Здоровое питание 
Мультиварка все чаще появляется на домашних кухнях, иной раз заменяя собой агрегат для приготовления многих блюд, которые раньше готовили в казане, духовом шкафу, на сковороде. Громоздкая плита и предметы утвари занимают много места на кухне. А мультиварка, как тот волшебный горшочек, способна одна приготовить целый обед из нескольких различных блюд... Читать далее»
Период школьного обучения становится для ребенка началом довольно значительных умственных и психологических нагрузок, а потому и требования к питанию обязательно должны быть пересмотрены. Нередко бывает так, что дети параллельно со школьными занятиями начинают ходить в спортивные секции, музыкальные или художественные школы, учатся танцам или же приобщаются к другим видам полезной и нужной, но порой утомительной деятельности... Читать далее»
Процесс заготовки овощей на зиму в переносном и прямом смыслах является самым жарким периодом для хозяек, стремящихся с наступлением холодных дней побаловать своих близких и друзей полезными кушаньями. Во время проведения консервации многие кухни становятся тем центральным местом, где изготавливаются всевозможные блюда – закатываются такие баночки, от которых будет невозможно отказаться зимой... Читать далее»
Дорогие друзья, у нас для Вас снова есть несколько идей для правильного завтрака, обеда и ужина, не забудьте добавить сюда 2-3 здоровых перекуса и сбалансированное дневное меню готово! Творожная запеканка с бананами Ингредиенты: Бананы – 4-5шт Творог мягкий 1,8% - 400г Яйцо куриное – 2шт Йогурт натуральный – 200мл Корица молотая – по вкусу Приготовление: В большой миске соединяем творог, пару яиц, натуральный йогурт и корицу... Читать далее»
С помощью такого обыкновенного продукта, как рис, можно очень просто сбросить килограммы и отлично почистить организм, избавив его от скопившихся вредных веществ. Имеющий в составе большое количество магния и кальция, белков и различных витаминов, рис является тем злаковым растением, которое было известно людям еще в глубокой древности. Уже в те времена были известны ценные свойства риса, его способности отлично выводить шлаки... Читать далее»
Думается, что пароварку изобрел ученый, который очень заботился о здоровом питании для себя и своей семьи. Иначе чем объясняется тот факт, что приготовление продуктов (причем, любых) в пароварке – это всегда диетические блюда, не тяжелые для желудочно-кишечного тракта, не отличающиеся высокой калорийностью... Читать далее»
Лето заканчивается, а вместе с ним заканчивается и дачный сезон… скоро все последние урожаи будут собраны. Сады полны спелых фруктов, сочных овощей и свежей зелени… Сегодня Диетс.ру предлагает Вашему вниманию несколько простых и полезных рецептов из патиссонов. Патиссон – это разновидность семейства тыквенных, является родственником кабачка и тыквы, содержит много витамин и минералов... Читать далее»
Когда приходит пора сбора большого урожая ягод и фруктов, многие хозяйки обязательно стараются заготовить припасы к зиме, чтобы с наступлением холодов можно было порадовать своих близких разнообразными вкусными и полезными кушаньями. Существует множество различных вариантов заготовок фруктов на зиму. Это могут быть как непосредственно законсервированные свежие фрукты, так и консервация в виде компотов, варенья и многое другое. Приведем некоторые рецепты подобных закруток:... Читать далее»
Практически каждый человек не раз слышал или читал о полезных свойствах такого уникальнейшего природного продукта как мед. Но и в то же время, мало кому известен тот факт, что при помощи меда можно сбросить лишние, ненавистные килограммы, ведь, как правило, любая стандартная диета для похудения исключает (от слова "совсем") употребление каких-либо сладостей. Что же делать всем тем, кто нев состоянии отказаться от вкусных конфет и тортиков... Читать далее»
Одной из главных составляющих индийской культуры является ее кухня, которая отличается разнообразием, необыкновенно привлекательным видом и превосходными вкусовыми качествами. Не смотря на то, что многие кушанья, характерные для Индии, отличаются остротой, вкус их приятен. На данный момент времени кухня этой страны приобретает все большее количество поклонников, занимая по популярности третье место в мире... Читать далее»
|
Статьи о диетах:
|
Жизня
53 минуты назад