10/90, крахмал

Всем привет

Вес 69.2(-200), доча сегодня подняла меня в 7 утра. На 2 часа раньше чем обычно, так тяжко вставать было Позавтракать пришлось в 8, очень тяжело до обеда было)Ну я в обед себе и навалила полную тарелку с жадности Сегодня должны были кд придти, пока даже намека нет на них..

Завтрак 8-00
Арбуз, банан, чай зеленый


Обед 13-30
Картофель молодой в мундире(3 маленькие), рататуй покупной, очень вкусный (баклажаны, кабачки, перец, помидор, морковь, лук, уксус, сахар, соль), огурец 2 шт, хлеб украинский, чай зеленый.
Обед не доела, осталась картошка и огурец. Как вообще могла подумать что столько съем


Ужин 19-30
Картофель запеченный в микроволновке в пакете для запекания, рататуй


Наварила себе икры кабачковой, прям много получилось, надеюсь вкусная))Еще не остыла, так что не пробовала)


Пироженку завтра на ужин купила
Рейтинг:  +4
Полина Сизикова
5 августа 2015 года 122 3
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 10/90, крахмал
Всем привет
Вес 69.2(-200), доча сегодня подняла меня в 7 утра. На 2 часа раньше чем обычно, так тяжко вставать было Позавтракать пришлось в 8, очень тяжело до обеда было)Ну я в обед себе и навалила полную тарелку с жадности Сегодня должны были кд придти, пока даже намека нет на них..
Завтрак 8-00
Арбуз, банан, чай зеленый
Обед 13-30... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

5 августа 2015 года
+1
Ох, какая у вас менюшка летняя!

5 августа 2015 года
+1
Надо тоже картошечки в мундире сварить....

6 августа 2015 года
0


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Голову выше и дальше пошла с улыбкой всегда,как бы жизнь не ломала. Я никому ничего не должна!

natalia schleicher06
2 дня назад
DjulliaПроблемы заставляют умных людей - действовать, глупых - они вгоняют в депрессию.
MelenaxyKeep on Keeping On!
Lidia2021Постоянно худею.
FreeStyle VictoryБоди-позитив совсем не отменяет ЗОЖ
julia2021juliaГотовь сани летом, а фигуру зимой)
tolma4kaВлезаем в авантюру, держите кулачки!
Хасяснова в бой :)
Коша85Все сначала... Смогу? Смогу!!!
superbe femmeНа интервальном голодании с 10.01.2021

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная