Правильное питание, подсчет калорий и тренировки - мы похудеем 100%

Описание клуба

1. Питаемся по принципам правильного питания и не превышаем свой лимит калорий 2.Тренируемся с Джилиан Майклс (и не только) 3.Отчитываемся еженедельно 4. И радуемся результатам

Основатель: rtev
Вступление: остановлено владельцем клуба

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

СОРЕВНОВАНИЕ №2
НОВОГОДНЕЕ СОРЕВНОВАНИЕ
Участники соревнования
Ежедневный план действий

Доброго времени суток всем участникам нашего клуба.
Клуб закрывается 23.04.2018 г по причине ненадобности. Есть еще один клуб, в котором учатстники снижают вес по программе ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ (по программе от Взвешенных и счастливых): https://www.diets.ru/club/1775514/
Добро пожаловать!

ПРИГЛАШАЮ ВСЕХ ЖЕЛАЮЩИХ ОПРОБОВАТЬ ПРОГРАММУ ПО СНИЖЕНИЮ ВЕСА "ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ".
Вся информация здесь: https://www.diets.ru/post/1775310/

rtev	Идёт сохранение... А у меня процесс уже совсем затормозился :) Но я даже и рада этому -значит жира не так уж и много :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 января 2014 года А у меня процесс уже совсем затормозился Но я даже и рада этому -значит жира не так уж и много
Кларчик	Идёт сохранение... У меня шея - 5см. На днях мне муж предложил купить новую куртку :8: потому что моя мне стала маленькой :cry: . Ну уж нет, я не собираюсь обновлять свой гардероб по этой причине :cryriver: .Следующая моя куртка будет на 2 размера меньше :beee: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 января 2014 года У меня шея - 5см. На днях мне муж предложил купить новую куртку потому что моя мне стала маленькой . Ну уж нет, я не собираюсь обновлять свой гардероб по этой причине .Следующая моя куртка будет на 2 размера меньше
Кларчик	Идёт сохранение... А у меня вопрос, я вот данные шеи вношу в таблицу и только свои данные вижу. Или каждый только свое видит? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 января 2014 года А у меня вопрос, я вот данные шеи вношу в таблицу и только свои данные вижу. Или каждый только свое видит?
rtev	Идёт сохранение... [quote="Кларчик"]А у меня вопрос, я вот данные шеи вношу в таблицу и только свои данные вижу. Или каждый только свое видит?[/quote] Если зайти во вкладку над таблицей "таблица целиком", то там видно у всех. А так каждый видит только свои данные. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 января 2014 года Кларчик пишет: А у меня вопрос, я вот данные шеи вношу в таблицу и только свои данные вижу. Или каждый только свое видит? Если зайти во вкладку над таблицей "таблица целиком", то там видно у всех. А так каждый видит только свои данные.
Kanya8	Идёт сохранение... [quote="Кларчик"]У меня шея - 5см. На днях мне муж предложил купить новую куртку :8: потому что моя мне стала маленькой :cry: . Ну уж нет, я не собираюсь обновлять свой гардероб по этой причине :cryriver: .Следующая моя куртка будет на 2 размера меньше :beee:[/quote] Отлично, держись этой установки и все получится. Я вот повешала перед собой то платье, в котором я себе очень нравлюсь (точнее нравилась. когда была на 15 кг. меньше) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 января 2014 года Кларчик пишет: У меня шея - 5см. На днях мне муж предложил купить новую куртку потому что моя мне стала маленькой . Ну уж нет, я не собираюсь обновлять свой гардероб по этой причине .Следующая моя куртка будет на 2 размера меньше Отлично, держись этой установки и все получится. Я вот повешала перед собой то платье, в котором я себе очень нравлюсь (точнее нравилась. когда была на 15 кг. меньше)
ирина48	Идёт сохранение... ХВАСТАЮСЬ!!!МИНУС 9см шейка и минус 2 кг!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 января 2014 года ХВАСТАЮСЬ!!!МИНУС 9см шейка и минус 2 кг!!!
rtev	Идёт сохранение... [quote="ирина48"]ХВАСТАЮСЬ!!!МИНУС 9см шейка и минус 2 кг!!![/quote] :thumbsup: :thumbsup: :thumbsup: Здорово!!!!! Молодец!!!!!!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 января 2014 года ирина48 пишет: ХВАСТАЮСЬ!!!МИНУС 9см шейка и минус 2 кг!!! Здорово!!!!! Молодец!!!!!!!!
Kanya8	Идёт сохранение... [quote="ирина48"]ХВАСТАЮСЬ!!!МИНУС 9см шейка и минус 2 кг!!![/quote] Ну ты супер :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 января 2014 года ирина48 пишет: ХВАСТАЮСЬ!!!МИНУС 9см шейка и минус 2 кг!!! Ну ты супер
ирина48	Идёт сохранение... да да я такая!!! правда девочки вес сейчас стоит 4 дня уже терплю все строго по рассписанию Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 января 2014 года да да я такая!!! правда девочки вес сейчас стоит 4 дня уже терплю все строго по рассписанию
Кларчик	Идёт сохранение... [quote="Kanya8"] Я вот повешала перед собой то платье, в котором я себе очень нравлюсь (точнее нравилась. когда была на 15 кг. меньше)[/quote] Я тоже об этом уже подумала, достану свое любимое платье и повешу его на виду. Я почти все вещи отдала своей дочке))) [quote="ирина48"]ХВАСТАЮСЬ!!!МИНУС 9см шейка и минус 2 кг!!![/quote] У меня тоже есть результаты, но я пока хвастаться не буду, вдруг это вода туда сюда гуляет :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 января 2014 года Kanya8 пишет: Я вот повешала перед собой то платье, в котором я себе очень нравлюсь (точнее нравилась. когда была на 15 кг. меньше) Я тоже об этом уже подумала, достану свое любимое платье и повешу его на виду. Я почти все вещи отдала своей дочке))) ирина48 пишет: ХВАСТАЮСЬ!!!МИНУС 9см шейка и минус 2 кг!!! У меня тоже есть результаты, но я пока хвастаться не буду, вдруг это вода туда сюда гуляет
yagusya	Идёт сохранение... А у меня пока нет результатов, но надеюсь всё ещё впереди. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 января 2014 года А у меня пока нет результатов, но надеюсь всё ещё впереди.
rtev	Идёт сохранение... [b]yagusya[/b], не нужно отчаиваться!!!! позитивно идем все дружно к цели!!!!!!! :goodluck: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 января 2014 года yagusya, не нужно отчаиваться!!!! позитивно идем все дружно к цели!!!!!!!
АлискаВ	Идёт сохранение... я тоже пока без результатов :( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 января 2014 года я тоже пока без результатов
rtev	Идёт сохранение... [b]АлисаВ[/b], не отчаивайся! может организм привыкает к новой обстановке ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 января 2014 года АлисаВ, не отчаивайся! может организм привыкает к новой обстановке
АлискаВ	Идёт сохранение... [quote="rtev"]может организм привыкает к новой обстановке [/quote] кто ж его знает :dontknow: :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 января 2014 года rtev пишет: может организм привыкает к новой обстановке кто ж его знает
Кларчик	Идёт сохранение... В позопрошлое лето я хотя-бы ходила на речку почти каждый день, Прошлое лето я почти не выходила из дома, уж больно жирной была(стеснялась). Следующие 3 месяца лета я не хочу упустить, пропустить, прохондрить... и т.д. Я буду одеваться, я буду секси, я буду легкой и самоуверенной чего-бы мне это ни стоило.... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 января 2014 года В позопрошлое лето я хотя-бы ходила на речку почти каждый день, Прошлое лето я почти не выходила из дома, уж больно жирной была(стеснялась). Следующие 3 месяца лета я не хочу упустить, пропустить, прохондрить... и т.д. Я буду одеваться, я буду секси, я буду легкой и самоуверенной чего-бы мне это ни стоило....
Kanya8	Идёт сохранение... [quote="Кларчик"]В позопрошлое лето я хотя-бы ходила на речку почти каждый день, Прошлое лето я почти не выходила из дома, уж больно жирной была(стеснялась). Следующие 3 месяца лета я не хочу упустить, пропустить, прохондрить... и т.д. Я буду одеваться, я буду секси, я буду легкой и самоуверенной чего-бы мне это ни стоило....[/quote] Здорово, отличная цель :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 февраля 2014 года Кларчик пишет: В позопрошлое лето я хотя-бы ходила на речку почти каждый день, Прошлое лето я почти не выходила из дома, уж больно жирной была(стеснялась). Следующие 3 месяца лета я не хочу упустить, пропустить, прохондрить... и т.д. Я буду одеваться, я буду секси, я буду легкой и самоуверенной чего-бы мне это ни стоило.... Здорово, отличная цель
rtev	Идёт сохранение... [b]Кларчик[/b], все получится!!!! главное делать все для этого и не отступать назад!!!!! ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 февраля 2014 года Кларчик, все получится!!!! главное делать все для этого и не отступать назад!!!!!
Кларчик	Идёт сохранение... Да главное сильное желание, а до цели я доползу :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 февраля 2014 года Да главное сильное желание, а до цели я доползу
ирина48	Идёт сохранение... а у меня весик целую неделю стоит думаю испугался!!!!надеюсь на следующею !!!! возобновляю тренировки !!! мне по плану еще минимум 8 кг остался чуть месяц !!!до 8 марта!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 февраля 2014 года а у меня весик целую неделю стоит думаю испугался!!!!надеюсь на следующею !!!! возобновляю тренировки !!! мне по плану еще минимум 8 кг остался чуть месяц !!!до 8 марта!!!

