Правильное питание, подсчет калорий и тренировки - мы похудеем 100%

Описание клуба

1. Питаемся по принципам правильного питания и не превышаем свой лимит калорий 2.Тренируемся с Джилиан Майклс (и не только) 3.Отчитываемся еженедельно 4. И радуемся результатам

Основатель: rtev
Вступление: остановлено владельцем клуба

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

СОРЕВНОВАНИЕ №2
НОВОГОДНЕЕ СОРЕВНОВАНИЕ
Участники соревнования
Ежедневный план действий

Доброго времени суток всем участникам нашего клуба.
Клуб закрывается 23.04.2018 г по причине ненадобности. Есть еще один клуб, в котором учатстники снижают вес по программе ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ (по программе от Взвешенных и счастливых): https://www.diets.ru/club/1775514/
Добро пожаловать!

ПРИГЛАШАЮ ВСЕХ ЖЕЛАЮЩИХ ОПРОБОВАТЬ ПРОГРАММУ ПО СНИЖЕНИЮ ВЕСА "ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ".
Вся информация здесь: https://www.diets.ru/post/1775310/

АлискаВ	Идёт сохранение... [b]МаВпА[/b], да завтра рыбка :) , если честно до конца ни разу не получилось эту диету пройти, максимум куриным днем заканчивалось :dontknow: , может вместе получится :secret: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 мая 2014 года МаВпА, да завтра рыбка , если честно до конца ни разу не получилось эту диету пройти, максимум куриным днем заканчивалось , может вместе получится
yagusya	Идёт сохранение... я тоже пробовала на лепестках сидеть, вес практически не ушёл, зато в объёмах поубавилось Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 мая 2014 года я тоже пробовала на лепестках сидеть, вес практически не ушёл, зато в объёмах поубавилось
МаВпА	Идёт сохранение... [b]АлисаВ[/b], получится обязательно!!! у меня за первый круг 4,6 ушло, ЙЙиииху!!! Сегодня рыбка-рыбка-рыбка!!! я тоже впервые до конца выдержала!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 мая 2014 года АлисаВ, получится обязательно!!! у меня за первый круг 4,6 ушло, ЙЙиииху!!! Сегодня рыбка-рыбка-рыбка!!! я тоже впервые до конца выдержала!!
Кларчик	Идёт сохранение... Похоже кто на море :beach: , кто в огород :shock: :sleep: .... НИ....КО....ГО.... :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 мая 2014 года Похоже кто на море , кто в огород .... НИ....КО....ГО....
yagusya	Идёт сохранение... [quote="Кларчик"]Похоже кто на море :beach: , кто в огород :shock: :sleep: .... НИ....КО....ГО.... :)[/quote] а кто-то просто тихонько жрёт :D :D :D , например я Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 мая 2014 года Кларчик пишет: Похоже кто на море , кто в огород .... НИ....КО....ГО.... а кто-то просто тихонько жрёт , например я
Кларчик	Идёт сохранение... [b]yagusya[/b], вы не одиноки, я тоже жру :D :D :D В июне иду на свадьбу, купила платье 46 р, при том что я сейчас 50 р :8: :8: :8: :rofl: :rofl: :rofl: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 мая 2014 года yagusya, вы не одиноки, я тоже жру В июне иду на свадьбу, купила платье 46 р, при том что я сейчас 50 р
МаВпА	Идёт сохранение... [quote="Кларчик"]купила платье 46 р, при том что я сейчас 50 р [/quote] зачёт за смелость и мечты!!!)))) а я вроде жрать перестала...держусь Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 мая 2014 года Кларчик пишет: купила платье 46 р, при том что я сейчас 50 р зачёт за смелость и мечты!!!)))) а я вроде жрать перестала...держусь
АлискаВ	Идёт сохранение... [b]Кларчик[/b], срочно установка на 46 р :D [img]/data/cache/2014may/27/03/1968766_34823nothumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 мая 2014 года Кларчик, срочно установка на 46 р
Елена2	Идёт сохранение... Я купила шорты 46 размера. Муж говорит, что хорошо сидят :blush: Конечно, у меня весь жир в талии и спине :cry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 мая 2014 года Я купила шорты 46 размера. Муж говорит, что хорошо сидят Конечно, у меня весь жир в талии и спине
АлискаВ	Идёт сохранение... [quote="Елена2"]Конечно, у меня весь жир в талии и спине[/quote] у меня жира везде хватает, но вот низ и верх почти на 2 размера отличается :( , низ на 48-50, верх 52-54 :cry: , немного бы сравняться. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 мая 2014 года Елена2 пишет: Конечно, у меня весь жир в талии и спине у меня жира везде хватает, но вот низ и верх почти на 2 размера отличается , низ на 48-50, верх 52-54 , немного бы сравняться.
yagusya	Идёт сохранение... У меня тоже верх 48-50, а низ 52-54 Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 мая 2014 года У меня тоже верх 48-50, а низ 52-54
АлискаВ	Идёт сохранение... [b]yagusya[/b], :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 мая 2014 года yagusya,
АлискаВ	Идёт сохранение... [img]/data/cache/2014may/29/10/1971322_97470nothumb500.jpg[/img] и правильного питания!!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 мая 2014 года и правильного питания!!!!
МаВпА	Идёт сохранение... Доброе утречко! Хорошего дня!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 мая 2014 года Доброе утречко! Хорошего дня!!!
Кларчик	Идёт сохранение... Я пришла с садика расстроенная, прочитала ваши сообщения и настроение поднялось. Ко всему надо относится с юмором. :D :D :D :rofl: :rofl: :rofl: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 мая 2014 года Я пришла с садика расстроенная, прочитала ваши сообщения и настроение поднялось. Ко всему надо относится с юмором.
МаВпА	Идёт сохранение... [b]Кларчик[/b], да-да-да! В первую очередь к себе! У нас пух полетел! Капец, ходим соплями, простите, утираемся я забронировала путевку в турцию на середину июля, теперь на полном серьезе надо корректировать себя))) (типа я до этого шутки шутила :secret: ) эмоций море, еще не выехали)) моря никогда не видели :joke: вот и волнуемся Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 июня 2014 года Кларчик, да-да-да! В первую очередь к себе! У нас пух полетел! Капец, ходим соплями, простите, утираемся я забронировала путевку в турцию на середину июля, теперь на полном серьезе надо корректировать себя))) (типа я до этого шутки шутила ) эмоций море, еще не выехали)) моря никогда не видели вот и волнуемся
АлискаВ	Идёт сохранение... [b]МаВпА[/b], давай корректируй, а после моря обязательно и нам фотоэкскурсию организуй :) ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 июня 2014 года МаВпА, давай корректируй, а после моря обязательно и нам фотоэкскурсию организуй
МаВпА	Идёт сохранение... [b]АлисаВ[/b], ооо, это да!!! только чую подпортят мне крови бывшие родственники еще до отбытия :evil: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 июня 2014 года АлисаВ, ооо, это да!!! только чую подпортят мне крови бывшие родственники еще до отбытия
yagusya	Идёт сохранение... Я тоже хочу на море :cry: :cry: :cry: . Тоже два года назад первый раз выехали с дочей на море, только мы в Абхазию ездили, до сих пор вспоминаем. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 июня 2014 года Я тоже хочу на море . Тоже два года назад первый раз выехали с дочей на море, только мы в Абхазию ездили, до сих пор вспоминаем.
АлискаВ	Идёт сохранение... [b]МаВпА[/b], ну на родственников внимания не обращай, тем паче на бывших ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 июня 2014 года МаВпА, ну на родственников внимания не обращай, тем паче на бывших

