LCHF



Описание клуба

LCHF - низкоуглеводная высокожировая диета. Отличается от диеты Аткинса и кремлевки более взвешенным и научным подходом.
Основатель: lissizza
Вступление: открытое
Члены клуба: 43 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком


Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Полезные ссылки обо всем. Без флуда. Обсуждать где-то в клубе.
Наши рецепты
Продукты и система питания LCHF
Словарь LCHF
Литература по высокожировому низкоуглеводному питанию
Фото до и после
Полезные ссылки
Рационы участников клуба 3
Часто задаваемые вопросы по LCHF

Архив обсуждений


Добро пожаловать в клуб всем, кто хочет общаться с единомышленниками на тему питания LCHF. Также приветствуем последователей прочих течений высокожировых диет От участников клуба ожидаем активное участие в жизни клуба и обсуждении. Если кто-то хочет читать, но не желает писать - у нас все открыто. Поэтому, если клуб переполняется, то будем удалять неактивных, чтоб принять новеньких.
Подробнее о диете - в прикрепленной теме о питании на LCHF.
Я Аиска

Идёт сохранение...

# 28 мая 2020 года
Слушай, ну как интересно он на маму похож!!! Я сразу заметила, что у тебя и у мужа взгляд одинаковый Короче , я тебя понимаю Терпи - может все что ни делается, будет к лучшему
Наташа, какие вещи прекрасные!!!!!!!!! Ты молодец - отлично вяжешь. Тогда тебе ж ничего не стоит связать ему наволочки - воон у него сколько подушек - ему нравится! Акрил еще даже и лучше - износу не будет и стирать легко и ухаживать
Я Аиска

Идёт сохранение...

# 28 мая 2020 года
Ой, ну какие одежки!!!! Ты так профессионально вяжешь! Оставь себе , может, скоро понадобится, а ты продашь . Кто знает что завтра нам готовит? я всегда надеюсь на лучшее
bandersha

Идёт сохранение...

# 28 мая 2020 года
Я Аиска,
Ты будешь смеяться,но крючком я начала вязать ровно год назад,случайно решила попробовать. И затянуло!
Что касается акрила,то он очень растягивается при стирке.В.машине его не постираешь,сушить надо в разложенном виде-разве он будет этим заниматься!
Вихрь

Идёт сохранение...

# 29 мая 2020 года
Ксения51 пишет:
Вихрь пишет:
Ксения51, в следующей непонятной ситуации налегай на жиры.
о нет, такого следующего раза нам не надо) но зато отработала засолку сала, идеального под наш вкус и теперь держу запас в морозилке
Ни такого, ни другого никому не надо. Но случается
Но я говорила скорее шутя - в любой непонятной ситуации налегать на жир. Ну вот простой пример - хочется чего-то непонятного заточить - заточи жир.
Вихрь

Идёт сохранение...

# 29 мая 2020 года
попробовала вязать детское барахло на продажу,но никто не покупает,хотя вещички классные
Совсем никто? Очень жаль... прям реально жаль. И дело даже в востребованности твоего труда. А одежка очень классная

Неужели нормального мяса не хватает? Поубивала бы всех!!!
Я тоже возмущена их питанием.

Я ловлю момент,когда мне это нужно.
А я ловлю моменты, когда мне не нужно.

Вот 2 дня не было аппетита, т.е. ела, но очень мало. Назвала их разгрузочными.

Вот он со своей семьей
Какие классные все
bandersha

Идёт сохранение...

# 30 мая 2020 года
Вихрь,
Совсем никто? Очень жаль... прям реально жаль. И дело даже в востребованности твоего труда. А одежка очень классная
Ага,всем нравится.Но хотят по дешевке.А я не намерена продавать по цене ширпотреба из низкопробного нигерийского акрила! Ручная работа дорого стоит.Пряжа качественная,турецкая и сделано очень аккуратно.
Вот 2 дня не было аппетита, т.е. ела, но очень мало.
У меня тоже так бывает- иногда просто надоедает все.Тогда я не ем,пока не захочется.И снова все вкусно!
Какие классные все
Ой,не говори.Хочу к ним!
Lissen

Идёт сохранение...

# 31 мая 2020 года
bandersha,
Ручная работа дорого стоит.Пряжа качественная,турецкая и сделано очень аккуратно.
тогда нужно создать он-лайн магаз и продавать за нормальную цену через инет.
Спрос на ручные изделия очень в авторитете))
Но этим то ж надо заниматься
bandersha

Идёт сохранение...

