Правильное питание, подсчет калорий и тренировки - мы похудеем 100%

Описание клуба

1. Питаемся по принципам правильного питания и не превышаем свой лимит калорий 2.Тренируемся с Джилиан Майклс (и не только) 3.Отчитываемся еженедельно 4. И радуемся результатам

Основатель: rtev
Вступление: остановлено владельцем клуба

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

СОРЕВНОВАНИЕ №2
НОВОГОДНЕЕ СОРЕВНОВАНИЕ
Участники соревнования
Ежедневный план действий

Доброго времени суток всем участникам нашего клуба.
Клуб закрывается 23.04.2018 г по причине ненадобности. Есть еще один клуб, в котором учатстники снижают вес по программе ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ (по программе от Взвешенных и счастливых): https://www.diets.ru/club/1775514/
Добро пожаловать!

ПРИГЛАШАЮ ВСЕХ ЖЕЛАЮЩИХ ОПРОБОВАТЬ ПРОГРАММУ ПО СНИЖЕНИЮ ВЕСА "ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ".
Вся информация здесь: https://www.diets.ru/post/1775310/

Snaja	Идёт сохранение... [b]rtev[/b], идеальное решение!!! :bravo: [quote]в таблице выбрать кроме веса еще какой-то 1 параметр (к примеру, "шея") и туда вписывать СУММУ ВСЕХ ОБЪЕМОВ. во-первых таблица не будет разрастаться сильно, во-вторых - удобнее будет видеть, кто участник, а кто нет, в-третьих - на финише удобно подсчитывать. А по каждому параметру можно отчитываться в темке.[/quote] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 января 2014 года rtev, идеальное решение!!! в таблице выбрать кроме веса еще какой-то 1 параметр (к примеру, "шея") и туда вписывать СУММУ ВСЕХ ОБЪЕМОВ. во-первых таблица не будет разрастаться сильно, во-вторых - удобнее будет видеть, кто участник, а кто нет, в-третьих - на финише удобно подсчитывать. А по каждому параметру можно отчитываться в темке.
rtev	Идёт сохранение... Заодно повеселимся: над Объемами наших шей = 520 см :rofl: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 января 2014 года Заодно повеселимся: над Объемами наших шей = 520 см
АлискаВ	Идёт сохранение... [quote="rtev"]Объемами наших шей = 520 см [/quote] :rofl: :rofl: :rofl: :rofl: :rofl: :rofl: :rofl: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 января 2014 года rtev пишет: Объемами наших шей = 520 см
rtev	Идёт сохранение... [b]АлисаВ[/b], ну а че - нормально! Зато по снижению веса будет видно, как "худеет шейка" :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 января 2014 года АлисаВ, ну а че - нормально! Зато по снижению веса будет видно, как "худеет шейка"
Татания	Идёт сохранение... :thumbsup: :thumbsup: :thumbsup: :D :D :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 января 2014 года
АлискаВ	Идёт сохранение... [b]rtev[/b], не, я не против "шейки"-пусть худеет :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 января 2014 года rtev, не, я не против "шейки"-пусть худеет
Кларчик	Идёт сохранение... Мне нравится с каким энтузиазмом мы готовимся к соревнованиям)) :D Надеюсь течение нашего соревнования будет таким же энергичным и обсуждаемым :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 января 2014 года Мне нравится с каким энтузиазмом мы готовимся к соревнованиям)) Надеюсь течение нашего соревнования будет таким же энергичным и обсуждаемым
rtev	Идёт сохранение... Завтра подготовлю табличку и условия соревнования (в теме СОРЕВНОВАНИЕ №2). Воскресенье у нас останется на подчистку и корректировочку. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 января 2014 года Завтра подготовлю табличку и условия соревнования (в теме СОРЕВНОВАНИЕ №2). Воскресенье у нас останется на подчистку и корректировочку.
ирина48	Идёт сохранение... я правильно поняла?вместо шеи сумма объемов? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 января 2014 года я правильно поняла?вместо шеи сумма объемов?
Snaja	Идёт сохранение... [b]ирина48[/b], да)))))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 января 2014 года ирина48, да))))))
rtev	Идёт сохранение... [quote="ирина48"]я правильно поняла?вместо шеи сумма объемов?[/quote] я предлагаю выбрать параметр "шея" для того, чтобы в таблицу вносить общую сумму объемов. Но предложения принимаются! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 января 2014 года ирина48 пишет: я правильно поняла?вместо шеи сумма объемов? я предлагаю выбрать параметр "шея" для того, чтобы в таблицу вносить общую сумму объемов. Но предложения принимаются!
Snaja	Идёт сохранение... [b]Таня,[/b] смешнее шеи нам не выбрать!!!!! :joke: :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 января 2014 года Таня, смешнее шеи нам не выбрать!!!!!
rtev	Идёт сохранение... [quote="Snaja"][b]Таня,[/b] смешнее шеи нам не выбрать!!!!! :joke: :thumbsup:[/quote] и короче нее, тоже ничего не найдетя :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 января 2014 года Snaja пишет: Таня, смешнее шеи нам не выбрать!!!!! и короче нее, тоже ничего не найдетя
yagusya	Идёт сохранение... Готовься шея, теперь ты тоже на диете :D :D :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 января 2014 года Готовься шея, теперь ты тоже на диете
ирина48	Идёт сохранение... ой девки теперь точно постройнеем!!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 января 2014 года ой девки теперь точно постройнеем!!!!
Snaja	Идёт сохранение... та да, на свои шеи лебединые как насмотримся! :rofl: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 января 2014 года та да, на свои шеи лебединые как насмотримся!
rtev	Идёт сохранение... Кажется у нас появился новый термин :rofl: Будем общаться теперь так: "моя шея похудела за неделю аж на 10 см!" :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 января 2014 года Кажется у нас появился новый термин Будем общаться теперь так: "моя шея похудела за неделю аж на 10 см!"
АлискаВ	Идёт сохранение... [quote="rtev"]моя шея похудела за неделю аж на 10 см[/quote] :rofl: :rofl: :rofl: :rofl: :rofl: :rofl: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 января 2014 года rtev пишет: моя шея похудела за неделю аж на 10 см
Kanya8	Идёт сохранение... Привет! Новеньких принимаете? Я считаю калории (1300-1500), ежедневно хожу с Лесли, 3 раза в неделю аквааэробика, контрастный душ ежедневно, ванны со скипаром через день. Моя цель 60 кг. К 14 апреля 2014 года :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 января 2014 года Привет! Новеньких принимаете? Я считаю калории (1300-1500), ежедневно хожу с Лесли, 3 раза в неделю аквааэробика, контрастный душ ежедневно, ванны со скипаром через день. Моя цель 60 кг. К 14 апреля 2014 года
Татания	Идёт сохранение... ну и шейка))) :blush: :blush: :joke: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 января 2014 года ну и шейка)))