Галина Гуженко
1 день назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7

Участник	12.10.2025	19.10.2025	26.10.2025	2.11.2025	9.11.2025	16.11.2025	23.11.2025	30.11.2025	7.12.2025
alena melena
anas1009
Anna2410
aucIrey
Blade
didovets855
elenka1980
Evga1981
galina-galina123
Jasnozirka
juliya_02
kissa2622
lenusik4890
LEONARDA4877
lesik53
liana-liana51
lisaon-2017
lyudik79
Marisolka17
olenic
putane...
rtev
soro4onok
souniq
tataniana
ulia-19
vasileva anna15
Xsyn
ya putane2016
yagusya
Аделя33
Ирина Харук
Кларчик
Людмила...
Мама деток
Нежная ночь
Резеда777
Тамара Мантурова
Тори Шурман
Тротнер Ирина
Язвочка
	12.10.2025	19.10.2025	26.10.2025	2.11.2025	9.11.2025	16.11.2025	23.11.2025	30.11.2025	7.12.2025

Правильное питание, подсчет калорий и тренировки - мы похудеем 100%

Описание клуба

Общая таблица

Архив таблиц

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Ваш вес:	кг
Талия:	см
Бёдра:	см
Объём живота:	см

Правильное питание, подсчет калорий и тренировки - мы похудеем 100%

Описание клуба

Общая таблица

Архив таблиц

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Ваши параметры