Здоровое питание



Полезны ли соевые продукты? 5 апреля 2011 года
Полезны ли соевые продукты?
Соя в течение многих лет по праву считается одним из самых ценных пищевых растений во всём мире. Согласно данным ботаники, это однолетнее стручковое масличное растение, принадлежащее к семейству мотыльковых. Культивировать его начали примерно в 2800 г до нашей эры в Китае.
Полезные свойства сои давно уже оценили по достоинству приверженцы разнообразных диет, мясоеды, вегетарианцы. Белковые соединения, которые содержатся в этом растении, очень легко усваиваются... Читать далее»
+19  |  Комментарии (14)
Алыча - кислая сладость 4 апреля 2011 года
Алыча - кислая сладость
Алыча - ягода, очень похожая на сливу. Действительно, они очень близкие родственники. Алыча, слива, вишня, персик, абрикос, лавровишня – все они входят в семейство роз. И, как все родственники, в чем-то схожи между собой, а чем-то сильно отличаются. Постараемся все же разобраться, как отличить алычу от сливы. Есть версия, что слива домашняя появилась в результате скрещивания алычи и терна... Читать далее»
+10  |  Комментарии (1)
Национальные особенности узбекской кухни 31 марта 2011 года
Национальные особенности узбекской  кухни
Для приготовления национальных узбекских блюд используют мясо, разнообразные овощи, приправы, а также зерно и муку. Больше всего узбеки любят баранину, говядину едят редко, конину добавляют только в некоторые сорта колбас. Рыбные блюда не очень популярны у местного населения. Кур и уток покупают в основном приезжие, местные жители не очень любят птицу.
В узбекских семьях часто готовят плов... Читать далее»
+43  |  Комментарии (61)
«Взрослое» меню – не для детей! 30 марта 2011 года
«Взрослое» меню – не для детей!
«Мам, у меня болит живот…» – жалобно хнычет Ваше чадо, прижимая ладошку к телу где-то в области желудка. Что за напасть! Вы же изо всех сил старались соблюдать режим дня, ревностно следили, чтобы Ваш ребенок не голодал, кушал вовремя… И вот, пожалуйста: у него – гастрит, да еще в столь юном возрасте! В чем же дело? Почему нынешние дети все чаще страдают функциональными нарушениями органов пищеварения даже при строгом соблюдении режима питания... Читать далее»
+35  |  Комментарии (28)
Клетчатка - основа правильного питания 29 марта 2011 года
Клетчатка - основа правильного питания
Трудно переоценить роль клетчатки в питании человека. Она содержится во всех продуктах растительного происхождения и незаменима для людей следящих за своим здоровьем, входит в состав множества средств для похудения. Клетчатка - это растительные волокна, которые устойчивы к ферментам пищеварительной системы человека.
Она бывает растворимая и нерастворимая. Первая состоит из растительных смол и пектинов, а вторая – из лигнина и целлюлозы... Читать далее»
+69  |  Комментарии (27)
"Под знаком Рыбы" 22 марта 2011 года
"Под знаком Рыбы"
Мы уже знаем, как полезна морская и речная рыба. А сейчас остановимся подробнее на некоторых ее видах.
Камбала
В этой рыбе содержатся витамины А, В, Е, тиамин, никотиновая кислота, пиридоксин, рибофлавин, пантотеновая кислота. В камбале содержатся аминокислоты, которые способствуют снижению уровня холестерина в крови. А также соли фосфора, от которых зависит здоровье кожи, ногтей и волос, крепость зубов и скелета... Читать далее»
+28  |  Комментарии (13)
Полезные свойства бобовых 17 марта 2011 года
Полезные свойства бобовых
Бобовые – это обширное семейство двудольных растений. Существует около семисот родов и более семнадцати тысяч видов бобовых. Распространены они во всех областях земного шара. Многие виды бобовых окультурены и с древнейших времен широко используются в различных отраслях хозяйства.
Выращивали бобовые культуры еще в Древней Греции, в Древнем Риме и в Древнем Египте. Наиболее распространенными являются горох, чечевица, фасоль... Читать далее»
+36  |  Комментарии (21)
Слива: и вкус, и польза 14 марта 2011 года
Слива: и вкус, и польза
Вы хотите, чтобы у вас была упругая кожа, здоровый цвет лица, подтянутый животик? Конечно, хотите - кто же не хочет?
Есть много способов достичь этого, в том числе сбалансированное питание. Одним из его элементов может являться всем знакомая ягода – слива: если вы введете ее в свой рацион, то очень скоро почувствуете, как благоприятно это отражается на Вашей внешности и общем состоянии организма.
На территории России слива произрастает на огромной территории от Кавказа до Сибири и Дальнего Востока... Читать далее»
+28  |  Комментарии (4)
Меню в Великий Пост 9 марта 2011 года
Меню в Великий Пост
Великий Пост – это самый строгий и значительный пост, а также самый продолжительный. Соблюдается он в память сорокадневного поста Иисуса Христа.
Каждый человека сам решает, сколько потребуется ему пищи в эти дни. Гораздо важнее, молиться и искренне раскаиваться в своих грехах.
Церковь призывает к тому, чтобы человек сражался со своими грехами. Главное, не осуждать, не раздражать людей, не гневаться. Основное назначение воздержания в том, чтобы духовно возвысить человека... Читать далее»
+69  |  Комментарии (37)
8 рецептов для любимой 7 марта 2011 года
8 рецептов для любимой
Вот и пришла долгожданная весна, и хотя погода еще не слишком радует теплом, но весеннее настроение все равно согревает наши сердца. Скоро зеленый цвет сменит бледность зимы. Весной как-то по-особенному светит солнце – радостно, ярко и празднично. Это солнышко заставляет улыбаться без особых причин.
Весной очень приятно мечтать о том, что давно хотелось осуществить, например, о новом платье, любви, новой работе... Читать далее»
+48  |  Комментарии (18)
Страницы:
1 ... 46 47 48 49 50 ... 54



Статьи:





Статусы:

Была 107, сейчас 74, хочу 70. Чем меньше имеем, тем меньше хочется.

Геня
5 часов назад
Mika1905108.9 ----> 91.3
КисюлечкаИз камнeй, упавших с души, пoлучится хoрoшая дoрoга к счастью...
vahrina2017новый год не за горами и я буду самой стройной и красивой на празднике
Елёнка-прекраснаяхочу фигуру как до родов!!!!! Нет, даже лучше!!!!
new_lifeВсе надо делать сейчас. И набело. Черновиков в жизни не бывает
kolobuschaЯ вернулась!
МаринокаЖизнь одна и надо прожить ее в том весе в котором мечтаешь!!!
СовашЖизнь прекрасна,как ни крути!!!!!!!
detatkoНе на диете

Все статусы

Наши рассылки:

еженедельная