Галина Гуженко
1 день назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7

Участник	19.10.2025	26.10.2025	2.11.2025	9.11.2025	16.11.2025	23.11.2025	30.11.2025	7.12.2025	14.12.2025
alena melena
anas1009
Anna2410
aucIrey
Blade
didovets855
elenka1980
Evga1981
galina-galina123
Jasnozirka
juliya_02
kissa2622
lenusik4890
LEONARDA4877
lesik53
liana-liana51
lisaon-2017
lyudik79
Marisolka17
olenic
putane...
rtev
soro4onok
souniq
tataniana
ulia-19
vasileva anna15
Xsyn
ya putane2016
yagusya
Аделя33
Ирина Харук
Кларчик
Людмила...
Мама деток
Нежная ночь
Резеда777
Тамара Мантурова
Тори Шурман
Тротнер Ирина
Язвочка
	19.10.2025	26.10.2025	2.11.2025	9.11.2025	16.11.2025	23.11.2025	30.11.2025	7.12.2025	14.12.2025

Правильное питание, подсчет калорий и тренировки - мы похудеем 100%

Описание клуба

Общая таблица

Архив таблиц

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Ваш вес:	кг
Талия:	см
Бёдра:	см
Объём живота:	см

Правильное питание, подсчет калорий и тренировки - мы похудеем 100%

Описание клуба

Общая таблица

Архив таблиц

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Ваши параметры