Правильное питание, подсчет калорий и тренировки - мы похудеем 100%

Описание клуба

1. Питаемся по принципам правильного питания и не превышаем свой лимит калорий 2.Тренируемся с Джилиан Майклс (и не только) 3.Отчитываемся еженедельно 4. И радуемся результатам

Основатель: rtev
Вступление: остановлено владельцем клуба

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

СОРЕВНОВАНИЕ №2
НОВОГОДНЕЕ СОРЕВНОВАНИЕ
Участники соревнования
Ежедневный план действий

Доброго времени суток всем участникам нашего клуба.
Клуб закрывается 23.04.2018 г по причине ненадобности. Есть еще один клуб, в котором учатстники снижают вес по программе ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ (по программе от Взвешенных и счастливых): https://www.diets.ru/club/1775514/
Добро пожаловать!

ПРИГЛАШАЮ ВСЕХ ЖЕЛАЮЩИХ ОПРОБОВАТЬ ПРОГРАММУ ПО СНИЖЕНИЮ ВЕСА "ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ".
Вся информация здесь: https://www.diets.ru/post/1775310/

rtev	Идёт сохранение... [b]Моя душа радуется!!!! Как мы все активно стартовали!!!! Желаю всем успеха и приятного пути!!!! [/b] [img]http://i.smiles2k.net/big_smiles/big_smiles_71.gif[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 января 2014 года Моя душа радуется!!!! Как мы все активно стартовали!!!! Желаю всем успеха и приятного пути!!!!
pitersprague	Идёт сохранение... [b]rtev[/b], не все...половина таблицы- пустая... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 января 2014 года rtev, не все...половина таблицы- пустая...
ирина48	Идёт сохранение... девочки !!!караул !!я шею в таблицу не вставила!!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 января 2014 года девочки !!!караул !!я шею в таблицу не вставила!!!!
rtev	Идёт сохранение... [quote="pitersprague"][b]rtev[/b], не все...половина таблицы- пустая...[/quote] Все кто хотел участвовать в соревновании. ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 января 2014 года pitersprague пишет: rtev, не все...половина таблицы- пустая... Все кто хотел участвовать в соревновании.
rtev	Идёт сохранение... [quote="ирина48"]девочки !!!караул !!я шею в таблицу не вставила!!!![/quote] ничего страшного! Вам Можно и завтра проставить! ;) Если проблема с тем, как это сделать, то попробуйте еще раз как-бы ввести свой вес, откроется окошечко "Ваши параметры" с местом ввода веса и шеи. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 января 2014 года ирина48 пишет: девочки !!!караул !!я шею в таблицу не вставила!!!! ничего страшного! Вам Можно и завтра проставить! Если проблема с тем, как это сделать, то попробуйте еще раз как-бы ввести свой вес, откроется окошечко "Ваши параметры" с местом ввода веса и шеи.
Кларчик	Идёт сохранение... Ой, а я в таблицу забыла вставить свои данные. А сейчас нельзя это сделать??? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 января 2014 года Ой, а я в таблицу забыла вставить свои данные. А сейчас нельзя это сделать???
rtev	Идёт сохранение... [quote="Кларчик"]Ой, а я в таблицу забыла вставить свои данные. А сейчас нельзя это сделать???[/quote] можно. Только 3-го марта постарайся с этим делом не опаздывать! ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 января 2014 года Кларчик пишет: Ой, а я в таблицу забыла вставить свои данные. А сейчас нельзя это сделать??? можно. Только 3-го марта постарайся с этим делом не опаздывать!
Кларчик	Идёт сохранение... Я не могу почему-то вставить свои данные.... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 января 2014 года Я не могу почему-то вставить свои данные....
АлискаВ	Идёт сохранение... [b]Кларчик[/b], нажми на свой вес в таблице-откроется окно "ваши параметры" и там допишешь свою шейку :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 января 2014 года Кларчик, нажми на свой вес в таблице-откроется окно "ваши параметры" и там допишешь свою шейку
Alenyfka	Идёт сохранение... Здравствуйте девочки я со своим пмс совсем забыло про старт :cry: еще и в весе прибавила чувствую себя разбитой сплю на ходу сутками :( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 января 2014 года Здравствуйте девочки я со своим пмс совсем забыло про старт еще и в весе прибавила чувствую себя разбитой сплю на ходу сутками
rtev	Идёт сохранение... [quote="Алёнушка о0"]Здравствуйте девочки я со своим пмс совсем забыло про старт :cry: еще и в весе прибавила чувствую себя разбитой сплю на ходу сутками :([/quote] Давай догоняй!!!! Вноси сегодня свои данные ив путь с нами !!!!!!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 января 2014 года Алёнушка о0 пишет: Здравствуйте девочки я со своим пмс совсем забыло про старт еще и в весе прибавила чувствую себя разбитой сплю на ходу сутками Давай догоняй!!!! Вноси сегодня свои данные ив путь с нами !!!!!!!!
yagusya	Идёт сохранение... А я наверное буду победителем в номинации больше всех набравших вес, праздники, юбилеи, дни рождении.....Я устала есть, пить... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 января 2014 года А я наверное буду победителем в номинации больше всех набравших вес, праздники, юбилеи, дни рождении.....Я устала есть, пить...
rtev	Идёт сохранение... [quote="yagusya"]А я наверное буду победителем в номинации больше всех набравших вес, праздники, юбилеи, дни рождении.....Я устала есть, пить...[/quote] Тогда нужно бросить это пагубное дельце! Время у нас есть - аж 1,5 месяца!!!! ;) Так что "руки в ноги" и вперед!!!!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 января 2014 года yagusya пишет: А я наверное буду победителем в номинации больше всех набравших вес, праздники, юбилеи, дни рождении.....Я устала есть, пить... Тогда нужно бросить это пагубное дельце! Время у нас есть - аж 1,5 месяца!!!! Так что "руки в ноги" и вперед!!!!!!
Kanya8	Идёт сохранение... [quote="Алёнушка о0"]Здравствуйте девочки я со своим пмс совсем забыло про старт :cry: еще и в весе прибавила чувствую себя разбитой сплю на ходу сутками :([/quote] Бывает, но это все временно и обязательно пройдет ;) Не расстраивайся :goodluck: Бери себя в руки и в строй :running: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 января 2014 года Алёнушка о0 пишет: Здравствуйте девочки я со своим пмс совсем забыло про старт еще и в весе прибавила чувствую себя разбитой сплю на ходу сутками Бывает, но это все временно и обязательно пройдет Не расстраивайся Бери себя в руки и в строй
Kanya8	Идёт сохранение... [quote="rtev"][quote="yagusya"]А я наверное буду победителем в номинации больше всех набравших вес, праздники, юбилеи, дни рождении.....Я устала есть, пить...[/quote] Тогда нужно бросить это пагубное дельце! Время у нас есть - аж 1,5 месяца!!!! ;) Так что "руки в ноги" и вперед!!!!!![/quote] Соблазнов много, но надо как то найти им замену :) Можно ведь и в праздники кушать, только по чуть чуть, хотя знаю как это сложно, при наличии на столе всяких вкусностей :joke: Сама иногда срываюсь :secret: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 января 2014 года rtev пишет: yagusya пишет: А я наверное буду победителем в номинации больше всех набравших вес, праздники, юбилеи, дни рождении.....Я устала есть, пить... Тогда нужно бросить это пагубное дельце! Время у нас есть - аж 1,5 месяца!!!! Так что "руки в ноги" и вперед!!!!!! Соблазнов много, но надо как то найти им замену Можно ведь и в праздники кушать, только по чуть чуть, хотя знаю как это сложно, при наличии на столе всяких вкусностей Сама иногда срываюсь
Alenyfka	Идёт сохранение... [quote="rtev"][quote="Алёнушка о0"]Здравствуйте девочки я со своим пмс совсем забыло про старт :cry: еще и в весе прибавила чувствую себя разбитой сплю на ходу сутками :([/quote] Давай догоняй!!!! Вноси сегодня свои данные ив путь с нами !!!!!!!![/quote] все параметры занесла с утра завешалась отвесик есть :dance: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 января 2014 года rtev пишет: Алёнушка о0 пишет: Здравствуйте девочки я со своим пмс совсем забыло про старт еще и в весе прибавила чувствую себя разбитой сплю на ходу сутками Давай догоняй!!!! Вноси сегодня свои данные ив путь с нами !!!!!!!! все параметры занесла с утра завешалась отвесик есть
Kanya8	Идёт сохранение... Девочки, поздравите меня, моя шейка похудела на 3 см. :) 615 см. стала :joke: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 января 2014 года Девочки, поздравите меня, моя шейка похудела на 3 см. 615 см. стала
rtev	Идёт сохранение... [quote="Kanya8"]Девочки, поздравите меня, моя шейка похудела на 3 см. :) 615 см. стала :joke:[/quote] Поздравляем!!!!!!! :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 января 2014 года Kanya8 пишет: Девочки, поздравите меня, моя шейка похудела на 3 см. 615 см. стала Поздравляем!!!!!!!
ирина48	Идёт сохранение... а у меня 1 кг потерялся!!!ура моя цель 85 а мечта к марту 80 кг Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 января 2014 года а у меня 1 кг потерялся!!!ура моя цель 85 а мечта к марту 80 кг
rtev	Идёт сохранение... [b]ирина48[/b], :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 января 2014 года ирина48,

