Правильное питание, подсчет калорий и тренировки - мы похудеем 100%

Описание клуба

1. Питаемся по принципам правильного питания и не превышаем свой лимит калорий 2.Тренируемся с Джилиан Майклс (и не только) 3.Отчитываемся еженедельно 4. И радуемся результатам

Основатель: rtev
Вступление: остановлено владельцем клуба

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

СОРЕВНОВАНИЕ №2
НОВОГОДНЕЕ СОРЕВНОВАНИЕ
Участники соревнования
Ежедневный план действий

Доброго времени суток всем участникам нашего клуба.
Клуб закрывается 23.04.2018 г по причине ненадобности. Есть еще один клуб, в котором учатстники снижают вес по программе ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ (по программе от Взвешенных и счастливых): https://www.diets.ru/club/1775514/
Добро пожаловать!

ПРИГЛАШАЮ ВСЕХ ЖЕЛАЮЩИХ ОПРОБОВАТЬ ПРОГРАММУ ПО СНИЖЕНИЮ ВЕСА "ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ".
Вся информация здесь: https://www.diets.ru/post/1775310/

rtev	Идёт сохранение... [b]Snaja[/b], Спасибо!!!!!!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 января 2014 года Snaja, Спасибо!!!!!!!!
rtev	Идёт сохранение... [b]Snaja[/b], Спасибо!!!!!!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 января 2014 года Snaja, Спасибо!!!!!!!!
rtev	Идёт сохранение... Девочки, придется подождать с итогом нашего соревнования! Еще не все участницы отписались о своих результатах! Подождем? ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 января 2014 года Девочки, придется подождать с итогом нашего соревнования! Еще не все участницы отписались о своих результатах! Подождем?
АлискаВ	Идёт сохранение... [b]rtev[/b], конечно подождем, новогодний период все же :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 января 2014 года rtev, конечно подождем, новогодний период все же
Alenyfka	Идёт сохранение... Привет девочки :kiss: Зовут меня Алена худею не первый раз очень сильна поправилась во время беременности худеть начала почти сразу детка была на искусственном питание за 8 м сбросила 42 кг и забросила за 7 м опять набрала 17 кг теперь конкретна уже решила похудеть и держать вес в норме . Поздравлю вас с Новым годом . Искренне желаю вам в новом году поражать всех своей красотой, умом и обаянием! Пусть в вашей жизни радостные минуты превращаются в часы, а минуты грусти пролетают мгновенно! Пусть к вам придет то, чего вы долго ждали и отчаянно желали! Пусть уйдет, исчезнет то, от чего вы стремились избавиться! Любви вам :kiss: :kiss: :kiss: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 января 2014 года Привет девочки Зовут меня Алена худею не первый раз очень сильна поправилась во время беременности худеть начала почти сразу детка была на искусственном питание за 8 м сбросила 42 кг и забросила за 7 м опять набрала 17 кг теперь конкретна уже решила похудеть и держать вес в норме . Поздравлю вас с Новым годом . Искренне желаю вам в новом году поражать всех своей красотой, умом и обаянием! Пусть в вашей жизни радостные минуты превращаются в часы, а минуты грусти пролетают мгновенно! Пусть к вам придет то, чего вы долго ждали и отчаянно желали! Пусть уйдет, исчезнет то, от чего вы стремились избавиться! Любви вам
Alenyfka	Идёт сохранение... Пожалуйста подскажите где можно скачать Тренируемся с Джилиан Майклс по шрэдам и йога, перерыла инет не как не могу скачать :cry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 января 2014 года Пожалуйста подскажите где можно скачать Тренируемся с Джилиан Майклс по шрэдам и йога, перерыла инет не как не могу скачать
rtev	Идёт сохранение... [b]Алёнушка о0[/b], приветствуем!!!!!!!! :) СПАСИБО огромное за поздравление и пожелания!!!!!!!! Вот здесь посмотри насчет скачивания тренировок с Джилл: http://www.diets.ru/post/534073/ и http://www.diets.ru/post/282696/ Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 января 2014 года Алёнушка о0, приветствуем!!!!!!!! СПАСИБО огромное за поздравление и пожелания!!!!!!!! Вот здесь посмотри насчет скачивания тренировок с Джилл: https://www.diets.ru/post/534073/ и https://www.diets.ru/post/282696/
rtev	Идёт сохранение... [b]Девочки!!! Так как результаты многих участниц Новогоднего соревнования отсутствуют, то предлагаю результаты еще раз "озвучить" 14-го января!!! Но только кто успеет - тот и успеет!!! Ждать больше никого не будем!!!! Заодно появится возможность скинуть праздничные килограммы ;) [/b] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 января 2014 года Девочки!!! Так как результаты многих участниц Новогоднего соревнования отсутствуют, то предлагаю результаты еще раз "озвучить" 14-го января!!! Но только кто успеет - тот и успеет!!! Ждать больше никого не будем!!!! Заодно появится возможность скинуть праздничные килограммы
