участник	21.08.2025	4.09.2025	18.09.2025	2.10.2025	16.10.2025	30.10.2025	13.11.2025	27.11.2025	11.12.2025
alena melena	108
alina_new
Avis DellAstore	72.4	72.2	72.5	72.4	72.3	72.7		72.5
bandersha
Daniel...	76.3	76.6	76.4	76.2	75.9	75.9	76.2	75.8
Daryshechka
elodia1983
fitness mama63
helgikene1988
helgilaasma	66.9
ilaskina68
Iris-2021
kanadka
khannah82
kritskaya14
lena lenina
lenaanelina
LenusyZ
Lissen
lissizza
lizakaneva				78.3
Lottta
magen2007
Maoris
marLix
maru99
milar73
Nato4cha
Nikoulletta
olazh72
sabuda
Stafac					85.1	84.3	83.9
StellaDiMare	97.9		96.8	96.9	97.7	97.6	95.3	94.1
tanya050377			90.7
Tigrusha
yazurik
бутя
Вихрь
все сначала
Дарья2805
Ёжик-Мазик
Елена Симф	81.3	79.8	81	81.4	78.2	78.2	80.8	80.1
Жанна_66
никаиванова
симпотяжка
стройная березка
ТаняНата
Юллиус		81.5
Я Аиска
	21.08.2025	4.09.2025	18.09.2025	2.10.2025	16.10.2025	30.10.2025	13.11.2025	27.11.2025	11.12.2025

Ваш вес:	кг
Талия:	см
Бёдра:	см
Объём живота:	см

LCHF

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Архив обсуждений

Ваши параметры