Галина Гуженко
2 дня назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7

Участник	19.10.2025	26.10.2025	2.11.2025	9.11.2025	16.11.2025	23.11.2025	30.11.2025	7.12.2025	14.12.2025
alena melena
anas1009
Anna2410
aucIrey
Blade
didovets855
elenka1980
Evga1981
galina-galina123
Jasnozirka
juliya_02
kissa2622
lenusik4890
LEONARDA4877
lesik53
liana-liana51
lisaon-2017
lyudik79
Marisolka17
olenic
putane...
rtev
soro4onok
souniq
tataniana
ulia-19
vasileva anna15
Xsyn
ya putane2016
yagusya
Аделя33
Ирина Харук
Кларчик
Людмила...
Мама деток
Нежная ночь
Резеда777
Тамара Мантурова
Тори Шурман
Тротнер Ирина
Язвочка
	19.10.2025	26.10.2025	2.11.2025	9.11.2025	16.11.2025	23.11.2025	30.11.2025	7.12.2025	14.12.2025

Правильное питание, подсчет калорий и тренировки - мы похудеем 100%

Описание клуба

Общая таблица

Архив таблиц

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Ваш вес:	кг
Талия:	см
Бёдра:	см
Объём живота:	см

Правильное питание, подсчет калорий и тренировки - мы похудеем 100%

Описание клуба

Общая таблица

Архив таблиц

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Ваши параметры