Кларчик	Идёт сохранение... Девочки ... всех с НОВЫМ ГОДОМ !!! Эээх... давно я здесь не была ))). Перед Новым годом мы с мужем затеяли грандиозный ремонт, пригласили большую бригаду ремонтников... ну и в эти дни мне было не до весов, да еще видимо из-за стресса в связи с ремонтом я ела не по правилам :( Вообшем мне стыдно, но я прибавила :blush: 3 кг :8: Так что с соревнования я с позором снимаюсь. :blush: А может мы к 8 матра еще одно соревнование организуем?? ;) :dance: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 января 2014 года Девочки ... всех с НОВЫМ ГОДОМ !!! Эээх... давно я здесь не была ))). Перед Новым годом мы с мужем затеяли грандиозный ремонт, пригласили большую бригаду ремонтников... ну и в эти дни мне было не до весов, да еще видимо из-за стресса в связи с ремонтом я ела не по правилам Вообшем мне стыдно, но я прибавила 3 кг Так что с соревнования я с позором снимаюсь. А может мы к 8 матра еще одно соревнование организуем??
Glosic	Идёт сохранение... [quote="Кларчик"] :blush: А может мы к 8 матра еще одно соревнование организуем?? ;) :dance:[/quote] Интересненькое предложение! :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 января 2014 года Кларчик пишет: А может мы к 8 матра еще одно соревнование организуем?? Интересненькое предложение!
АлискаВ	Идёт сохранение... [quote="Кларчик"]А может мы к 8 матра еще одно соревнование организуем??[/quote] Я "за" :D ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 января 2014 года Кларчик пишет: А может мы к 8 матра еще одно соревнование организуем?? Я "за"
Alenyfka	Идёт сохранение... [quote="rtev"][b]Алёнушка о0[/b], приветствуем!!!!!!!! :) СПАСИБО огромное за поздравление и пожелания!!!!!!!! Вот здесь посмотри насчет скачивания тренировок с Джилл: http://www.diets.ru/post/534073/ и http://www.diets.ru/post/282696/[/quote]спасибо большое скачала теперь опять проблема не магу с торенто вытащить надо мужа просит :( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 января 2014 года rtev пишет: Алёнушка о0, приветствуем!!!!!!!! СПАСИБО огромное за поздравление и пожелания!!!!!!!! Вот здесь посмотри насчет скачивания тренировок с Джилл: https://www.diets.ru/post/534073/ и https://www.diets.ru/post/282696/ спасибо большое скачала теперь опять проблема не магу с торенто вытащить надо мужа просит
rtev	Идёт сохранение... [quote="Кларчик"]А может мы к 8 матра еще одно соревнование организуем??[/quote] Давайте! Определяемся тогда с номинациями и датами старта и финиша! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 января 2014 года Кларчик пишет: А может мы к 8 матра еще одно соревнование организуем?? Давайте! Определяемся тогда с номинациями и датами старта и финиша!
Ирина Харук	Идёт сохранение... Я тоже голосую за новое соревнование :dance: , т.к после праздников у меня значительный привес :cake: :shock: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 января 2014 года Я тоже голосую за новое соревнование , т.к после праздников у меня значительный привес
yagusya	Идёт сохранение... И я за новое соревнование, у меня тоже привес Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 января 2014 года И я за новое соревнование, у меня тоже привес
rtev	Идёт сохранение... Девченки, вы хотите вообще заново соревноваться? Начинаем сначала? Тогда с какого числа? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 января 2014 года Девченки, вы хотите вообще заново соревноваться? Начинаем сначала? Тогда с какого числа?
Татания	Идёт сохранение... Хотим хотим)) Но надо наверно с какими то условиями., а то получается записали, каждый где то 3 недели отболтался, худел, толстел. Потом раз и предоставь, что ты наел или скинул. Какое же это соревнование? :blush: :blush: :blush: Должен же человек на что то смотреть, ориентироватся, спорить и тянутся)) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 января 2014 года Хотим хотим)) Но надо наверно с какими то условиями., а то получается записали, каждый где то 3 недели отболтался, худел, толстел. Потом раз и предоставь, что ты наел или скинул. Какое же это соревнование? Должен же человек на что то смотреть, ориентироватся, спорить и тянутся))
ирина48	Идёт сохранение... я думаю с 20 января сам раз!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 января 2014 года я думаю с 20 января сам раз!!!
Alenyfka	Идёт сохранение... [quote="Татания"]Но надо наверно с какими то условиями., а то получается записали, каждый где то 3 недели отболтался, худел, толстел. Потом раз и предоставь, что ты наел или скинул. Какое же это соревнование? [/quote] :thumbsup: :thumbsup: :thumbsup: я за :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 января 2014 года Татания пишет: Но надо наверно с какими то условиями., а то получается записали, каждый где то 3 недели отболтался, худел, толстел. Потом раз и предоставь, что ты наел или скинул. Какое же это соревнование? я за
Кларчик	Идёт сохранение... А нельзя все данные в таблицу заносить, чтобы все наглядно было видно? Да и по результатам лучше наверное несколько раз отчитаться. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 января 2014 года А нельзя все данные в таблицу заносить, чтобы все наглядно было видно? Да и по результатам лучше наверное несколько раз отчитаться.