Галина Гуженко
1 день назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7

Участник	19.10.2025	26.10.2025	2.11.2025	9.11.2025	16.11.2025	23.11.2025	30.11.2025	7.12.2025	14.12.2025
alena melena
anas1009
Anna2410
aucIrey
Blade
didovets855
elenka1980
Evga1981
galina-galina123
Jasnozirka
juliya_02
kissa2622
lenusik4890
LEONARDA4877
lesik53
liana-liana51
lisaon-2017
lyudik79
Marisolka17
olenic
putane...
rtev
soro4onok
souniq
tataniana
ulia-19
vasileva anna15
Xsyn
ya putane2016
yagusya
Аделя33
Ирина Харук
Кларчик
Людмила...
Мама деток
Нежная ночь
Резеда777
Тамара Мантурова
Тори Шурман
Тротнер Ирина
Язвочка
	19.10.2025	26.10.2025	2.11.2025	9.11.2025	16.11.2025	23.11.2025	30.11.2025	7.12.2025	14.12.2025

Правильное питание, подсчет калорий и тренировки - мы похудеем 100%

Описание клуба

Общая таблица

Архив таблиц

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Ваш вес:	кг
Талия:	см
Бёдра:	см
Объём живота:	см

Правильное питание, подсчет калорий и тренировки - мы похудеем 100%

Описание клуба

Общая таблица

Архив таблиц

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Ваши параметры