# 31 мая 2020 года
Lissen пишет:
bandersha,
Ручная работа дорого стоит.Пряжа качественная,турецкая и сделано очень аккуратно.
тогда нужно создать он-лайн магаз и продавать за нормальную цену через инет.
Спрос на ручные изделия очень в авторитете))
Но этим то ж надо заниматься
Я пыталась изучать этот вопрос,но там полно разных заморочек,а я в этом не смыслю,от слова вообще.
И коммерсант с меня никакой
Вихрь

Идёт сохранение...

# 1 июня 2020 года
Наташа, первое что приходит в голову - зарегистрироваться везде, где что-то продают простые граждане. В своей стране в первую очередь, возможно и в других, но я не знаю сколько может обойтись пересылка, если покупатель найдется.
У нас это ОЛХ, в России вроде Авито, если я правильно понимаю про Россию. ОЛХ это у нас торговый сайт, где любой гражданин может выставить на продажу хоть стоптанные тапки. И абсолютно бесплатно ждать покупателя.

Сейчас погуглила, есть Etsy – одна из крупнейших торговых онлайн площадок, с огромным количеством товаров ручной работы, винтажных и уникальных изделий.
В настоящее время у Etsy более 32 миллионов активных покупателей. У платформы замечательный дизайн, и она проста в использовании.
Ну не знаю, кто вяжет - прям целый магазин создает? Как-то плохо себе представляю любителя повязать вечерком на диване и одновременно содержащего целый магазин, который нужно еще и продвигать постоянно. И связать гору товара, иначе чем наполнять магазин?
Но загляни туда, просто полистай для начала - подойдет тебе или нет.
Поищи группы в ФБ, ВК и тп. Ярмарка мастеров. И похожие сайты.
От тебя мало что требуется - просто выложи фотки для начала в подобных местах.
bandersha

Идёт сохранение...

# 1 июня 2020 года
Вихрь,
Etsy
Оксаночка,спасибо за участие,но этот сайт я сразу же изучила.Там много заморочек,чтобы попасть на первые страницы,а если не попадёшь-то и фиг тебя узнают.А цены там конкретные!
Как-то плохо себе представляю любителя повязать вечерком на диване и одновременно содержащего целый магазин, который нужно еще и продвигать постоянно. И связать гору товара, иначе чем наполнять магазин?
Я именно так и вязала-для удовольствия.Подарила кучу вещей кое-кому,но они их даже не носили.Ну,может,пару раз надели.Мне было очень обидно-каждый вещичка-это творчество.Я перевязывала некоторые моменты по несколько раз ,добиваясь идеального исполнения
Да,именно так.И куда потом эту гору девать?
У меня,собственно,5моделей.Я их отнесла к нашей парикмахерше,куда ходят совсем небедные люди.
На них и ставка делалась.Так вот жены ливанских коммерсантов и платить не хотят,хотя деньги у них есть Им дорого,видите ли.А вот держать по 4 домработницы-ничего так:
А местному населению я даже и не предлагаю-они неплатёжеспособны.
Я уж думала подарить это какому-то детскому приюту в Америке,но,как оказалось,там таких просто не существует
bandersha

Идёт сохранение...

# 1 июня 2020 года
Вот горилла,для которой я вязала неделю и переделывала планку несколько раз.
И когда я им это дала,ее старшая сестра ,10-летняя кобылица ,на себя это напялила!!! Никто ее не одернул,я тоже не стала,потому как в Америке свои порядки.Хотелось,конечно,ей в морду врезать!
Но мой сын пригласил их в гости,и вряд ли бы ему это понравилось.
У мамаши мозгов не хватило,чтобы сразу же это привести в порядок.И вот что получилось



А я так старалась!!!
Вихрь

Идёт сохранение...

# 1 июня 2020 года
Я именно так и вязала-для удовольствия
Я именно так и понимаю.
Какая красотища!
Даже не знаю, что придумать с этим делать.
Я Аиска

Идёт сохранение...

