 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
то эти 100 грамм превращаются в...эх. Вообщем просто решила попробовать систему раздельного питания, может и у меня получится??? Пока если честно не очень разобралась, но надеюсь пойму со временем 
| Рейтинг: +7 |
|
6 августа 2015 года | 553 | 13 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Всем доброго времени суток! Читала читала про раздельное питание, и все не могла никак настроиться, но теперь этот день наступил. Было много всего перепробовано в надежде сбросить ненавистные 5 кг, и всегда ведь что то начинаешь с таким энтузиазмом: " да что, я слабачка? все могут и я смогу!!!", и каждый раз срываюсь... Читать полностью |
Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":
|
|
|
zanna1976
6 августа 2015 года
+1
Вот насчёт йогурта я бы не рискнула, добавила если что сметанки, ведь в этих йогуртах только углеводы почти и нету белков
Ответить
|
|
yulianna vasilek
6 августа 2015 года
0
спасибо! даже и не подумала.... Хотя вот если например взять йогурт без добавок, он только на молоке и закваске по идее? пойду в магазин покупать и читать этикетки, а кусочек хлеба тоже ведь можно в обед с творогом?
↑
Ответить
|
|
|
zanna1976
6 августа 2015 года
0
можно конечно хлеба, и без добавок я у нас смотрела на йогурты и тоже что-то белков не находила))))конечно читайте этикетки, и терпения вам
↑
Ответить
|
|
|
yulianna vasilek
6 августа 2015 года
0
спасибо! заправила все таки сметанкой
↑
Ответить
|
|
cdfg
6 августа 2015 года
0
Согласна
↑
Ответить
|
|
alenochka1990
6 августа 2015 года
0
Удачи!!! Все обязательно получится
Ответить
|
|
|
yulianna vasilek
6 августа 2015 года
0
спасибо!
↑
Ответить
|
|
sveta4046
6 августа 2015 года
0
На молочном белке вес очень хорошо уходит! НО, из моего опыта, не чаще раза в месяц! Надо что бы организм получал все вещества, а для этого и мяско надо кушать! Удачи и отвесов!
Ответить
|
|
|
yulianna vasilek
6 августа 2015 года
0
спасибо! Буду стараться, я так для себя решила, буду чередовать - круг на твороге, круг на мясе, я по жизни просто вообще не мясоед, мне творожок больше нравится, а ну еще же и яйца надо бы втыкнуть.... подумаю
↑
Ответить
|
|
Кружавчики
6 августа 2015 года
0
Привет
с началом. Главное не голодать, пусть порции будут нормального размера. А то надолго не хватит. Ну и вода - наше все. Будут вопросы - welcome 
Ответить
|
|
|
yulianna vasilek
7 августа 2015 года
0
спасибо!
↑
Ответить
|
|
75I
6 августа 2015 года
0
счастливого пути!!!!
Ответить
|
|
|
yulianna vasilek
7 августа 2015 года
0
спасибо
↑
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Не умирай ,пока живёшь....
 |
jkmuf2023
3 дня назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
