У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Дневники

На пути к тебе	20 июля 2015 года
Kapitosha-2015

Поехали!!!:-)

Kapitosha-2015
20 июля 2015 года

0 | Комментарии (0)

	результат моей 90дневки	20 июля 2015 года
	polo333 в 90-дневная диета раздельного питания

завершилась моя 90дневка.
результат минус 13,6кг (с 73,9 до 60,3 )
Из нарушений: кофе, чай пила с сахаром или медом (1 ч/л) ;
отмечала все текущие праздники (кушала все, пила сухое вино), а на следующий день возвращалась на диету, еще и отвес получала ;
перестала есть фрукты на завтрак после месяца диеты (надоело), обед автоматом сместился;
в углеводный все сладости ела на завтрак, ужин делала как обед... Читать далее»

	polo333 в 90-дневная диета раздельного питания
	20 июля 2015 года

+58 | Комментарии (50)

	И снова в бой!1/90	20 июля 2015 года
	ZirkA-83 в 90-дневная диета раздельного питания

Всем привет! Сегодня мой первый день на любимом (раньше) питании. С РП я похудела года назад на 7 кг (больше не нужно было) и порхала в весе 54 кг. Но вот крутая смена обстановки-выход на новую работу, постоянный стресс, забросила полностью спорт, беспорядочное питание, безсонные ночи-и опять +... Читать далее»

	ZirkA-83 в 90-дневная диета раздельного питания
	20 июля 2015 года

0 | Комментарии (3)

	Я возвращаюсь или помогите мне выйти из зажора...	20 июля 2015 года
	BellaPani

Я возвращаюсь или помогите мне выйти из зажора...

Ну что, девочки... даже не знаю с чего начать... Пожалуй начну с того, с чего и все началось... Два месяца назад с весом 106 кг я пошла заниматься в зал. Занималась с инструктором. Все очень здорово, мне нравится, и пока не начала жрать - бегала туда на подъеме. Но вес за все время не сдвигался с места. Один раз он меня обнадежил и снизился до 104... и хрен мне.. на следующий день опять 106. Сегодня мой вес 108.. но был и 109...
Почему жру... депресняк, аппатия и нехватка денег... Читать далее»

	BellaPani
	20 июля 2015 года

+11 | Комментарии (20)

	Отчет. День 4, 5.	20 июля 2015 года
	medvejonok ja

Выходные на даче были. Там я кг лишние не набираю, иногда даже сбрасываю, но не в этот раз(.
В субботу плавала в бассейне.
Питание - все по ПП. Халву правда съела. Очень вкусно .

	medvejonok ja
	20 июля 2015 года

0 | Комментарии (0)

	20 июля. Фотоменю	20 июля 2015 года
	Чашка молока

С Джил отзанималась весь час.
По питанию:
Завтрак:
тосты с ветчиной, томатами и сыром и арахисовой пастой с бананом
Перекус:
мандарин, хлебцы, клюква
Обед:
коричневый с рис с киноа и курица
Ужин:
курица с овощами и кускусом. потом еще догналась

6 фотографий

	Чашка молока
	20 июля 2015 года

+12 | Комментарии (16)

	20 июля 2015	20 июля 2015 года
	Мася1

2 фотографии

	Мася1
	20 июля 2015 года

0 | Комментарии (0)

	1 неделя. 1 день (20.07) Итоги.	20 июля 2015 года
	Katarinaotress в Меняем жизнь к лучшему .

Всем хорошего дня!
Пишем здесь отчетики по первому дню по схеме:
1. Вчера легла в... сегодня встала в...спала...часов.
2. Питание-нарушала или не нарушала (кто хочет может рассказать, что ела)
3. Спорт - не был, был, если был то какой.
и предлагаю ввести еще один пункт..
4... Читать далее»

	Katarinaotress в Меняем жизнь к лучшему .
	20 июля 2015 года

+14 | Комментарии (65)

	Отчет за первый месяц диеты...	20 июля 2015 года
	Инна2709

Вес - 8,2; объем в среднем - 6см.

	Инна2709
	20 июля 2015 года

+3 | Комментарии (10)

	Начинаем все сначало.	20 июля 2015 года
	Мася1

Добрый день девочки!!
Вот и начала я свой путь опять к стройности до беременности мой вес был 49-50, пошла рожать была 63. И после родов мой вес был 57 кгя так как я кормлю грудью мне так скажем легко нельзя жирного и вредного))))) спустя 2 недели после родов я сейчас вешу на данный момент 53 Уже ужалось скинуть 4 кг, постепенно привожу себя в форму так как на начальных этапах запустить процесс похудения проще чем затягивать и откладывать на долгие года... Читать далее»

	Мася1
	20 июля 2015 года

0 | Комментарии (0)

Фильтр записей:

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.