Правильное питание, подсчет калорий и тренировки - мы похудеем 100%



Описание клуба

1. Питаемся по принципам правильного питания и не превышаем свой лимит калорий 2.Тренируемся с Джилиан Майклс (и не только) 3.Отчитываемся еженедельно 4. И радуемся результатам
Основатель: rtev
Вступление: остановлено владельцем клуба

Общая таблица

таблица целиком

Архив таблиц



Форум клуба

Отдельные обсуждения:

СОРЕВНОВАНИЕ №2
НОВОГОДНЕЕ СОРЕВНОВАНИЕ
Участники соревнования
Ежедневный план действий

Доброго времени суток всем участникам нашего клуба.
Клуб закрывается 23.04.2018 г по причине ненадобности. Есть еще один клуб, в котором учатстники снижают вес по программе ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ (по программе от Взвешенных и счастливых): https://www.diets.ru/club/1775514/
Добро пожаловать!


ПРИГЛАШАЮ ВСЕХ ЖЕЛАЮЩИХ ОПРОБОВАТЬ ПРОГРАММУ ПО СНИЖЕНИЮ ВЕСА "ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ".
Вся информация здесь: https://www.diets.ru/post/1775310/
rtev

Идёт сохранение...

# 20 января 2014 года
Моя душа радуется!!!! Как мы все активно стартовали!!!!
Желаю всем успеха и приятного пути!!!!


pitersprague

Идёт сохранение...

# 20 января 2014 года
rtev, не все...половина таблицы- пустая...
ирина48

Идёт сохранение...

# 20 января 2014 года
девочки !!!караул !!я шею в таблицу не вставила!!!!
rtev

Идёт сохранение...

# 20 января 2014 года
pitersprague пишет:
rtev, не все...половина таблицы- пустая...
Все кто хотел участвовать в соревновании.
rtev

Идёт сохранение...

# 20 января 2014 года
ирина48 пишет:
девочки !!!караул !!я шею в таблицу не вставила!!!!
ничего страшного! Вам Можно и завтра проставить!
Если проблема с тем, как это сделать, то попробуйте еще раз как-бы ввести свой вес, откроется окошечко "Ваши параметры" с местом ввода веса и шеи.
Кларчик

Идёт сохранение...

# 21 января 2014 года
Ой, а я в таблицу забыла вставить свои данные. А сейчас нельзя это сделать???
rtev

Идёт сохранение...

# 21 января 2014 года
Кларчик пишет:
Ой, а я в таблицу забыла вставить свои данные. А сейчас нельзя это сделать???
можно. Только 3-го марта постарайся с этим делом не опаздывать!
Кларчик

Идёт сохранение...

# 21 января 2014 года
Я не могу почему-то вставить свои данные....
АлискаВ

Идёт сохранение...

# 21 января 2014 года
Кларчик, нажми на свой вес в таблице-откроется окно "ваши параметры" и там допишешь свою шейку
Alenyfka

Идёт сохранение...

# 21 января 2014 года
Здравствуйте девочки я со своим пмс совсем забыло про старт еще и в весе прибавила чувствую себя разбитой сплю на ходу сутками
rtev

Идёт сохранение...

# 21 января 2014 года
Алёнушка о0 пишет:
Здравствуйте девочки я со своим пмс совсем забыло про старт еще и в весе прибавила чувствую себя разбитой сплю на ходу сутками
Давай догоняй!!!! Вноси сегодня свои данные ив путь с нами !!!!!!!!
yagusya

Идёт сохранение...

# 21 января 2014 года
А я наверное буду победителем в номинации больше всех набравших вес, праздники, юбилеи, дни рождении.....Я устала есть, пить...
rtev

Идёт сохранение...

# 21 января 2014 года
yagusya пишет:
А я наверное буду победителем в номинации больше всех набравших вес, праздники, юбилеи, дни рождении.....Я устала есть, пить...
Тогда нужно бросить это пагубное дельце! Время у нас есть - аж 1,5 месяца!!!! Так что "руки в ноги" и вперед!!!!!!
Kanya8

Идёт сохранение...

# 22 января 2014 года
Алёнушка о0 пишет:
Здравствуйте девочки я со своим пмс совсем забыло про старт еще и в весе прибавила чувствую себя разбитой сплю на ходу сутками
Бывает, но это все временно и обязательно пройдет Не расстраивайся
Бери себя в руки и в строй
Kanya8

Идёт сохранение...

# 22 января 2014 года
rtev пишет:
yagusya пишет:
А я наверное буду победителем в номинации больше всех набравших вес, праздники, юбилеи, дни рождении.....Я устала есть, пить...
Тогда нужно бросить это пагубное дельце! Время у нас есть - аж 1,5 месяца!!!! Так что "руки в ноги" и вперед!!!!!!
Соблазнов много, но надо как то найти им замену Можно ведь и в праздники кушать, только по чуть чуть, хотя знаю как это сложно, при наличии на столе всяких вкусностей
Сама иногда срываюсь
Alenyfka

Идёт сохранение...

# 22 января 2014 года
rtev пишет:
Алёнушка о0 пишет:
Здравствуйте девочки я со своим пмс совсем забыло про старт еще и в весе прибавила чувствую себя разбитой сплю на ходу сутками
Давай догоняй!!!! Вноси сегодня свои данные ив путь с нами !!!!!!!!
все параметры занесла с утра завешалась отвесик есть
Kanya8

Идёт сохранение...

# 22 января 2014 года
Девочки, поздравите меня, моя шейка похудела на 3 см.
615 см. стала
rtev

Идёт сохранение...

# 22 января 2014 года
Kanya8 пишет:
Девочки, поздравите меня, моя шейка похудела на 3 см.
615 см. стала
Поздравляем!!!!!!!
ирина48

Идёт сохранение...

# 22 января 2014 года
а у меня 1 кг потерялся!!!ура моя цель 85 а мечта к марту 80 кг
rtev

Идёт сохранение...

# 23 января 2014 года
ирина48,

Страницы:
1 ... 13 14 15 16 17 ... 32