Здоровое питание 
Задавались ли вы когда-либо вопросом: по какой причине среди жителей Японии так мало людей, страдающих от излишнего веса, и, напротив, встречается большое количество стройных, подвижных и жизнерадостных? В чем заключается секрет? Быть может, все дело в физиологических или же генетических особенностях японцев? Однако, все отнюдь не так. Сами жители страны восходящего солнца считают, что основной причиной их стройной фигуры, отличного состояния здоровья и долголетия является особенная японская кухня... Читать далее»
Вероятно, не существует такого крупного города мира, который не имел бы ресторана, предлагающего блюда китайской кухни. Китайская лапша уже давно стала привычным продуктом в различных странах, в том числе и в России. И китайская кулинария не зря пользуется большой популярностью, ведь, как сама культура этой страны, так и ее кухня заслуживают большого внимания и своими корнями уходит в первое тысячелетие до нашей эры... Читать далее»
С незапамятных времен человек активно использовал в лечебных целях то, что дарила ему природа: свежие фрукты и овощи, а также зелень – этот естественный кладезь незаменимых витаминов... Читать далее»
Изначально еда появилась для того, чтобы давать нам энергию для жизнедеятельности. И ни в коем случае нельзя поощрять себя ею, это не правильно! Еда – это еда, а не награда за какие-либо достижения. Не нужно делать из неё культа... Читать далее»
У многих, стремящихся к здоровому питанию, зачастую могут возникать определенные вопросы. Какие продукты по-настоящему полезны? Может ли здоровая пища быть очень вкусной? Какие виды фруктов и овощей можно включать в рацион, чтобы сбросить вес? Одними из отличнейших диетических блюд являются кушанья, приготовленные из простого, привычного овоща - тыквы. Это растение - близкий родственник любимых многими дынь и огурцов, кабачков и патиссонов... Читать далее»
Тархун, растение, известное многим по названию вкусного зеленого напитка, изготавливаемого на его основе, также носит название эстрагонная полынь или эстрагон. Латинский вариант названия звучит как Artemisiadracunculus. Тархун – многолетнее растение, относящееся к роду Полынь – широко употребляется кулинарами в качестве превосходной пряности, а также используется как отличное средства лечения народными методами... Читать далее»
Правильный образ жизни играет одну из основных ролей в поддержании здорового и крепкого иммунитета. Здоровый образ жизни – это и правильное питание, и отсутствие вредных привычек, и умеренные регулярные физические нагрузки. То есть это совокупность определенных привычек, направленных на улучшение физического и психологического самочувствия, профилактику различных заболеваний… Так давайте же формировать только правильные привычки: больше гулять на свежем воздухе, заниматься спортом и не есть гадостей... Читать далее»
Вот и завершается Великий сорокодневный пост, а на смену ему приходит Светлый Пасхальный праздник. На Пасху принято стряпать разные вкусности: красить куриные яйца, готовить куличи и творожные пасхи, различные праздничные блюда из мяса, печь пироги и пасхальные пряники в виде зайчиков, голубков, петушков…... Читать далее»
Начало мая подарит всем Христианам самый важный, светлый и радостный праздник – праздник Великой Пасхи. Апрель уже подходит к своему завершению, поэтому самое время подумать о праздничных блюдах и закусках, ведь пасхальный стол не обойдется лишь куличами и крашенными куриными яйцами. Мы предлагаем вашему вниманию несколько рецептов интересных и вкусных блюд к этому замечательному дню. С Пасхой вас! И пусть в вашей душе будут мир и спокойствие, здоровья вам и вашим близким… Христос Воскрес... Читать далее»
Каждый желающий похудеть нередко всерьез задумывается о наиболее эффективных способах избавления от ненужного веса. Одним из таких замечательных методов является включение в свой рацион орехов. При этом можно использовать грецкие орехи, кедровые орешки, или миндаль. Такие замечательные продукты – это просто отличная закуска, способная дать организму множество полезных веществ. В орехах присутствует значительный процент витаминов группы В, минералов меди и магния, пищевых волокон, белков и жиров... Читать далее»
|
Статьи о диетах:
|
Жизня
2 часа назад