Ежедневный план действий

В нашей группе "Клуб похудения #Правильное питание, подсчет калорий и тренировки - мы похудеем 100%!#" (https://www.diets.ru/community/1060078/ я выкладываю свой ежедневный план питания и физ.нагрузок. Кому по-душе, присоединяйтесь!!! Корректируйте под себя калорийность, блюда и физические нагрузки.

В этой же группе, желающие могут писать свои отчетики, выкладывать интересные факты и статьи, вносить свои предложения по сбросу лишних кг.

Если есть чем поделиться, то не стесняемся - выкладываем!!!