Ноют ноги, голова тяжелая, как чугунный котелок, настроение на нуле... Погода меняется, а наш организм реагирует на нее, как барометр на колебания атмосферного давления. Многие отрицают наличие такого диагноза, как метеозависимость. Почему же нам так плохо, когда вместо солнца небо закрывают черные дождевые тучи, а после мороза наступают такие долгожданные теплые деньки? Марафон «Вопрос-ответ» 1. Существует ли болезнь под названием «метеозависимость»... Читать далее»
С каждым годом увеличивается число тех, кто хотел бы и готов поститься, особенно в Великий пост. Многих сподвигает на это желание похудеть благодаря постной пище. Здесь стоит помнить, что пост – это, в первую очередь, не диета, а одно из средств для спасения души. Питание в Великий пост является очень строгим: исключается мясо, рыба, молочные продукты, которые очень важны для нас. И, если вы не были вегетарианцем, подобное резкое ограничение может ввести организм в большой стресс... Читать далее»
«Одно яблоко в день убережет от встречи с врачом», - гласит английская пословица. О целебных свойствах яблок известно всем, но, оказывается, яблоки полезно не только есть, но и вдыхать их аромат. Так, например, благодаря содержанию эфирных масел? яблочный запах действует успокаивающе при нервном возбуждении. О других свойствах яблочного аромата мы предлагаем поразмышлять нашим читателям… и получить за это прекрасные призы от Head&Shoulders... Читать далее»
Модели пищевого поведения закладываются в раннем возрасте. Примерно к четырем годам формируются основные вкусовые предпочтения; под влиянием семейного уклада возникают привычки, которые будут сопровождать нас и во взрослой жизни. Переоценить влияние семьи на пищевую среду, в которой растет и развивается ребенок, невозможно. И далеко не всегда это влияние благотворно – многие нарушения пищевого поведения берут свое начало именно в детстве... Читать далее»
По некоторым оценкам, в мире существует около 28.000 диет, и в последнее время все больше составителей диет уделяют особое внимание детоксикации организма. Это связано как с общим ухудшением экологической обстановки, так и с глубинным пониманием процессов похудения, когда при расщеплении жиров в кровь выбрасываются токсины. Это ухудшает общее состояние организма и замедляет процессы похудения, так как организму приходится, помимо похудения, с удвоенной энергией заниматься еще и очищением... Читать далее»
Бытует мнение, что от идеальных жен мужья не уходят. Если женщина следит за собой, достаточно красивая, держит дом в чистоте, ухаживает за детьми и умеет хорошо готовить – ей обеспечена семейная идиллия и любящий муж рядом. Ведь если супруг всем доволен, купается в нежности и ласки, его понимают и поддерживают – разве расторгают брак с такими женами... Читать далее»
Со сменой сезонов наш организм меняется. Летом он насыщен кислородом благодаря возможности подолгу находиться на свежем воздухе и витаминами благодаря обилию солнечных лучей и доступных по цене фруктов с овощами. К концу зимы летние запасы полезных веществ в нашем организме иссякают. Наша иммунная система оказывается ослабленной и истощенной. При этом зима для многих является периодом низкой двигательной активности... Читать далее»
Внимание! Специальный проект "Сочная польза вместе с Hurom!" Сайт Diets.ru совместно с производителем шнековых соковыжималок TM Hurom объявляет о старте специального проекта "Сочная польза"! Совсем скоро наступит лето, пора сочных фруктов и овощей, поэтому сейчас самое время узнать, как получить максимальный заряд бодрости и пользы. Солнце и витамины – вот залог крепкого здоровья и отличного самочувствия. Использовать всю силу природы помогут соки... Читать далее»
Конкурс «Детские забавы» с Tide в «Стране Мам» Детство, без сомнения, самое творческое время в жизни каждого человека. Можно сказать, что ребенок играет каждую минуту своей жизни, ведь с помощью игр он не только веселится, но также общается, познает мир, развивает фантазию и творческие способности. Именно поэтому так важно дать ребенку поиграть в игры, которые он хочет, даже если при этом он испачкается с головы до ног. Но это ли повод для беспокойства... Читать далее»
Образовательный цикл на Диетс.ру Читайте также: "Постулаты Правильного Питания. Часть I" Итак, мы уже выяснили, что к вопросам питания следует подходить разумно по многим причинам. Ведь только правильное питание может обеспечить активную, здоровую жизнь, хороший внешний вид. По сути, питание и физическая активность – это два кита, два необходимых условия, на которых строится фундамент наше здоровья. Притом на долю питания приходится большая (до 80-90%) ответственность за состояние здоровья... Читать далее»
|
Статьи о диетах:
|
Дисциплина, это когда выбор есть, но я выбираю свою цель.
9 дней назад