Галина Гуженко
1 день назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7

Участник	12.10.2025	19.10.2025	26.10.2025	2.11.2025	9.11.2025	16.11.2025	23.11.2025	30.11.2025	7.12.2025
alena melena
anas1009
Anna2410
aucIrey
Blade
didovets855
elenka1980
Evga1981
galina-galina123
Jasnozirka
juliya_02
kissa2622
lenusik4890
LEONARDA4877
lesik53
liana-liana51
lisaon-2017
lyudik79
Marisolka17
olenic
putane...
rtev
soro4onok
souniq
tataniana
ulia-19
vasileva anna15
Xsyn
ya putane2016
yagusya
Аделя33
Ирина Харук
Кларчик
Людмила...
Мама деток
Нежная ночь
Резеда777
Тамара Мантурова
Тори Шурман
Тротнер Ирина
Язвочка
	12.10.2025	19.10.2025	26.10.2025	2.11.2025	9.11.2025	16.11.2025	23.11.2025	30.11.2025	7.12.2025

Правильное питание, подсчет калорий и тренировки - мы похудеем 100%

Описание клуба

Общая таблица

Архив таблиц

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Ваш вес:	кг
Талия:	см
Бёдра:	см
Объём живота:	см

Правильное питание, подсчет калорий и тренировки - мы похудеем 100%

Описание клуба

Общая таблица

Архив таблиц

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Ваши параметры