Худеем комфортно



Описание клуба

Превращаем похудение в комфортное состояние души и тела Вместо диет и ограничений - в течении лета вырабатываем привычки питания: 1. Вода перед едой 2. Тарелка поменьше. 3. Жевать долго и тщательно 4. Завтрак обязательно 5. Полдник обязательно 6. Ужин только необходимое
Основатель: Alena231
Вступление: открытое
Члены клуба: 17 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком


Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Исполнение привычек
Сбалансированность рациона
Наши полдники
Завтрак
Учимся долго жевать
Разгрузочные дни
Массаж и скрытая гимнастика
Тарелка поменьше
Привыкаем пить воду перед едой
Маленькие цели

мама мун

Идёт сохранение...

# 31 августа 2014 года
Присоединяюсь! Счастья и любви !
ббс

Идёт сохранение...

# 1 сентября 2014 года
Сегодня мой вес составляет 55 кг.а это значит что я скинула целых 20 кг. я очень счастлива осталось всего 5 кг до моей конечной цели. правда последние кг мне очень трудно даются.за июнь я скинула 2 кг.за август тоже 2 кг.думаю через 2,3 месяца я буду 50 кг.я горжусь собой
Alena231

Идёт сохранение...

# 1 сентября 2014 года
ббс пишет:
я скинула целых 20 кг
БРАВО!!!
AlwaysVeryHappy

Идёт сохранение...

# 1 сентября 2014 года
Ой молодец
CarinaXL

Идёт сохранение...

# 1 сентября 2014 года
ббс пишет:
скинула целых 20 кг
Молодец какая!!! Поздравляю!
ббс

Идёт сохранение...

# 1 сентября 2014 года
Спасибо всем девочки
Alena231

Идёт сохранение...

# 7 сентября 2014 года
Поздравляем с Днем рождения члена клуба мама мун!!!

Alena231

Идёт сохранение...

# 10 сентября 2014 года
Девочки, день добрый!
Клуб закрывается.
Сама я ухожу на другой ресурс, здесь стало некомфортно.
Всем удачи!
CarinaXL

Идёт сохранение...

# 10 сентября 2014 года
Alena231, что случилось??
Alena231

Идёт сохранение...

# 10 сентября 2014 года
Не сошлась во мнении с администрацией сайта.
ббс

Идёт сохранение...

# 10 декабря 2014 года
Я всё цель достигнута всем удачи
Nata_prk

Идёт сохранение...

# 12 декабря 2014 года
ббс пишет:
Я всё цель достигнута
Ну и теперь главное- каким образом и поподробнее
ббс

Идёт сохранение...

# 12 декабря 2014 года
Правильное питание сейчас активно спорт добавила. Вес в конце уже совсем плохо уходил. За 5 месяцев минус 20 кг (или за 4, я уже с счета сбилась ) остальные 3 кг растянулись на 3 месяца.
ббс

Идёт сохранение...

# 12 декабря 2014 года
Ой вру. 20 кг за 4 месяца. И еще 3 кг за 4 месяца получается по таблице
все сначала

Идёт сохранение...

# 18 декабря 2014 года
Посмотрела табличку, что то мы комфортно ни фига не худеем
TyotyaKatya

Идёт сохранение...

# 21 января 2015 года
День добрый! Сколько у вас интересного. Можно к вам?

Страницы:
1 ... 29 30 31 32 33