Привет мои ногастые девы-похудевы
Как ваше ничего?
Одиннадцатый показ объявляю открытым. Несите ваши ногоруки.
Я сегодня принесу гадость и историю к ней... Кароч, купила я отшелушивающую маску для ног фирмы "Флорессан". Вот она
За каким лядом-понять не могу, вроде все и так не плохо было... Держать, по-инструкции, надо от 40до60 минут, но я продержала всего семь, так как меня отвлекло срочное нечто и пришлось галопом нестись из дома по делам супруга...
Читать далее»
Лучший стабилизатор сахара в крови — МАЛИНА В малине содержится антоциан (растительный пигмент), который поддерживает выработку инсулина и контролирует уровень сахара в крови, тем самым защищая от диабета.
Защита от рака кишечника — ЗЕЛЕНЫЙ ИЛИ БЕЛЫЙ ЧАЙ Одна чашка в день в два раза снижает риск заболевания раком кишечника. Антиоксиданты, содержащиеся в чае, называемые катехинами, подавляют развитие раковых клеток...
Читать далее»
для теста:
- 200 г пшеничной муки
- 100 г охлажденного сливочного масла
- 1 чайная ложка приправы Прованские травы
- щепотка соли
- около 30-50 мл холодной воды
для начинки:
- 3 головки репчатого лука
- 80-100 г натертого твердого сыра
- 2 яйца
- 100 мл сливок (30-36%)
- соль, перец, сушеная молотая паприка и еще немного приправы Прованские травы
- немного растительного масла для жарки лука
1. Муку высыпать в миску...
Читать далее»
В пт колено почти не болело. Но на тренировки решила не ходить - страшновато было.
Делала коту уколы. Эта вся процедура происходит на старой гладильной доске. Один уколола, только второй шприц взяла (хорошо вколоть не успела) доска хрясть мне на ногу с доской кот туда же и муж за ним - он кота держал. Это на больную-то ногу!!! Кожа содрана в двух местах. Свекровь поёрничала, что давай тебе укол вколим. Я уколола кота и сказала: - Злые вы, покушаетесь на меня, уйду я от вас. И ушла...
Читать далее»
Привет всем!! Была я в глубоком недельном зажоре. Поэтому те дни я не считаю, начинаю с дня пропущенного с крахмального)) Сегодня мой вес 76,1 кг
Завтрак-одно яблоко
Обед картошка с кабачками приготовленная на решетке на костре и салатик овощной!!!
Ужин будет в половину обеда!!
отказалась от сладкого, оставила на завтра!
Четвертая неделя на правильном питании. Результат минус 8.400. Вес встал. Но я не растраиваюсь. Худеем дальше)
Всем привет! Сегодня 3 день моей диеты, за вчерашний день отвес -1200 . Итого -1800. мой вес теперь 74.9.
Очень тяжело, появилась слабость но я держусь. Вокруг столько соблазнов(((((((. Вчера свекровь принесла свежайшию слоеную выпечку, я чуть слюной не захлебнулась. Быстренько побежала в душ, взяла вкусный гель для душа с бананом и получала наслаждения от запахов.
На даный момент пью следующие БАДы - матка боровая, спирулина в капсулах с чагой, противопаразитарный сбор, матку боровую, овесол для печени, янтарную кислоту и витамин Р, женьшень для бодрости иногда перед спортом, масло льна, соду и перекись водорода утром, кальций. Курс овесола уже почти заканчивается, для печени пока что ничего не буду повторять, успокоительный сбор, спирулина в капсулах - допью и закажу живую замороженую целый курс на месяц, янтарная кислота уже закончилась...
Читать далее»
За эту неделю вес меня радовал и всего один раз уходил в плюс. Причем обидно, что прибавка как раз выпала на отчетный день! Подпортило мне такой симпатичный график
Недельный отвес -600 (а мог быть кило! )
Изменения объемов: талия +0,5 предплечье и бедра по -1, остальное на месте...
Читать далее»
Я думала, что мне не составит труда похудеть после вторых родов, ведь я уже делала это когда-то, ведь я же всё знаю и всё умею. Да и сила воли у меня в полном порядке.
Я думала, что сейчас быстренько за месяца два-три похудею, ведь надо просто меньше жрать и больше гулять. Но чтоб не было чувства голода и без активного кардио. Ну, типа всё в меру.
Ага, щас...
Читать далее»
Если человек выматывается до чувства смертной тоски - никакие достижения его не порадуют.
4 дня назад