# 8 июня 2020 года
Девочки, всем привет. Докладываю результаты своего эксперимента. Может быть это кому-то пригодится.
Во- первых, я дохуделась до своего девичьего веса - 49.8. (с 73 кг в 2015 году). Это было моей целью - посмотреть на себя в нормальном виде. Но вид мне не совсем понравился кости ключичные торчат, и мышцев многовато ушло. Поэтому больше я худеть не планирую. Теперь следующая цель: сохранить вес в 52-54 кг, как наиболее комфортный. И само собой усиленно заняться всеми имеющимися мышцами. Понимаю, что эти две задачи гораздо труднее, чем сбросить вес. А я то думала Посмотрим как мне это удастся. Я уже приготовилась съедать порцию с мой кулачок, после нее не пить и следующий раз открыть рот для пропуска еды не раньше, чем переварится предыдущая порция, то есть через два часа. Настраиваю себя так же не пить ничего после еды, а только до нее. Пищевые паузы мне даются очень легко, поэтому один раз 24 часа в неделю запланирую однозначно. Ну и если случится грех и придет бессовестный Жора, то сопротивляться не буду и сделаю на следующий день пищевую паузу на 36 часов. А в целом самочувствие у меня прекрасное, энергии море, кожа в очень хорошем состоянии. Я довольна результатом. За пять лет снижения веса на 23 кг я приобрела много знаний и хороших привычек. И именно это ценно!
Во-вторых, практикующие голодание много лет образованные в физиологии люди отмечают удивительное явление, которое нигде на кето-форумах и статьях о кето не озвучиваются. Я проверила это явление на себе. В процессе выхода как раз делала лабораторные исследования результатов своего голодания. Так вот явление следующее: кислые ягоды клюква, брусника и кислые соки апельсин, грйпфрут, лимон, ананас и гранат не выбивают из кетоза. Только их не надо смешивать ни с какой другой едой. Я выходила из голодания именно на них и воде примерно неделю, постепенно перешла на разрешенные низкоуглеводные продукты и все это время "кетоглюк" фиксировал кетоз. Возможно эта информация кому-то пригодится, когда наступит понижение энергии.
В-третьих, про короновирус. В России обнародованы данные, что за период 4 месяцев смертность 2020 НЕ ПРЕВЫСИЛА уровень смертности в 2019 и 2018...
Всем здоровья!!!!!
bandersha

Идёт сохранение...

# 8 июня 2020 года
Я Аиска,
Но вид мне не совсем понравился кости ключичные торчат
А мне наоборот нравится,если ключицы хорошо видны,потому я постоянно контролирую этот момент.
Не люблю сытые гладкие тела,на которых ни косточки ,ни мышцы не видны
приготовилась съедать порцию с мой кулачок, после нее не пить и следующий раз открыть рот для пропуска еды не раньше, чем переварится предыдущая порция, то есть через два часа.
Вот этого ну никак не пойму-зачем есть с кулачок,чтобы потом снова есть через 2часа?
Технически же проще съесть больше ,чтобы надольше хватило
Я довольна результатом.
Это главное.Теперь сохраняй его
грйпфрут, лимон, ананас и гранат не выбивают из кетоза.
Насчёт ананаса несогласна-очень уж они сладкие.Разве что только их понюхать
bandersha

Идёт сохранение...

# 8 июня 2020 года
Я Аиска,
В России обнародованы данные, что за период 4 месяцев смертность 2020 НЕ ПРЕВЫСИЛА уровень смертности в 2019 и 2018...
Это последнее,чему можно верить-статистике,тем более российской.Она вся липовая
Вихрь

Идёт сохранение...

# 8 июня 2020 года
А у нас третий день, как лето началось. Можно теперь поныть про жару. Искупалась в речке, вода, конечно, еще холодная.
Paradies

Идёт сохранение...

# 10 июня 2020 года
Вихрь пишет:
А у нас третий день, как лето началось. Можно теперь поныть про жару.
у нас пока ещё дожди и холодно,но с пятницы обещают наконец-то +27,а жару я люблю очень
Paradies

Идёт сохранение...

# 10 июня 2020 года
bandersha пишет:
чему можно верить-статистике,тем более российской.Она вся липовая
можно подумать,что немецкая честная
Вихрь

Идёт сохранение...

# 21 июня 2020 года
Ау, люди! Перекличка! Все на месте?
Я тоже "пропала", но у меня все ок. Просто писать не о чем, ничего интересного.
Я Аиска

Идёт сохранение...

# 22 июня 2020 года
Всем привет, всё в порядке!!! Продолжаю эксперименты - месяц без сладкого прошел очень и очень даже обнадеживающе. И не хотелось и не хочется Так же удалила сыр напрочь - оказалось он у меня вызывает самые сильные отеки. Пока не готова отказаться от творога и кефирчика и буду тоже наблюдать.
Сейчас изучаю максимальное количество зелени(шпинаты петрушки луки огурцы и т.д.), достаточное для кетоза. И количество яиц. Люблю я их.
И как же ж вкусно - жирненькое мясо

Страницы:
1 ... 1023 1024 1025 1026 1027 ... 1056